background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

Tải về "30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)"

input logo icon
"videoThumbnail 30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)
Bảng nội dung
|

Bảng nội dung

0:00
Intro
0:12
NEXT UP: SHUFFLE+JUMPING JACKS
0:57
NEXT UP: ONE, TWO, STEP
1:52
NEXT UP: A-SKIPS
10:07
NEXT UP: JACK+NARROW JUMP
11:58
NEXT UP: KNEE TO FEET THRUST
12:53
NEXT UP: WATER ROWERS
16:33
WATER BREAK
16:52
SHUFFLE JUMPING JACK
19:33
NEXT UP: WOODCHOPS
20:28
NEXT UP: REVERSE LUNGE+FRONT KICK
21:24
NEXT UP: KNEE TO ELBOW JUMPS
22:19
NEXT UP: FAST FEET INTERVALS
23:14
NEXT UP: SINGLE LEG KNEE THRUSTS
24:09
NEXT UP: SUMO SQUAT HOLD+PUNCHES
25:04
NEXT UP: EXPLOSIVE JUMPS
25:58
NEXT UP: SKATER JUMPS
27:49
NEXT UP: SQUAT+SIDE STEP
30:34
NEXT UP: RUSSIAN TWISTS
31:29
NEXT UP: SINGLE LEG SIT UPS
32:24
LAST ONE: ROLLING PLANK
Video tương tự từ catalog của chúng tôi
|

Video tương tự từ catalog của chúng tôi

2주만에 체지방 다 녹여버리기!!🔥 무조건 살빠지는 칼로리 폭파 운동 30분 | Fat Burning Workout
33:46

2주만에 체지방 다 녹여버리기!!🔥 무조건 살빠지는 칼로리 폭파 운동 30분 | Fat Burning Workout

Kênh: MIZI
30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio No Equipment, No Repeats
36:23

30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio No Equipment, No Repeats

Kênh: TIFF x DAN
Butt Exercise
1:04

Butt Exercise

Kênh: Mia Mori
30 Min Cardio Kickboxing Workout (Fat burning, No equipment)
30:57

30 Min Cardio Kickboxing Workout (Fat burning, No equipment)

Kênh: Nobadaddiction
1 HOUR TOTAL BODY WORKOUT | Fat Burning Cardio HIIT At Home, No Repeat
1:02:45

1 HOUR TOTAL BODY WORKOUT | Fat Burning Cardio HIIT At Home, No Repeat

Kênh: Nobadaddiction
Head & Heart - Joel Corry x MNEK // 4 MIN HIIT WORKOUT - a quick calorie burner I Pamela Reif
5:36

Head & Heart - Joel Corry x MNEK // 4 MIN HIIT WORKOUT - a quick calorie burner I Pamela Reif

Kênh: Pamela Reif
30 MIN LEG & BOOTY WORKOUT | Intense Lower Body Workout To Get Toned Legs & Round Glutes
31:26

30 MIN LEG & BOOTY WORKOUT | Intense Lower Body Workout To Get Toned Legs & Round Glutes

Kênh: Nobadaddiction
45 Minute LEG DAY Workout /Glutes + Quads + Hamstrings
1:09:25

45 Minute LEG DAY Workout /Glutes + Quads + Hamstrings

Kênh: Burn Boot Camp
10 MIN CALORIE BURN (HIIT WORKOUT) | Yağ Yakmak İçin En Etkili Antrenman | Eylem Abaci
10:27

10 MIN CALORIE BURN (HIIT WORKOUT) | Yağ Yakmak İçin En Etkili Antrenman | Eylem Abaci

Kênh: Eylem Abaci
Thẻ video
|

Thẻ video

HIIT
High intensity
interval training
training
workout
at home
follow along
no equipment
tabata
fat burn
fitness
cardio
fat loss
lose weight
burn fat
burn calories
intense
no repeat
no repeats
hiit
calories
calorie
burn fat fast
high intensity
full body
Oliver Sjostrom
workout for men
fat burning
oliver
sjostrom
functional training
bodyweight workout
500 calories
30 minute
home workout
Bạn đã cài đặt thành công UDL Helper Bạn có thể tải về video bằng 1 cú nhấp!
Đã cài đặt
cho
Google Chrome

Mô tả:

Welcome to this 30 min full body HIIT workout that will burn up to 500 calories. With a variety of high intensity strength and cardio movements this routine is great for both fat loss and building strength. The workout is intense, but most importantly, it's effective and will get you sweating! This workout is: HIGH INTENSITY FAT BURNING QUICK & EFFECTIVE SWEATY & INTENSE NO EQUIPMENT Let me know what you think about this workout, share your progress, or ask me a question in the comments below! 💬💙 CONNECT WITH ME ACROSS SOCIALS: @olisjostrom Business Inquiries: [email protected]

Chuẩn bị tùy chọn tải xuống

popular icon
Phổ biến
hd icon
Video HD
audio icon
Chỉ âm thanh
total icon
Tất cả
* — Nếu video đang phát trong một tab mới, hãy mở nó, sau đó nhấp phải vào video và chọn "Lưu video như..."
** — Liên kết dành cho việc phát trực tuyến trong các trình phát chuyên dụng

Thắc mắc về tải video

mobile menu iconLàm cách nào tôi có thể tải xuống video "30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)"?mobile menu icon

  • Trang web http://unidownloader.com/ là cách tốt nhất để tải xuống một video hoặc một đoạn âm thanh riêng nếu bạn muốn tải xuống mà không cần cài đặt chương trình và tiện ích mở rộng.

  • Tiện ích mở rộng UDL Helper là một nút tiện lợi được tích hợp liền mạch vào các trang YouTube, Instagram và OK.ru để tải xuống nội dung nhanh chóng.

  • Chương trình UDL Client (dành cho Windows) là giải pháp mạnh mẽ nhất hỗ trợ hơn 900 trang web, mạng xã hội và trang lưu trữ video cũng như mọi chất lượng video có sẵn trong nguồn.

  • UDL Lite là một cách thực sự thuận tiện để truy cập trang web từ thiết bị di động của bạn. Với sự trợ giúp của nó, bạn có thể dễ dàng tải video trực tiếp xuống điện thoại thông minh của mình.

mobile menu iconTôi nên chọn định dạng nào của video "30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)"?mobile menu icon

  • Các định dạng chất lượng tốt nhất là FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) và 8K (4320p). Độ phân giải màn hình của bạn càng cao thì chất lượng video càng cao. Tuy nhiên, có những yếu tố khác cần xem xét: tốc độ tải xuống, dung lượng trống và hiệu suất thiết bị trong quá trình phát lại.

mobile menu iconTại sao máy tính của tôi bị treo khi tải video "30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)"?mobile menu icon

  • Trình duyệt/máy tính không được đóng băng hoàn toàn! Nếu điều này xảy ra, vui lòng báo cáo nó kèm theo liên kết tới video. Đôi khi không thể tải xuống trực tiếp video ở định dạng phù hợp, vì vậy chúng tôi đã thêm khả năng chuyển đổi tệp sang định dạng mong muốn. Trong một số trường hợp, quá trình này có thể chủ động sử dụng tài nguyên máy tính.

mobile menu iconLàm cách nào tôi có thể tải video "30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)" xuống điện thoại của mình?mobile menu icon

  • Bạn có thể tải video xuống điện thoại thông minh của mình bằng trang web hoặc ứng dụng PWA UDL Lite. Cũng có thể gửi liên kết tải xuống qua mã QR bằng tiện ích mở rộng UDL Helper.

mobile menu iconLàm cách nào tôi có thể tải bản âm thanh (âm nhạc) xuống MP3 "30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)"?mobile menu icon

  • Cách thuận tiện nhất là sử dụng chương trình UDL Client, chương trình hỗ trợ chuyển đổi video sang định dạng MP3. Trong một số trường hợp, MP3 cũng có thể được tải xuống thông qua tiện ích mở rộng UDL Helper.

mobile menu iconLàm cách nào tôi có thể lưu khung hình từ video "30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)"?mobile menu icon

  • Tính năng này có sẵn trong tiện ích mở rộng UDL Helper. Đảm bảo rằng bạn đã chọn "Hiển thị nút quay video nhanh" trong cài đặt. Biểu tượng máy ảnh sẽ xuất hiện ở góc dưới bên phải của trình phát, bên trái biểu tượng "Cài đặt". Khi bạn nhấp vào nó, khung hình hiện tại của video sẽ được lưu vào máy tính của bạn ở định dạng JPEG.

mobile menu iconTất cả những thứ này có giá bao nhiêu?mobile menu icon

  • Nó không tốn gì cả. Các dịch vụ của chúng tôi hoàn toàn miễn phí cho mọi người dùng. Không có đăng ký PRO, không có giới hạn về số lượng hoặc thời lượng tối đa của video được tải xuống.