تحميل "30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)"

انتظر من فضلك. نحن نقوم بإعداد روابط لمشاهدة وتنزيل الفيديو بسهولة بدون إعلانات.

الفيديو السابق: Butt Exercise الفيديو التالي: 30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio No Equipment, No Repeats

0:00

Intro

0:12

NEXT UP: SHUFFLE+JUMPING JACKS

0:57

NEXT UP: ONE, TWO, STEP

1:52

NEXT UP: A-SKIPS

10:07

NEXT UP: JACK+NARROW JUMP

11:58

NEXT UP: KNEE TO FEET THRUST

12:53

NEXT UP: WATER ROWERS

16:33

WATER BREAK

16:52

SHUFFLE JUMPING JACK

19:33

NEXT UP: WOODCHOPS

20:28

NEXT UP: REVERSE LUNGE+FRONT KICK

21:24

NEXT UP: KNEE TO ELBOW JUMPS

22:19

NEXT UP: FAST FEET INTERVALS

23:14

NEXT UP: SINGLE LEG KNEE THRUSTS

24:09

NEXT UP: SUMO SQUAT HOLD+PUNCHES

25:04

NEXT UP: EXPLOSIVE JUMPS

25:58

NEXT UP: SKATER JUMPS

27:49

NEXT UP: SQUAT+SIDE STEP

30:34

NEXT UP: RUSSIAN TWISTS

31:29

NEXT UP: SINGLE LEG SIT UPS

32:24

LAST ONE: ROLLING PLANK

30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio No Equipment, No Repeats

30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio No Equipment, No Repeats

قناة: TIFF x DAN

Butt Exercise

Butt Exercise

قناة: Mia Mori

30 Min Cardio Kickboxing Workout (Fat burning, No equipment)

30 Min Cardio Kickboxing Workout (Fat burning, No equipment)

قناة: Nobadaddiction

1 HOUR TOTAL BODY WORKOUT | Fat Burning Cardio HIIT At Home, No Repeat

1 HOUR TOTAL BODY WORKOUT | Fat Burning Cardio HIIT At Home, No Repeat

قناة: Nobadaddiction

10 MIN CALORIE BURN (HIIT WORKOUT) | Yağ Yakmak İçin En Etkili Antrenman | Eylem Abaci

10 MIN CALORIE BURN (HIIT WORKOUT) | Yağ Yakmak İçin En Etkili Antrenman | Eylem Abaci

قناة: Eylem Abaci

HIIT

High intensity

interval training

training

workout

at home

follow along

no equipment

tabata

fat burn

fitness

cardio

fat loss

lose weight

burn fat

burn calories

intense

no repeat

no repeats

hiit

calories

calorie

burn fat fast

high intensity

full body

Oliver Sjostrom

workout for men

fat burning

oliver

sjostrom

functional training

bodyweight workout

500 calories

30 minute

home workout

يوجد لديك ‎UDL Helper مثبت بالفعل يمكنك تنزيل فيديو بنقرة واحدة!

تم التثبيت

للتنزيل

Google Chrome

وصف:

Welcome to this 30 min full body HIIT workout that will burn up to 500 calories. With a variety of high intensity strength and cardio movements this routine is great for both fat loss and building strength. The workout is intense, but most importantly, it's effective and will get you sweating! This workout is: HIGH INTENSITY FAT BURNING QUICK & EFFECTIVE SWEATY & INTENSE NO EQUIPMENT Let me know what you think about this workout, share your progress, or ask me a question in the comments below! 💬💙 CONNECT WITH ME ACROSS SOCIALS: @olisjostrom Business Inquiries: [email protected]

تحضير خيارات التنزيل

شائعة

فيديو HD

صوت فقط

جميع التنسيقات

* — إذا كان الفيديو يتم تشغيله في علامة تبويب جديدة، فانتقل إليها، ثم انقر بزر الماوس الأيمن على الفيديو وحدد "حفظ الفيديو باسم..."

** — رابط مخصص للتشغيل عبر الإنترنت في مشغلات متخصصة

أسئلة حول تنزيل الفيديو

كيف يمكنني تنزيل فيديو "30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)"؟

موقع http://unidownloader.com/ هو أفضل طريقة لتنزيل مقطع فيديو أو مقطع صوتي منفصل إذا كنت تريد الاستغناء عن تثبيت البرامج والإضافات.
ملحق UDL Helper هو زر ملائم مدمج بسلاسة في مواقع YouTube وInstagram وOk.ru لتنزيل المحتوى بسرعة.
برنامج UDL Client (لنظام Windows) هو الحل الأقوى الذي يدعم أكثر من 900 موقع إلكتروني وشبكات التواصل الاجتماعي ومواقع استضافة الفيديو، بالإضافة إلى أي نوعية فيديو متوفرة في المصدر.
UDL Lite هو وسيلة مريحة حقًا للوصول إلى موقع ويب من جهازك المحمول. بمساعدته، يمكنك بسهولة تنزيل مقاطع الفيديو مباشرة على هاتفك الذكي.

أي صيغة فيديو "30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)" يجب أن أختار؟

أفضل تنسيقات الجودة هي FullHD (1080p) و2K (1440p) و4K (2160p) و8K (4320p). كلما زادت دقة الشاشة، يجب أن تكون جودة الفيديو أعلى. ومع ذلك، هناك عوامل أخرى يجب مراعاتها: سرعة التنزيل ومقدار المساحة الخالية وأداء الجهاز أثناء التشغيل.

لماذا يتجمد جهاز الكمبيوتر الخاص بي عند تحميل فيديو "30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)"؟

يجب ألا يتجمد المتصفح/الكمبيوتر تماماً! إذا حدث ذلك، يرجى الإبلاغ عن ذلك مع رابط الفيديو. في بعض الأحيان لا يمكن تنزيل مقاطع الفيديو مباشرة بتنسيق مناسب، لذلك أضفنا إمكانية تحويل الملف إلى التنسيق المطلوب. في بعض الحالات، قد تستهلك هذه العملية موارد الكمبيوتر بشكل فعال.

كيف يمكنني تنزيل فيديو "30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)" على هاتفي؟

يمكنك تنزيل مقطع فيديو على هاتفك الذكي باستخدام الموقع الإلكتروني أو تطبيق UDL Lite. من الممكن أيضًا إرسال رابط التنزيل عبر رمز الاستجابة السريعة باستخدام ملحق UDL Helper.

كيف يمكنني تنزيل مقطوعة صوتية (موسيقى) على MP3 "30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)"؟

الطريقة الأكثر ملاءمة هي استخدام برنامج UDL Client، الذي يدعم تحويل الفيديو إلى تنسيق MP3. في بعض الحالات، يمكن أيضًا تنزيل MP3 من خلال ملحق UDL Helper.

كيف يمكنني حفظ إطار من فيديو "30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)"؟

تتوفر هذه الميزة في ملحق UDL Helper. تأكد من تحديد "إظهار زر لقطة الفيديو" في الإعدادات. يجب أن تظهر أيقونة الكاميرا في الركن الأيمن السفلي من المشغل إلى يسار أيقونة "الإعدادات". عند النقر عليه، سيتم حفظ الإطار الحالي من الفيديو على جهاز الكمبيوتر الخاص بك بتنسيق JPEG.

ما هو سعر كل هذه الأشياء؟

لا يكلف شيئًا. خدماتنا مجانية تمامًا لجميع المستخدمين. لا توجد اشتراكات للمحترفين ولا قيود على عدد مقاطع الفيديو التي يتم تنزيلها أو الحد الأقصى لطولها.