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Herunterladen "30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)"

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Inhaltsverzeichnis
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Inhaltsverzeichnis

0:00
Intro
0:12
NEXT UP: SHUFFLE+JUMPING JACKS
0:57
NEXT UP: ONE, TWO, STEP
1:52
NEXT UP: A-SKIPS
10:07
NEXT UP: JACK+NARROW JUMP
11:58
NEXT UP: KNEE TO FEET THRUST
12:53
NEXT UP: WATER ROWERS
16:33
WATER BREAK
16:52
SHUFFLE JUMPING JACK
19:33
NEXT UP: WOODCHOPS
20:28
NEXT UP: REVERSE LUNGE+FRONT KICK
21:24
NEXT UP: KNEE TO ELBOW JUMPS
22:19
NEXT UP: FAST FEET INTERVALS
23:14
NEXT UP: SINGLE LEG KNEE THRUSTS
24:09
NEXT UP: SUMO SQUAT HOLD+PUNCHES
25:04
NEXT UP: EXPLOSIVE JUMPS
25:58
NEXT UP: SKATER JUMPS
27:49
NEXT UP: SQUAT+SIDE STEP
30:34
NEXT UP: RUSSIAN TWISTS
31:29
NEXT UP: SINGLE LEG SIT UPS
32:24
LAST ONE: ROLLING PLANK
Video-Tags
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Video-Tags

HIIT
High intensity
interval training
training
workout
at home
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no equipment
tabata
fat burn
fitness
cardio
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no repeats
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Oliver Sjostrom
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bodyweight workout
500 calories
30 minute
home workout
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Beschreibung:

Welcome to this 30 min full body HIIT workout that will burn up to 500 calories. With a variety of high intensity strength and cardio movements this routine is great for both fat loss and building strength. The workout is intense, but most importantly, it's effective and will get you sweating! This workout is: HIGH INTENSITY FAT BURNING QUICK & EFFECTIVE SWEATY & INTENSE NO EQUIPMENT Let me know what you think about this workout, share your progress, or ask me a question in the comments below! 💬💙 CONNECT WITH ME ACROSS SOCIALS: @olisjostrom Business Inquiries: [email protected]

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** — Link zur Online-Wiedergabe in spezialisierten Playern

Fragen zum Herunterladen von Videos

mobile menu iconWie kann ich ein "30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)" Video herunterladen?mobile menu icon

  • http://unidownloader.com/ Website ist der beste Weg, um ein Video oder einen separaten Audiotrack herunterzuladen, wenn Sie auf die Installation von Programmen und Erweiterungen verzichten wollen.

  • UDL Helper ist eine praktische Erweiterung, die sich nahtlos in YouTube, Instagram und OK.ru einfügt, um Inhalte schnell herunterzuladen.

  • UDL Client (für Windows) ist die leistungsstärkste Lösung, die mehr als 900 Websites, soziale Netzwerke und Video-Hosting-Sites sowie jede Videoqualität unterstützt, die in der Quelle verfügbar ist.

  • UDL Lite ist ein wirklich bequemer Weg, um von Ihrem mobilen Gerät aus auf eine Website zuzugreifen. Mit seiner Hilfe können Sie ganz einfach Videos direkt auf Ihr Smartphone herunterladen.

mobile menu iconWelches Format von "30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)" Video sollte ich wählen?mobile menu icon

  • Die besten Qualitätsformate sind FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) und 8K (4320p). Je höher die Auflösung Ihres Bildschirms ist, desto höher sollte die Videoqualität sein. Es gibt jedoch noch weitere Faktoren zu berücksichtigen: Download-Geschwindigkeit, freier Speicherplatz und Geräteleistung während der Wiedergabe.

mobile menu iconWarum friert mein Computer beim Laden eines "30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)" Video ein?mobile menu icon

  • Der Browser/Computer sollte nicht komplett einfrieren! Sollte dies der Fall sein, melden Sie dies bitte mit einem Link zu dem Video. Manchmal können Videos nicht direkt in einem geeigneten Format heruntergeladen werden, daher haben wir die Möglichkeit hinzugefügt, die Datei in das gewünschte Format zu konvertieren. In einigen Fällen kann dieser Vorgang aktiv Computerressourcen in Anspruch nehmen.

mobile menu iconWie kann ich ein "30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)" Video auf mein Handy herunterladen?mobile menu icon

  • Sie können ein Video über die Website oder die pwa-Anwendung UDL Lite auf Ihr Smartphone herunterladen. Es ist auch möglich, einen Download-Link per QR-Code mit der UDL Helper-Erweiterung zu versenden.

mobile menu iconWie kann ich einen Audiotitel (Musik) als MP3 "30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)" herunterladen?mobile menu icon

  • Der bequemste Weg ist die Verwendung des UDL Client-Programms, das die Umwandlung von Videos in das MP3-Format unterstützt. In einigen Fällen kann MP3 auch über die UDL Helper-Erweiterung heruntergeladen werden.

mobile menu iconWie kann ich einen Frame aus einem Video "30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)" speichern?mobile menu icon

  • Diese Funktion ist in der UDL Helper-Erweiterung verfügbar. Stellen Sie sicher, dass in den Einstellungen "Video-Schnappschuss-Button anzeigen" aktiviert ist. In der unteren rechten Ecke des Players, links neben dem Symbol "Einstellungen", sollte ein Kamerasymbol erscheinen. Wenn Sie darauf klicken, wird das aktuelle Bild des Videos im JPEG-Format auf Ihrem Computer gespeichert.

mobile menu iconWas kostet das alles?mobile menu icon

  • Es kostet nichts. Unsere Dienste sind für alle Benutzer absolut kostenlos. Es gibt keine PRO-Abonnements, keine Beschränkungen hinsichtlich der Anzahl oder der maximalen Länge der heruntergeladenen Videos.