background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

ดาวน์โหลด "30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)"

input logo icon
"videoThumbnail 30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)
สารบัญ
|

สารบัญ

0:00
Intro
0:12
NEXT UP: SHUFFLE+JUMPING JACKS
0:57
NEXT UP: ONE, TWO, STEP
1:52
NEXT UP: A-SKIPS
10:07
NEXT UP: JACK+NARROW JUMP
11:58
NEXT UP: KNEE TO FEET THRUST
12:53
NEXT UP: WATER ROWERS
16:33
WATER BREAK
16:52
SHUFFLE JUMPING JACK
19:33
NEXT UP: WOODCHOPS
20:28
NEXT UP: REVERSE LUNGE+FRONT KICK
21:24
NEXT UP: KNEE TO ELBOW JUMPS
22:19
NEXT UP: FAST FEET INTERVALS
23:14
NEXT UP: SINGLE LEG KNEE THRUSTS
24:09
NEXT UP: SUMO SQUAT HOLD+PUNCHES
25:04
NEXT UP: EXPLOSIVE JUMPS
25:58
NEXT UP: SKATER JUMPS
27:49
NEXT UP: SQUAT+SIDE STEP
30:34
NEXT UP: RUSSIAN TWISTS
31:29
NEXT UP: SINGLE LEG SIT UPS
32:24
LAST ONE: ROLLING PLANK
วิดีโอที่คล้ายกันจากแคตตาล็อกของเรา
|

วิดีโอที่คล้ายกันจากแคตตาล็อกของเรา

2주만에 체지방 다 녹여버리기!!🔥 무조건 살빠지는 칼로리 폭파 운동 30분 | Fat Burning Workout
33:46

2주만에 체지방 다 녹여버리기!!🔥 무조건 살빠지는 칼로리 폭파 운동 30분 | Fat Burning Workout

ช่อง: MIZI
30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio No Equipment, No Repeats
36:23

30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio No Equipment, No Repeats

ช่อง: TIFF x DAN
Butt Exercise
1:04

Butt Exercise

ช่อง: Mia Mori
30 Min Cardio Kickboxing Workout (Fat burning, No equipment)
30:57

30 Min Cardio Kickboxing Workout (Fat burning, No equipment)

ช่อง: Nobadaddiction
1 HOUR TOTAL BODY WORKOUT | Fat Burning Cardio HIIT At Home, No Repeat
1:02:45

1 HOUR TOTAL BODY WORKOUT | Fat Burning Cardio HIIT At Home, No Repeat

ช่อง: Nobadaddiction
Head & Heart - Joel Corry x MNEK // 4 MIN HIIT WORKOUT - a quick calorie burner I Pamela Reif
5:36

Head & Heart - Joel Corry x MNEK // 4 MIN HIIT WORKOUT - a quick calorie burner I Pamela Reif

ช่อง: Pamela Reif
30 MIN LEG & BOOTY WORKOUT | Intense Lower Body Workout To Get Toned Legs & Round Glutes
31:26

30 MIN LEG & BOOTY WORKOUT | Intense Lower Body Workout To Get Toned Legs & Round Glutes

ช่อง: Nobadaddiction
45 Minute LEG DAY Workout /Glutes + Quads + Hamstrings
1:09:25

45 Minute LEG DAY Workout /Glutes + Quads + Hamstrings

ช่อง: Burn Boot Camp
10 MIN CALORIE BURN (HIIT WORKOUT) | Yağ Yakmak İçin En Etkili Antrenman | Eylem Abaci
10:27

10 MIN CALORIE BURN (HIIT WORKOUT) | Yağ Yakmak İçin En Etkili Antrenman | Eylem Abaci

ช่อง: Eylem Abaci
แท็กวิดีโอ
|

แท็กวิดีโอ

HIIT
High intensity
interval training
training
workout
at home
follow along
no equipment
tabata
fat burn
fitness
cardio
fat loss
lose weight
burn fat
burn calories
intense
no repeat
no repeats
hiit
calories
calorie
burn fat fast
high intensity
full body
Oliver Sjostrom
workout for men
fat burning
oliver
sjostrom
functional training
bodyweight workout
500 calories
30 minute
home workout
คุณได้ UDL Helper ติดตั้ง แล้ว คุณสามารถดาวน์โหลด วิดีโอ ได้ใน 1 คลิก!
ติดตั้งแล้ว
สำหรับ
Google Chrome

คำอธิบาย:

Welcome to this 30 min full body HIIT workout that will burn up to 500 calories. With a variety of high intensity strength and cardio movements this routine is great for both fat loss and building strength. The workout is intense, but most importantly, it's effective and will get you sweating! This workout is: HIGH INTENSITY FAT BURNING QUICK & EFFECTIVE SWEATY & INTENSE NO EQUIPMENT Let me know what you think about this workout, share your progress, or ask me a question in the comments below! 💬💙 CONNECT WITH ME ACROSS SOCIALS: @olisjostrom Business Inquiries: [email protected]

กำลังเตรียมตัวเลือกการดาวน์โหลด

popular icon
ที่นิยม
hd icon
HD วิดีโอ
audio icon
เสียงเท่านั้น
total icon
ทุกรูปแบบ
* — หากวิดีโอกำลังเล่นในแท็บใหม่ ให้ไปที่แท็บนั้น จากนั้นคลิกขวาที่วิดีโอแล้วเลือก "บันทึกวิดีโอเป็น..."
** — ลิงก์มีไว้สำหรับการเล่นออนไลน์ในเครื่องเล่นเฉพาะทาง

คำถามเกี่ยวกับการดาวน์โหลดวิดีโอ

mobile menu iconฉันจะดาวน์โหลดวิดีโอ "30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)" ได้อย่างไรmobile menu icon

  • เว็บไซต์ http://unidownloader.com/ เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการดาวน์โหลดวิดีโอหรือแทร็กเสียงแยกต่างหาก หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการติดตั้งโปรแกรมและส่วนขยาย

  • ส่วนขยาย UDL Helper เป็นปุ่มที่สะดวกซึ่งฝังไว้บนเว็บไซต์ YouTube, Instagram และ OK.ru เพื่อการดาวน์โหลดเนื้อหาที่รวดเร็ว

  • UDL Client (สำหรับ Windows) - โซลูชันที่ทรงพลังที่สุดที่รองรับเว็บไซต์ โซเชียลเน็ตเวิร์ก และไซต์โฮสต์วิดีโอมากกว่า 900 แห่ง รวมถึงคุณภาพวิดีโอใด ๆ ที่มีอยู่ในแหล่งที่มา

  • UDL Lite - เป็นวิธีที่สะดวกในการเข้าถึงเว็บไซต์จากอุปกรณ์มือถือของคุณ ด้วยความช่วยเหลือนี้ คุณสามารถดาวน์โหลดวิดีโอลงสมาร์ทโฟนของคุณได้โดยตรง

mobile menu iconฉันควรเลือกรูปแบบวิดีโอ "30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)" ใดmobile menu icon

  • รูปแบบคุณภาพที่ดีที่สุดคือ FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) และ 8K (4320p) ยิ่งความละเอียดหน้าจอของคุณสูงเท่าไร คุณภาพวิดีโอก็ควรจะสูงขึ้นตามไปด้วย อย่างไรก็ตาม ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่ต้องพิจารณา: ความเร็วในการดาวน์โหลด จำนวนพื้นที่ว่าง และประสิทธิภาพของอุปกรณ์ระหว่างการเล่น

mobile menu iconเหตุใดคอมพิวเตอร์จึงค้างเมื่อโหลดวิดีโอ "30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)"mobile menu icon

  • เบราว์เซอร์/คอมพิวเตอร์ไม่ควรหยุดทำงานโดยสิ้นเชิง! หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ โปรดรายงานพร้อมลิงก์ไปยังวิดีโอ บางครั้งวิดีโอไม่สามารถดาวน์โหลดได้โดยตรงในรูปแบบที่เหมาะสม ดังนั้นเราจึงเพิ่มความสามารถในการแปลงไฟล์เป็นรูปแบบที่ต้องการ ในบางกรณี กระบวนการนี้อาจใช้ทรัพยากรคอมพิวเตอร์อย่างจริงจัง

mobile menu iconฉันจะดาวน์โหลดวิดีโอ "30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)" ลงในโทรศัพท์ของฉันได้อย่างไรmobile menu icon

  • คุณสามารถดาวน์โหลดวิดีโอลงในสมาร์ทโฟนของคุณได้โดยใช้เว็บไซต์ UDL Lite หรือแอปพลิเคชัน pwa นอกจากนี้ยังสามารถส่งลิงก์ดาวน์โหลดผ่านโค้ด QR โดยใช้ส่วนขยาย UDL Helper ได้อีกด้วย

mobile menu iconฉันจะดาวน์โหลดแทร็กเสียง (เพลง) เป็น MP3 "30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)" ได้อย่างไรmobile menu icon

  • วิธีที่สะดวกที่สุดคือการใช้ UDL Client ซึ่งรองรับการแปลงวิดีโอเป็นรูปแบบ MP3 ในบางกรณี คุณสามารถดาวน์โหลดไฟล์ MP3 ผ่านส่วนขยาย UDL Helper ได้

mobile menu iconจะบันทึกเฟรมจากวิดีโอ "30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)" ได้อย่างไรmobile menu icon

  • คุณลักษณะนี้มีอยู่ในส่วนขยาย UDL Helper ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เลือกตัวเลือก "ปุ่มแสดงผลเพื่อบันทึกภาพหน้าจอจากวิดีโอ" ในการตั้งค่า ไอคอนกล้องควรปรากฏที่มุมขวาล่างของเครื่องเล่นทางด้านซ้ายของไอคอน "การตั้งค่า" เมื่อคุณคลิก เฟรมปัจจุบันจากวิดีโอจะถูกบันทึกลงในคอมพิวเตอร์ของคุณในรูปแบบ JPEG

mobile menu iconค่าใช้จ่ายทั้งหมดนี้เท่าไหร่mobile menu icon

  • ไม่มีค่าใช้จ่ายเลยจริงๆ บริการของเราฟรีสำหรับผู้ใช้ทุกคนอย่างแน่นอน ไม่มีการสมัครสมาชิกแบบ PRO ไม่มีการจำกัดจำนวนหรือความยาวสูงสุดของวิดีโอที่ดาวน์โหลด