Скачать "30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)"

Обложка аудиозаписи

Подождите немного, мы готовим ссылки для удобного просмотра видео без рекламы и его скачивания.

Предыдущее видео: 30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio No Equipment, No Repeats Следующее видео: 2주만에 체지방 다 녹여버리기!!🔥 무조건 살빠지는 칼로리 폭파 운동 30분 | Fat Burning Workout

0:00

Intro

0:12

NEXT UP: SHUFFLE+JUMPING JACKS

0:57

NEXT UP: ONE, TWO, STEP

1:52

NEXT UP: A-SKIPS

10:07

NEXT UP: JACK+NARROW JUMP

11:58

NEXT UP: KNEE TO FEET THRUST

12:53

NEXT UP: WATER ROWERS

16:33

WATER BREAK

16:52

SHUFFLE JUMPING JACK

19:33

NEXT UP: WOODCHOPS

20:28

NEXT UP: REVERSE LUNGE+FRONT KICK

21:24

NEXT UP: KNEE TO ELBOW JUMPS

22:19

NEXT UP: FAST FEET INTERVALS

23:14

NEXT UP: SINGLE LEG KNEE THRUSTS

24:09

NEXT UP: SUMO SQUAT HOLD+PUNCHES

25:04

NEXT UP: EXPLOSIVE JUMPS

25:58

NEXT UP: SKATER JUMPS

27:49

NEXT UP: SQUAT+SIDE STEP

30:34

NEXT UP: RUSSIAN TWISTS

31:29

NEXT UP: SINGLE LEG SIT UPS

32:24

LAST ONE: ROLLING PLANK

2주만에 체지방 다 녹여버리기!!🔥 무조건 살빠지는 칼로리 폭파 운동 30분 | Fat Burning Workout

2주만에 체지방 다 녹여버리기!!🔥 무조건 살빠지는 칼로리 폭파 운동 30분 | Fat Burning Workout

Канал: MIZI

30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio No Equipment, No Repeats

30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio No Equipment, No Repeats

Канал: TIFF x DAN

Butt Exercise

Butt Exercise

Канал: Mia Mori

30 Min Cardio Kickboxing Workout (Fat burning, No equipment)

30 Min Cardio Kickboxing Workout (Fat burning, No equipment)

Канал: Nobadaddiction

1 HOUR TOTAL BODY WORKOUT | Fat Burning Cardio HIIT At Home, No Repeat

1 HOUR TOTAL BODY WORKOUT | Fat Burning Cardio HIIT At Home, No Repeat

Канал: Nobadaddiction

Head & Heart - Joel Corry x MNEK // 4 MIN HIIT WORKOUT - a quick calorie burner I Pamela Reif

Head & Heart - Joel Corry x MNEK // 4 MIN HIIT WORKOUT - a quick calorie burner I Pamela Reif

Канал: Pamela Reif

45 Minute LEG DAY Workout /Glutes + Quads + Hamstrings

45 Minute LEG DAY Workout /Glutes + Quads + Hamstrings

Канал: Burn Boot Camp

10 MIN CALORIE BURN (HIIT WORKOUT) | Yağ Yakmak İçin En Etkili Antrenman | Eylem Abaci

10 MIN CALORIE BURN (HIIT WORKOUT) | Yağ Yakmak İçin En Etkili Antrenman | Eylem Abaci

Канал: Eylem Abaci

HIIT

High intensity

interval training

training

workout

at home

follow along

no equipment

tabata

fat burn

fitness

cardio

fat loss

lose weight

burn fat

burn calories

intense

no repeat

no repeats

hiit

calories

calorie

burn fat fast

high intensity

full body

Oliver Sjostrom

workout for men

fat burning

oliver

sjostrom

functional training

bodyweight workout

500 calories

30 minute

home workout

00:00:00

[Музыка]

00:00:08

[Музыка]

00:00:23

[Музыка]

00:00:27

детка

00:00:28

[Музыка]

00:00:35

детка

00:00:38

[Аплодисменты] [

00:00:40

Музыка]

00:00:42

[Аплодисменты]

00:00:44

[Музыка]

00:00:46

[Аплодисменты]

00:00:47

[Музыка]

00:00:58

хм

00:01:01

[Музыка]

00:01:23

детка, я не бегаю вокруг

00:01:28

[Музыка]

00:01:56

[Аплодисменты] [ Музыка]

00:02:12

детка

00:02:16

[Музыка]

00:02:19

[Аплодисменты]

00:02:21

[Музыка]

00:02:27

[Аплодисменты]

00:02:28

[Музыка]

00:02:34

[Аплодисменты]

00:02:36

[Музыка]

00:02:38

[Аплодисменты]

00:02:39

[Музыка]

00:02:46

все, что касается тебя, называет это

00:02:53

[Музыка]

00:02:54

[Аплодисменты]

00:03:00

[Музыка]

00:03:01

я не хочу спасать ты, я не хочу быть

00:03:05

чужими, дай мне почувствовать, что ты знаешь, что

00:03:08

делать,

00:03:10

оставь свои ограничения в живых и иди

00:03:12

против них, точно так же, как иди и начни

00:03:15

что-то новое

00:03:22

[Музыка]

00:03:29

позволь мне помочь тебе, возложи

00:03:32

на меня свою любовь,

00:03:35

оставь свою голову и позволь своему разуму быть

00:03:38

свободным,

00:03:39

спаси себя и оставь слова, которые ты

00:03:41

произнес,

00:03:43

потому что некоторые мечты предназначены для того, чтобы быть

00:03:50

[Музыка]

00:03:59

некоторые сломанные должны быть сломаны

00:04:04

[Музыка]

00:04:17

[Музыка]

00:04:54

спаси себя и оставь слова, которые ты

00:04:56

сказал, потому что

00:04:58

некоторые мечты созданы, чтобы быть разбитыми

00:05:05

[Музыка]

00:05:14

некоторым мечтам суждено быть разбитыми

00:05:22

[Музыка]

00:05:29

некоторым мечтам

00:05:31

[Музыка]

00:05:49

[ __ ], как Брюс Ли,

00:06:15

как

00:06:20

[Музыка]

00:06:31

[ __ ] [ __ ], как Брюс Ли

00:06:34

[Музыка]

00:06:46

[ __ ] [ __ ], как Брюс Ли

00:06:52

[Музыка] [

00:07:06

Музыка]

00:07:15

[ __ ], как пинать [ __ ], как пинать

00:07:18

[ __ ], как пинать [ __ ], как [ __ ], как поросенок, [ __ ], как Брюс Ли, [ __ ] [ __ ], как поросенок, [ __ ], как поросенок, [ __ ], как Брюс Ли, в основном [Музыка] Брюс Ли

00:07:48

окей

00:07:53

[Музыка]

00:08:02

пинать [ __ ], как Брюс Ли

00:08:08

[Музыка]

00:08:21

жизнь

00:08:34

Брюс

00:08:35

[Музыка]

00:09:03

пинает [ __ ], как Брюс Ли

00:09:07

[Музыка]

00:09:25

[Музыка]

00:09:40

дети

00:09:42

[Музыка]

00:10:04

[Аплодисменты] [Музыка] [

00:10:48

Музыка]

00:11:13

[Аплодисменты]

00:11:14

[Музыка]

00:11:23

[Аплодисменты]

00:11:27

[Музыка]

00:11:38

[Аплодисменты]

00:11:39

[Музыка

00:11:50

] [Музыка]

00:11:56

[ Музыка]

00:12:13

это

00:12:22

[Музыка]

00:12:28

это

00:12:33

[Музыка]

00:13:13

это

00:13:29

[Музыка]

00:13:40

все, что я хочу, это

00:13:42

[Музыка]

00:14:13

хм

00:14:18

[Музыка]

00:14:28

сделай глубокий вдох, я уверен, ты семь

00:14:31

дней в неделю, я буду бодрствовать всю ночь, день и

00:14:33

ночь, и ночь,

00:14:36

я балер, сделай глубокий вдох, я уверен,

00:14:38

ты семь дней

00:14:45

[Музыка]

00:14:56

жизнь по максимуму

00:14:58

[Музыка]

00:15:14

позволь мне быть твоим королем, да, я мог бы быть твоим

00:15:15

капитаном, живи жизнью мечты и

00:15:17

жизнью моды я подниму тебя, прежде чем

00:15:19

выкину, потому что ты можешь жить своей

00:15:21

жизнью

00:15:23

[Музыка]

00:15:31

сделай глубокий

00:15:34

вдох всю

00:15:38

[Музыка]

00:15:41

и ночь,

00:15:42

весь день

00:15:45

[Музыка]

00:15:59

живя жизнью

00:16:02

[Музыка]

00:16:17

[Музыка]

00:16:27

я ношу модную одежду,

00:16:39

чтобы максимум

00:16:40

[Музыка]

00:16:51

весь день и ночь

00:16:53

весь день

00:16:55

[Музыка]

00:17:04

[Музыка]

00:17:27

ох

00:17:28

[Музыка]

00:17:47

[Музыка]

00:17:53

ох

00:18:01

это

00:18:04

[Смех]

00:18:15

эпизод

00:18:16

[Музыка]

00:19:13

[Музыка]

00:19:44

[Аплодисменты]

00:19:46

[Музыка]

00:20:05

[Музыка]

00:20:59

ох

00:21:14

поддержка

00:21:16

[Музыка]

00:21:23

[Музыка]

00:21:29

ох

00:21:30

[Музыка]

00:21:48

[Музыка]

00:21:54

[Музыка]

00:22:09

[Музыка]

00:22:14

[Музыка]

00:22:37

весело [

00:22:53

Музыка] пока [Музыка] пока пока [Музыка] [

00:23:52

Музыка]

00:24:09

[Музыка]

00:24:37

вижу, как ты проходишь мимо меня

00:24:47

[Музыка] [

00:25:07

Музыка]

00:25:20

[ Музыка]

00:25:40

это

00:25:42

[Музыка]

00:25:48

[Аплодисменты]

00:25:53

[Музыка]

00:26:01

[Музыка]

00:26:07

[Музыка]

00:26:10

вижу, как ты идешь мимо меня

00:26:12

[Музыка]

00:26:37

[Музыка]

00:26:47

[Музыка]

00:26:50

пусть пламя наполнит ночь, когда мы

00:26:52

прикасаемся к ним, мы зажигаемся,

00:26:57

пусть пламя наполняет ночь когда мы

00:26:59

освещаем небо

00:27:03

[Музыка]

00:27:14

когда мы прикасаемся к ним

00:27:18

[Музыка]

00:27:25

[Музыка]

00:27:30

ох

00:27:32

[Музыка]

00:27:40

[Музыка]

00:27:42

[Аплодисменты]

00:27:43

[Музыка]

00:27:44

[Аплодисменты]

00:27:53

[Музыка]

00:28:08

[Музыка]

00:28:24

[Музыка]

00:28:26

когда мы освещаем небо

00:28:40

когда мы прикасаемся к ним

00:28:48

[Музыка]

00:28:59

[Музыка]

00:29:24

я

00:29:25

[Музыка]

00:29:46

так что

00:29:53

[Музыка]

00:30:01

ох

00:30:03

[Музыка]

00:30:10

я буду там

00:30:19

[Музыка]

00:30:29

сейчас

00:30:31

[Музыка]

00:30:44

предметы

00:30:47

[Музыка]

00:31:11

[Музыка]

00:31:26

я буду там

00:31:28

[Музыка]

00:31:38

[ Музыка]

00:31:48

ох

00:31:49

[Музыка]

00:32:22

ох

00:32:25

[Музыка]

00:32:51

время

00:33:03

[Музыка]

00:33:07

здорово

00:33:15

[Музыка] это

00:33:22

очень весело

00:33:29

[Музыка]

Описание:

Welcome to this 30 min full body HIIT workout that will burn up to 500 calories. With a variety of high intensity strength and cardio movements this routine is great for both fat loss and building strength. The workout is intense, but most importantly, it's effective and will get you sweating! This workout is: HIGH INTENSITY FAT BURNING QUICK & EFFECTIVE SWEATY & INTENSE NO EQUIPMENT Let me know what you think about this workout, share your progress, or ask me a question in the comments below! 💬💙 CONNECT WITH ME ACROSS SOCIALS: @olisjostrom Business Inquiries: [email protected]

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, Home Workout)"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.