background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

Tải về "Как быстро снизить вес к отпуску или празднику? Советы диетолога-нутрициолога Инны Кононенко. СПб"

input logo icon
Bìa âm thanh
Vui lòng đợi. Chúng tôi đang chuẩn bị liên kết để xem và tải video một cách dễ dàng và không bị quảng cáo.
console placeholder icon
Video trước: Живой коллаген. Инна Кононенко. Диетолог нутрициолог. Вебинар с Collagen Premium. Спб. Мск.Video tiếp theo: Михаил Советов | Разгрузочный день. Выпуск 4
Video tương tự từ catalog của chúng tôi
|

Video tương tự từ catalog của chúng tôi

Михаил Советов | Разгрузочный день. Выпуск 4
16:01

Михаил Советов | Разгрузочный день. Выпуск 4

Kênh: Donkey Monkey
Живой коллаген. Инна Кононенко. Диетолог нутрициолог. Вебинар с Collagen Premium. Спб. Мск.
1:16:06

Живой коллаген. Инна Кононенко. Диетолог нутрициолог. Вебинар с Collagen Premium. Спб. Мск.

Kênh: Врач диетолог-нутрициолог Инна Кононенко, к.мед.н.
Как похудеть быстро? Тренировки домашних условиях.
42:38

Как похудеть быстро? Тренировки домашних условиях.

Kênh: Я худею с Екатериной Кононовой
Инструкция №1 Сыроедение, марафон
10:25

Инструкция №1 Сыроедение, марафон

Kênh: Наталья Радова
Четыре причины, которые приводят к срывам в похудении | Диетолог Андрей Никифоров12+
4:33

Четыре причины, которые приводят к срывам в похудении | Диетолог Андрей Никифоров12+

Kênh: Андрей Никифоров | Диетолог
Интоксикация и голодание, для марафона по сыроедению
12:57

Интоксикация и голодание, для марафона по сыроедению

Kênh: Наталья Радова
Когда пить яблочный уксус для максимального эффекта !? Делюсь секретным способом !
29:59

Когда пить яблочный уксус для максимального эффекта !? Делюсь секретным способом !

Kênh: Алексей Ворон
Новая пирамида питания. Диетолог-нутрициолог Инна Кононенко. Интервью для фитнес блога.
8:47

Новая пирамида питания. Диетолог-нутрициолог Инна Кононенко. Интервью для фитнес блога.

Kênh: Врач диетолог-нутрициолог Инна Кононенко, к.мед.н.
Липосомальные витамины и нутриенты. Строение и преимущества. Нутрициолог, врач Инна Кононенко. Спб
18:03

Липосомальные витамины и нутриенты. Строение и преимущества. Нутрициолог, врач Инна Кононенко. Спб

Kênh: Врач диетолог-нутрициолог Инна Кононенко, к.мед.н.
Thẻ video
|

Thẻ video

Инна Александровна Кононенко
Инна Кононенко
Врач Инна кононенко
диетолог Инна Кононенко
диетолог в спб
нутрициолог Инна Кононенко
нутрициолог в спб
диетолог мск
нутрициолог мск
снизить вес к лету
сбросить вес к отпуску
разгрузочный день
минус кг к празднику
похудеть быстро
похудеть к празднику
Bạn đã cài đặt thành công UDL Helper Bạn có thể tải về video bằng 1 cú nhấp!
Đã cài đặt
cho
Google Chrome

Mô tả:

💃 Можно ли быстро сбросить пару килограммов перед отпуском или важным мероприятием? Да, такой способ есть и не такой жёсткий как голодание! Вы можете делать разгрузочные дни. Делать их нужно 2 раза в неделю. За счёт снижения калорийности рациона, вы можете снижать вес до 5 кг в месяц. Калорийность разгрузочного дня - в 2 раза меньше, чем при обычном питании.👇🏻 В правильную систему разгрузочного дня входят: овощи (свежие или тушёные, мясо или рыба (морепродукты). Можно готовить овощные супы. Очень важно правильно выходить из разгрузочного дня. Не стоит на следующий день набрасываться на калорийную пищу. Утро можно начать с легкого овощного салата или смузи, затем вводить основные продукты. Усилить снижение веса можно с помощью биологически активных добавок. Использовать омега-3, препараты Л-карнитина и других биодобавок по рекомендации врача. Не рекомендую самостоятельно прибегать к голоданию. Так как к нему надо готовиться, правильно выходить. Лучше это делать после консультации и под присмотром лечащего врача. Часто во время лета мы наоборот набираем вес. Причина в более калорийной пище: шашлыки, обилие фруктов, мороженое. Такие продукты несут много калорий и организм их запасает. Будьте здоровы и питайтесь правильно! Ваш врач, диетолог-нутрициолог Инна Кононенко. === 🌱 Разработать индивидуальную программу снижения веса в Центре превентивной и интегративной медицины: https://innakononenko.ru/dietolog. --- Записаться на приём: +79006256230 или https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Сайт Инны Кононенко: https://innakononenko.ru/ Блог врача-диетолога Инны Кононенко: https://vk.com/dietolog_kononenko_spb. Инстаграм врача-диетолога Инны Кононенко: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Диетолог-нутрициолог Инна Кононенко в Facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Получать бесплатную рассылку материалов от врача-диетолога: https://vk.com/app5748831_-147447186.

Chuẩn bị tùy chọn tải xuống

popular icon
Phổ biến
hd icon
Video HD
audio icon
Chỉ âm thanh
total icon
Tất cả
* — Nếu video đang phát trong một tab mới, hãy mở nó, sau đó nhấp phải vào video và chọn "Lưu video như..."
** — Liên kết dành cho việc phát trực tuyến trong các trình phát chuyên dụng

Thắc mắc về tải video

mobile menu iconLàm cách nào tôi có thể tải xuống video "Как быстро снизить вес к отпуску или празднику? Советы диетолога-нутрициолога Инны Кононенко. СПб"?mobile menu icon

  • Trang web http://unidownloader.com/ là cách tốt nhất để tải xuống một video hoặc một đoạn âm thanh riêng nếu bạn muốn tải xuống mà không cần cài đặt chương trình và tiện ích mở rộng.

  • Tiện ích mở rộng UDL Helper là một nút tiện lợi được tích hợp liền mạch vào các trang YouTube, Instagram và OK.ru để tải xuống nội dung nhanh chóng.

  • Chương trình UDL Client (dành cho Windows) là giải pháp mạnh mẽ nhất hỗ trợ hơn 900 trang web, mạng xã hội và trang lưu trữ video cũng như mọi chất lượng video có sẵn trong nguồn.

  • UDL Lite là một cách thực sự thuận tiện để truy cập trang web từ thiết bị di động của bạn. Với sự trợ giúp của nó, bạn có thể dễ dàng tải video trực tiếp xuống điện thoại thông minh của mình.

mobile menu iconTôi nên chọn định dạng nào của video "Как быстро снизить вес к отпуску или празднику? Советы диетолога-нутрициолога Инны Кононенко. СПб"?mobile menu icon

  • Các định dạng chất lượng tốt nhất là FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) và 8K (4320p). Độ phân giải màn hình của bạn càng cao thì chất lượng video càng cao. Tuy nhiên, có những yếu tố khác cần xem xét: tốc độ tải xuống, dung lượng trống và hiệu suất thiết bị trong quá trình phát lại.

mobile menu iconTại sao máy tính của tôi bị treo khi tải video "Как быстро снизить вес к отпуску или празднику? Советы диетолога-нутрициолога Инны Кононенко. СПб"?mobile menu icon

  • Trình duyệt/máy tính không được đóng băng hoàn toàn! Nếu điều này xảy ra, vui lòng báo cáo nó kèm theo liên kết tới video. Đôi khi không thể tải xuống trực tiếp video ở định dạng phù hợp, vì vậy chúng tôi đã thêm khả năng chuyển đổi tệp sang định dạng mong muốn. Trong một số trường hợp, quá trình này có thể chủ động sử dụng tài nguyên máy tính.

mobile menu iconLàm cách nào tôi có thể tải video "Как быстро снизить вес к отпуску или празднику? Советы диетолога-нутрициолога Инны Кононенко. СПб" xuống điện thoại của mình?mobile menu icon

  • Bạn có thể tải video xuống điện thoại thông minh của mình bằng trang web hoặc ứng dụng PWA UDL Lite. Cũng có thể gửi liên kết tải xuống qua mã QR bằng tiện ích mở rộng UDL Helper.

mobile menu iconLàm cách nào tôi có thể tải bản âm thanh (âm nhạc) xuống MP3 "Как быстро снизить вес к отпуску или празднику? Советы диетолога-нутрициолога Инны Кононенко. СПб"?mobile menu icon

  • Cách thuận tiện nhất là sử dụng chương trình UDL Client, chương trình hỗ trợ chuyển đổi video sang định dạng MP3. Trong một số trường hợp, MP3 cũng có thể được tải xuống thông qua tiện ích mở rộng UDL Helper.

mobile menu iconLàm cách nào tôi có thể lưu khung hình từ video "Как быстро снизить вес к отпуску или празднику? Советы диетолога-нутрициолога Инны Кононенко. СПб"?mobile menu icon

  • Tính năng này có sẵn trong tiện ích mở rộng UDL Helper. Đảm bảo rằng bạn đã chọn "Hiển thị nút quay video nhanh" trong cài đặt. Biểu tượng máy ảnh sẽ xuất hiện ở góc dưới bên phải của trình phát, bên trái biểu tượng "Cài đặt". Khi bạn nhấp vào nó, khung hình hiện tại của video sẽ được lưu vào máy tính của bạn ở định dạng JPEG.

mobile menu iconTất cả những thứ này có giá bao nhiêu?mobile menu icon

  • Nó không tốn gì cả. Các dịch vụ của chúng tôi hoàn toàn miễn phí cho mọi người dùng. Không có đăng ký PRO, không có giới hạn về số lượng hoặc thời lượng tối đa của video được tải xuống.