background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

Tải về "Лучшая поза для сна / Как правильно спать, чтобы не болела спина?"

input logo icon
"videoThumbnail Лучшая поза для сна / Как правильно спать, чтобы не болела спина?
Bảng nội dung
|

Bảng nội dung

0:00
Вступление
0:30
Самые вредные позы
1:08
Сон на спине
3:15
Сон на боку
5:28
Сон на правом боку
6:38
Сон на животе
8:52
Саморегуляция организма во время сна
10:30
Самая вредная привычка во время сна
11:15
Какая подушка нужна для каждой позы
13:04
Анонс бесплатного семинара “Дорогостоящий массаж в мягких техниках”
13:44
Благодарю и прощаюсь
Video tương tự từ catalog của chúng tôi
|

Video tương tự từ catalog của chúng tôi

Боль в пояснице! Ничего не помогает. Что делать?
5:14

Боль в пояснице! Ничего не помогает. Что делать?

Kênh: Видео блог Доктора Шишонина
ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК. ЙОГА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ СПИНЫ БЕЗ БОЛИ. 15 МИНУТ.
15:31

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК. ЙОГА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ СПИНЫ БЕЗ БОЛИ. 15 МИНУТ.

Kênh: Milky Vegan Yoga
Как убрать объем с рук? / Массаж рук для похудения
10:18

Как убрать объем с рук? / Массаж рук для похудения

Kênh: Школа векторного массажа и соматики
Тренировки и Боль В Пояснице (Важно!!!) | Джефф Кавальер
5:56

Тренировки и Боль В Пояснице (Важно!!!) | Джефф Кавальер

Kênh: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Как сделать массаж супругу? | Основные массажные движения для семейного массажа
17:18

Как сделать массаж супругу? | Основные массажные движения для семейного массажа

Kênh: Школа векторного массажа и соматики
Как выполнять дыхательную практику Помпа / Польза и преимущества техники Помпа
16:46

Как выполнять дыхательную практику Помпа / Польза и преимущества техники Помпа

Kênh: Школа векторного массажа и соматики
Боль в спине: почки или позвоночник? Отличия Доктор Лисенкова
4:46

Боль в спине: почки или позвоночник? Отличия Доктор Лисенкова

Kênh: Доктор Лисенкова
Как убрать острую боль в пояснице дома | Боль в спине
3:30

Как убрать острую боль в пояснице дома | Боль в спине

Kênh: ЗАРТА ЦЕНТР ОРТОПЕДІЇ ТА РЕАБІЛІТАЦІЇ
Массаж ягодичной зоны | Основные приёмы, как массировать ягодицы
8:53

Массаж ягодичной зоны | Основные приёмы, как массировать ягодицы

Kênh: Школа векторного массажа и соматики
Thẻ video
|

Thẻ video

станислав черноног
школа векторного массажа
сон на спине
сон на боку
сон на животе
массаж спины
обучение массажу
массаж мышц спины
массажные курсы
как делать массаж спины
боль в спине
мышцы спины
болит спина
травмы позвоночника и спины
боль в пояснице
болит поясница
боли сзади спины
боли в пояснице
реабилитация спины
позвоночник
массаж
болит спина внизу
поясница
спина
здоровье
студия youtube продвижения
николай велижанин
векторный массаж
Bạn đã cài đặt thành công UDL Helper Bạn có thể tải về video bằng 1 cú nhấp!
Đã cài đặt
cho
Google Chrome

Mô tả:

Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом ☛ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxGGTM00Zr1psEZwJz1VqXT_KQ_-PuitB 🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу" Все подробности по ссылке, переходи! ☛ https://massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?utm_source=YoutubeMain&utm_medium=311221&utm_campaign=dm&utm_content=Pod_video Всем привет! С вами Станислав Черноног Кто спит в неправильной позе, тот получает проблемы с опорно-двигательным аппаратом, ЖКТ, осанкой, памятью и организмом в целом. Как положение тела во сне влияет на наше самочувствие и здоровье? Как найти свою идеальную позу для сна и приучить к ней организм? И почему храпящие люди ни в коем случае не должны спать на спине? Вопросы чрезвычайно важные — им посвящен этот выпуск. Давайте подробно рассмотрим преимущества и недостатки сна на спине, на животе, на левом и правом боку. Полезного просмотра! СТРУКТУРА: 00:00 — Вступление 00:30 — Самые вредные позы 01:08 — Сон на спине 03:15 — Сон на боку 05:28 — Сон на правом боку 06:38 — Сон на животе 08:52 — Саморегуляция организма во время сна 10:30 — Самая вредная привычка во время сна 11:15 — Какая подушка нужна для каждой позы 13:04 — Анонс бесплатного семинара “Дорогостоящий массаж в мягких техниках” 13:44 — Благодарю и прощаюсь ✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео! https://www.youtube.com/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?sub_confirmation=1 ✅ Subscribe to the English channel "VECTOR MASSAGE SCHOOL" in order not to miss the new video! https://www.youtube.com/c/VECTORMASSAGESCHOOL?sub_confirmation=1 🟠WhatsApp: +79298390392 🔷Instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser 🔷Одноклассники: https://ok.ru/shkolavekt 🔷ВКонтакте: https://vk.com/sch_massage_somatic 🔷Facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser 🔷Телеграмм: https://t.me/massage_somatics 🔷Rutube: https://rutube.ru/channel/23893499/ 🔷Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/60c8edca413648642ec6efea 📧 [email protected] 🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина» Сайт: https://velizhanin.com/ Почта: [email protected]

Chuẩn bị tùy chọn tải xuống

popular icon
Phổ biến
hd icon
Video HD
audio icon
Chỉ âm thanh
total icon
Tất cả
* — Nếu video đang phát trong một tab mới, hãy mở nó, sau đó nhấp phải vào video và chọn "Lưu video như..."
** — Liên kết dành cho việc phát trực tuyến trong các trình phát chuyên dụng

Thắc mắc về tải video

mobile menu iconLàm cách nào tôi có thể tải xuống video "Лучшая поза для сна / Как правильно спать, чтобы не болела спина?"?mobile menu icon

  • Trang web http://unidownloader.com/ là cách tốt nhất để tải xuống một video hoặc một đoạn âm thanh riêng nếu bạn muốn tải xuống mà không cần cài đặt chương trình và tiện ích mở rộng.

  • Tiện ích mở rộng UDL Helper là một nút tiện lợi được tích hợp liền mạch vào các trang YouTube, Instagram và OK.ru để tải xuống nội dung nhanh chóng.

  • Chương trình UDL Client (dành cho Windows) là giải pháp mạnh mẽ nhất hỗ trợ hơn 900 trang web, mạng xã hội và trang lưu trữ video cũng như mọi chất lượng video có sẵn trong nguồn.

  • UDL Lite là một cách thực sự thuận tiện để truy cập trang web từ thiết bị di động của bạn. Với sự trợ giúp của nó, bạn có thể dễ dàng tải video trực tiếp xuống điện thoại thông minh của mình.

mobile menu iconTôi nên chọn định dạng nào của video "Лучшая поза для сна / Как правильно спать, чтобы не болела спина?"?mobile menu icon

  • Các định dạng chất lượng tốt nhất là FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) và 8K (4320p). Độ phân giải màn hình của bạn càng cao thì chất lượng video càng cao. Tuy nhiên, có những yếu tố khác cần xem xét: tốc độ tải xuống, dung lượng trống và hiệu suất thiết bị trong quá trình phát lại.

mobile menu iconTại sao máy tính của tôi bị treo khi tải video "Лучшая поза для сна / Как правильно спать, чтобы не болела спина?"?mobile menu icon

  • Trình duyệt/máy tính không được đóng băng hoàn toàn! Nếu điều này xảy ra, vui lòng báo cáo nó kèm theo liên kết tới video. Đôi khi không thể tải xuống trực tiếp video ở định dạng phù hợp, vì vậy chúng tôi đã thêm khả năng chuyển đổi tệp sang định dạng mong muốn. Trong một số trường hợp, quá trình này có thể chủ động sử dụng tài nguyên máy tính.

mobile menu iconLàm cách nào tôi có thể tải video "Лучшая поза для сна / Как правильно спать, чтобы не болела спина?" xuống điện thoại của mình?mobile menu icon

  • Bạn có thể tải video xuống điện thoại thông minh của mình bằng trang web hoặc ứng dụng PWA UDL Lite. Cũng có thể gửi liên kết tải xuống qua mã QR bằng tiện ích mở rộng UDL Helper.

mobile menu iconLàm cách nào tôi có thể tải bản âm thanh (âm nhạc) xuống MP3 "Лучшая поза для сна / Как правильно спать, чтобы не болела спина?"?mobile menu icon

  • Cách thuận tiện nhất là sử dụng chương trình UDL Client, chương trình hỗ trợ chuyển đổi video sang định dạng MP3. Trong một số trường hợp, MP3 cũng có thể được tải xuống thông qua tiện ích mở rộng UDL Helper.

mobile menu iconLàm cách nào tôi có thể lưu khung hình từ video "Лучшая поза для сна / Как правильно спать, чтобы не болела спина?"?mobile menu icon

  • Tính năng này có sẵn trong tiện ích mở rộng UDL Helper. Đảm bảo rằng bạn đã chọn "Hiển thị nút quay video nhanh" trong cài đặt. Biểu tượng máy ảnh sẽ xuất hiện ở góc dưới bên phải của trình phát, bên trái biểu tượng "Cài đặt". Khi bạn nhấp vào nó, khung hình hiện tại của video sẽ được lưu vào máy tính của bạn ở định dạng JPEG.

mobile menu iconTất cả những thứ này có giá bao nhiêu?mobile menu icon

  • Nó không tốn gì cả. Các dịch vụ của chúng tôi hoàn toàn miễn phí cho mọi người dùng. Không có đăng ký PRO, không có giới hạn về số lượng hoặc thời lượng tối đa của video được tải xuống.