Tải về "ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК. ЙОГА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ СПИНЫ БЕЗ БОЛИ. 15 МИНУТ."
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F73MLpw4CMQs%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Video tương tự từ catalog của chúng tôi
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F7M7x05co5Gc%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FA9ORr4j-hnU%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fazb0hUGuB0A%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FiTkrbWvrGEQ%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fj4jCgWA9BMg%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FWHVvdMbO7rA%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Thẻ video
Mô tả:
👉🏻Subscribe to my YouTube channel https://www.youtube.com/@milkyvegan Thank you for providing the location in this video: The Source Koh Phangan 🙏 https://www.thesourcekpg.com/ https://www.facebook.com/unsupportedbrowser This complex is suitable for those who already have back problems, and for those who want to maintain the health of their back and their healthy spine. Attention: do not perform this complex during severe pain, during the acute phase of inflammation. Do not make any movements that cause you pain or severe discomfort. Skip them. We only do what is available today. Gradually, the entire lesson will become available to you. In order for back pain not to bother you, perform this complex for the back every day. Remember that the main thing is the regularity of practice. We are not in a hurry. Don't set goals, enjoy the process ;) After all, a samurai has no goal, there is only a way! When doing yoga, pay special attention to your sensations and breathing. Do not hold your breath, adjust the rhythm of movement to your breathing rhythm. Do nothing through the pain, adjust each asana for yourself in order to enjoy the lesson. There is no right or wrong asana, no right or wrong feeling. Accept any sensations as they are at the moment. Treat your body with respect. Remember that yoga is for a person, not a person for yoga :) Asana is for the body, not the body for asana. After class, take a few minutes to relax in shavasana. You can find Savasana with me here: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHJch0Vzo46O6k_SqXGH4RjnNmo6HNXOM Have a good practice. And be healthy! 🙌 Thank you very much for watching. Don't forget to subscribe, like and turn on notifications so you don't miss my new videos.
Chuẩn bị tùy chọn tải xuống
Thắc mắc về tải video
Làm cách nào tôi có thể tải xuống video "ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК. ЙОГА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ СПИНЫ БЕЗ БОЛИ. 15 МИНУТ."?
Trang web http://unidownloader.com/ là cách tốt nhất để tải xuống một video hoặc một đoạn âm thanh riêng nếu bạn muốn tải xuống mà không cần cài đặt chương trình và tiện ích mở rộng.
Tiện ích mở rộng UDL Helper là một nút tiện lợi được tích hợp liền mạch vào các trang YouTube, Instagram và OK.ru để tải xuống nội dung nhanh chóng.
Chương trình UDL Client (dành cho Windows) là giải pháp mạnh mẽ nhất hỗ trợ hơn 900 trang web, mạng xã hội và trang lưu trữ video cũng như mọi chất lượng video có sẵn trong nguồn.
UDL Lite là một cách thực sự thuận tiện để truy cập trang web từ thiết bị di động của bạn. Với sự trợ giúp của nó, bạn có thể dễ dàng tải video trực tiếp xuống điện thoại thông minh của mình.
Tôi nên chọn định dạng nào của video "ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК. ЙОГА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ СПИНЫ БЕЗ БОЛИ. 15 МИНУТ."?
Các định dạng chất lượng tốt nhất là FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) và 8K (4320p). Độ phân giải màn hình của bạn càng cao thì chất lượng video càng cao. Tuy nhiên, có những yếu tố khác cần xem xét: tốc độ tải xuống, dung lượng trống và hiệu suất thiết bị trong quá trình phát lại.
Tại sao máy tính của tôi bị treo khi tải video "ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК. ЙОГА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ СПИНЫ БЕЗ БОЛИ. 15 МИНУТ."?
Trình duyệt/máy tính không được đóng băng hoàn toàn! Nếu điều này xảy ra, vui lòng báo cáo nó kèm theo liên kết tới video. Đôi khi không thể tải xuống trực tiếp video ở định dạng phù hợp, vì vậy chúng tôi đã thêm khả năng chuyển đổi tệp sang định dạng mong muốn. Trong một số trường hợp, quá trình này có thể chủ động sử dụng tài nguyên máy tính.
Làm cách nào tôi có thể tải video "ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК. ЙОГА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ СПИНЫ БЕЗ БОЛИ. 15 МИНУТ." xuống điện thoại của mình?
Bạn có thể tải video xuống điện thoại thông minh của mình bằng trang web hoặc ứng dụng PWA UDL Lite. Cũng có thể gửi liên kết tải xuống qua mã QR bằng tiện ích mở rộng UDL Helper.
Làm cách nào tôi có thể tải bản âm thanh (âm nhạc) xuống MP3 "ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК. ЙОГА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ СПИНЫ БЕЗ БОЛИ. 15 МИНУТ."?
Cách thuận tiện nhất là sử dụng chương trình UDL Client, chương trình hỗ trợ chuyển đổi video sang định dạng MP3. Trong một số trường hợp, MP3 cũng có thể được tải xuống thông qua tiện ích mở rộng UDL Helper.
Làm cách nào tôi có thể lưu khung hình từ video "ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК. ЙОГА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ СПИНЫ БЕЗ БОЛИ. 15 МИНУТ."?
Tính năng này có sẵn trong tiện ích mở rộng UDL Helper. Đảm bảo rằng bạn đã chọn "Hiển thị nút quay video nhanh" trong cài đặt. Biểu tượng máy ảnh sẽ xuất hiện ở góc dưới bên phải của trình phát, bên trái biểu tượng "Cài đặt". Khi bạn nhấp vào nó, khung hình hiện tại của video sẽ được lưu vào máy tính của bạn ở định dạng JPEG.
Tất cả những thứ này có giá bao nhiêu?
Nó không tốn gì cả. Các dịch vụ của chúng tôi hoàn toàn miễn phí cho mọi người dùng. Không có đăng ký PRO, không có giới hạn về số lượng hoặc thời lượng tối đa của video được tải xuống.