ดาวน์โหลด "5 MIN WARM UP | OUTDOOR WORKOUT"
วิดีโอที่คล้ายกันจากแคตตาล็อกของเรา
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F7cfvvaJSpB8%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FBBeLdRCXuik%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FCBWQGb4LyAM%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FIhxMBhtF1AY%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fa--_yI932uo%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fb56jZEIVyjo%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FbQTvdhzuyz8%252Fsd2.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEoCIAFEOAD8quKqQMcGADwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYEyBZKH8wDw%253D%253D%2526rs%253DAOn4CLCvJkMcX4Q8Ov4mAwbsqkdF1928EA&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FgEaWCvEOcTg%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fsemf7j5I_nk%252Fsd2.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEoCIAFEOAD8quKqQMcGADwAQH4AZQDgALQBYoCDAgAEAEYQSBVKHIwDw%253D%253D%2526rs%253DAOn4CLDfDvdC8golYVIb0o5NXH97dfxrjw&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FzoFBe52ucKg%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
แท็กวิดีโอ
คำอธิบาย:
🔥Разминка – обязательная часть любой тренировки! Качественная разминка поможет предотвратить травмы, увеличить приток крови к мышцам, подготовить суставы к работе. Друзья, Вы можете поддержать мою деятельность на платформе Boosty по ссылке https://boosty.to/mikhailkaznin Спасибо Вам большое! ⠀ ⠀ Детали тренировки: ⠀ ⠀ 1.Продолжительность: 5 мин⠀ 2.Время работы: 30 сек⠀ 3.Время отдыха: Без отдыха ⠀ 4.Оборудование: Без оборудования ⠀ 5.Уровень: Начинающий ⠀ ⠀ Упражнения: ⠀ ⠀ 1.Бег на месте ⠀ 2.Наклоны ⠀ 3.Сгибания ног ⠀ 4.Круговые движения руками ⠀ 5.Джампинг джеки ⠀ 6.Круговые движения туловищем ⠀ 7.Подъёмы коленей ⠀ 8.Отжимание + касание носков ⠀ 9.Приседание + касание носков ⠀ 10.Полу бёрпи ⠀ ⠀ Стань лучше! ⠀ ⠀ 👍🏻СТАВЬТЕ ЛАЙК, если хотите видеть больше таких видео.⠀ ⠀ 💬ПРОКОММЕНТИРУЙТЕ, чтобы сообщить какие видео хотите увидеть.⠀ ⠀ 🔔ПОДПИШИТЕСЬ И ВКЛЮЧИТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ, чтобы не пропускать тренировку. ⠀ ⠀ ⠀ 🔥 Warm up is a mandatory part of any workout! High-quality warm-up will help prevent injuries, increase blood flow to the muscles, and prepare the joints for work.⠀ ⠀ Training Details: ⠀ ⠀ 1. Duration: 5 min⠀ 2. Work: 30 sec ⠀ 3. Rest: No rest⠀ 4. Equipment: No equipment ⠀ 5. Level: Medium ⠀ ⠀ Exercise: ⠀ ⠀ 1.High knees ⠀ 2.Cross toe touches⠀ 3.Butt kicks ⠀ 4.Arm circles ⠀ 5.Jumping jacks ⠀ 6.Body circles ⠀ 7.Knees drive ⠀ 8.Push up + toe tap ⠀ 9.Squat + toe touch ⠀ 10.Half burpees ⠀ ⠀ Get better! ⠀ ⠀ 👍🏻LIKE if you want more new workout.⠀ ⠀ 💬COMMENT to let us know what other videos you want to see. ⠀ ⠀ 🔔SUBSCRIBE and turn on notifications so you never miss a workout.
กำลังเตรียมตัวเลือกการดาวน์โหลด
คำถามเกี่ยวกับการดาวน์โหลดวิดีโอ
ฉันจะดาวน์โหลดวิดีโอ "5 MIN WARM UP | OUTDOOR WORKOUT" ได้อย่างไร
เว็บไซต์ http://unidownloader.com/ เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการดาวน์โหลดวิดีโอหรือแทร็กเสียงแยกต่างหาก หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการติดตั้งโปรแกรมและส่วนขยาย
ส่วนขยาย UDL Helper เป็นปุ่มที่สะดวกซึ่งฝังไว้บนเว็บไซต์ YouTube, Instagram และ OK.ru เพื่อการดาวน์โหลดเนื้อหาที่รวดเร็ว
UDL Client (สำหรับ Windows) - โซลูชันที่ทรงพลังที่สุดที่รองรับเว็บไซต์ โซเชียลเน็ตเวิร์ก และไซต์โฮสต์วิดีโอมากกว่า 900 แห่ง รวมถึงคุณภาพวิดีโอใด ๆ ที่มีอยู่ในแหล่งที่มา
UDL Lite - เป็นวิธีที่สะดวกในการเข้าถึงเว็บไซต์จากอุปกรณ์มือถือของคุณ ด้วยความช่วยเหลือนี้ คุณสามารถดาวน์โหลดวิดีโอลงสมาร์ทโฟนของคุณได้โดยตรง
ฉันควรเลือกรูปแบบวิดีโอ "5 MIN WARM UP | OUTDOOR WORKOUT" ใด
รูปแบบคุณภาพที่ดีที่สุดคือ FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) และ 8K (4320p) ยิ่งความละเอียดหน้าจอของคุณสูงเท่าไร คุณภาพวิดีโอก็ควรจะสูงขึ้นตามไปด้วย อย่างไรก็ตาม ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่ต้องพิจารณา: ความเร็วในการดาวน์โหลด จำนวนพื้นที่ว่าง และประสิทธิภาพของอุปกรณ์ระหว่างการเล่น
เหตุใดคอมพิวเตอร์จึงค้างเมื่อโหลดวิดีโอ "5 MIN WARM UP | OUTDOOR WORKOUT"
เบราว์เซอร์/คอมพิวเตอร์ไม่ควรหยุดทำงานโดยสิ้นเชิง! หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ โปรดรายงานพร้อมลิงก์ไปยังวิดีโอ บางครั้งวิดีโอไม่สามารถดาวน์โหลดได้โดยตรงในรูปแบบที่เหมาะสม ดังนั้นเราจึงเพิ่มความสามารถในการแปลงไฟล์เป็นรูปแบบที่ต้องการ ในบางกรณี กระบวนการนี้อาจใช้ทรัพยากรคอมพิวเตอร์อย่างจริงจัง
ฉันจะดาวน์โหลดวิดีโอ "5 MIN WARM UP | OUTDOOR WORKOUT" ลงในโทรศัพท์ของฉันได้อย่างไร
คุณสามารถดาวน์โหลดวิดีโอลงในสมาร์ทโฟนของคุณได้โดยใช้เว็บไซต์ UDL Lite หรือแอปพลิเคชัน pwa นอกจากนี้ยังสามารถส่งลิงก์ดาวน์โหลดผ่านโค้ด QR โดยใช้ส่วนขยาย UDL Helper ได้อีกด้วย
ฉันจะดาวน์โหลดแทร็กเสียง (เพลง) เป็น MP3 "5 MIN WARM UP | OUTDOOR WORKOUT" ได้อย่างไร
วิธีที่สะดวกที่สุดคือการใช้ UDL Client ซึ่งรองรับการแปลงวิดีโอเป็นรูปแบบ MP3 ในบางกรณี คุณสามารถดาวน์โหลดไฟล์ MP3 ผ่านส่วนขยาย UDL Helper ได้
จะบันทึกเฟรมจากวิดีโอ "5 MIN WARM UP | OUTDOOR WORKOUT" ได้อย่างไร
คุณลักษณะนี้มีอยู่ในส่วนขยาย UDL Helper ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เลือกตัวเลือก "ปุ่มแสดงผลเพื่อบันทึกภาพหน้าจอจากวิดีโอ" ในการตั้งค่า ไอคอนกล้องควรปรากฏที่มุมขวาล่างของเครื่องเล่นทางด้านซ้ายของไอคอน "การตั้งค่า" เมื่อคุณคลิก เฟรมปัจจุบันจากวิดีโอจะถูกบันทึกลงในคอมพิวเตอร์ของคุณในรูปแบบ JPEG
ค่าใช้จ่ายทั้งหมดนี้เท่าไหร่
ไม่มีค่าใช้จ่ายเลยจริงๆ บริการของเราฟรีสำหรับผู้ใช้ทุกคนอย่างแน่นอน ไม่มีการสมัครสมาชิกแบบ PRO ไม่มีการจำกัดจำนวนหรือความยาวสูงสุดของวิดีโอที่ดาวน์โหลด