Herunterladen "5 MIN WARM UP | OUTDOOR WORKOUT"
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Beschreibung:
🔥Разминка – обязательная часть любой тренировки! Качественная разминка поможет предотвратить травмы, увеличить приток крови к мышцам, подготовить суставы к работе. Друзья, Вы можете поддержать мою деятельность на платформе Boosty по ссылке https://boosty.to/mikhailkaznin Спасибо Вам большое! ⠀ ⠀ Детали тренировки: ⠀ ⠀ 1.Продолжительность: 5 мин⠀ 2.Время работы: 30 сек⠀ 3.Время отдыха: Без отдыха ⠀ 4.Оборудование: Без оборудования ⠀ 5.Уровень: Начинающий ⠀ ⠀ Упражнения: ⠀ ⠀ 1.Бег на месте ⠀ 2.Наклоны ⠀ 3.Сгибания ног ⠀ 4.Круговые движения руками ⠀ 5.Джампинг джеки ⠀ 6.Круговые движения туловищем ⠀ 7.Подъёмы коленей ⠀ 8.Отжимание + касание носков ⠀ 9.Приседание + касание носков ⠀ 10.Полу бёрпи ⠀ ⠀ Стань лучше! ⠀ ⠀ 👍🏻СТАВЬТЕ ЛАЙК, если хотите видеть больше таких видео.⠀ ⠀ 💬ПРОКОММЕНТИРУЙТЕ, чтобы сообщить какие видео хотите увидеть.⠀ ⠀ 🔔ПОДПИШИТЕСЬ И ВКЛЮЧИТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ, чтобы не пропускать тренировку. ⠀ ⠀ ⠀ 🔥 Warm up is a mandatory part of any workout! High-quality warm-up will help prevent injuries, increase blood flow to the muscles, and prepare the joints for work.⠀ ⠀ Training Details: ⠀ ⠀ 1. Duration: 5 min⠀ 2. Work: 30 sec ⠀ 3. Rest: No rest⠀ 4. Equipment: No equipment ⠀ 5. Level: Medium ⠀ ⠀ Exercise: ⠀ ⠀ 1.High knees ⠀ 2.Cross toe touches⠀ 3.Butt kicks ⠀ 4.Arm circles ⠀ 5.Jumping jacks ⠀ 6.Body circles ⠀ 7.Knees drive ⠀ 8.Push up + toe tap ⠀ 9.Squat + toe touch ⠀ 10.Half burpees ⠀ ⠀ Get better! ⠀ ⠀ 👍🏻LIKE if you want more new workout.⠀ ⠀ 💬COMMENT to let us know what other videos you want to see. ⠀ ⠀ 🔔SUBSCRIBE and turn on notifications so you never miss a workout.
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Fragen zum Herunterladen von Videos
Wie kann ich ein "5 MIN WARM UP | OUTDOOR WORKOUT" Video herunterladen?
http://unidownloader.com/ Website ist der beste Weg, um ein Video oder einen separaten Audiotrack herunterzuladen, wenn Sie auf die Installation von Programmen und Erweiterungen verzichten wollen.
UDL Helper ist eine praktische Erweiterung, die sich nahtlos in YouTube, Instagram und OK.ru einfügt, um Inhalte schnell herunterzuladen.
UDL Client (für Windows) ist die leistungsstärkste Lösung, die mehr als 900 Websites, soziale Netzwerke und Video-Hosting-Sites sowie jede Videoqualität unterstützt, die in der Quelle verfügbar ist.
UDL Lite ist ein wirklich bequemer Weg, um von Ihrem mobilen Gerät aus auf eine Website zuzugreifen. Mit seiner Hilfe können Sie ganz einfach Videos direkt auf Ihr Smartphone herunterladen.
Welches Format von "5 MIN WARM UP | OUTDOOR WORKOUT" Video sollte ich wählen?
Die besten Qualitätsformate sind FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) und 8K (4320p). Je höher die Auflösung Ihres Bildschirms ist, desto höher sollte die Videoqualität sein. Es gibt jedoch noch weitere Faktoren zu berücksichtigen: Download-Geschwindigkeit, freier Speicherplatz und Geräteleistung während der Wiedergabe.
Warum friert mein Computer beim Laden eines "5 MIN WARM UP | OUTDOOR WORKOUT" Video ein?
Der Browser/Computer sollte nicht komplett einfrieren! Sollte dies der Fall sein, melden Sie dies bitte mit einem Link zu dem Video. Manchmal können Videos nicht direkt in einem geeigneten Format heruntergeladen werden, daher haben wir die Möglichkeit hinzugefügt, die Datei in das gewünschte Format zu konvertieren. In einigen Fällen kann dieser Vorgang aktiv Computerressourcen in Anspruch nehmen.
Wie kann ich ein "5 MIN WARM UP | OUTDOOR WORKOUT" Video auf mein Handy herunterladen?
Sie können ein Video über die Website oder die pwa-Anwendung UDL Lite auf Ihr Smartphone herunterladen. Es ist auch möglich, einen Download-Link per QR-Code mit der UDL Helper-Erweiterung zu versenden.
Wie kann ich einen Audiotitel (Musik) als MP3 "5 MIN WARM UP | OUTDOOR WORKOUT" herunterladen?
Der bequemste Weg ist die Verwendung des UDL Client-Programms, das die Umwandlung von Videos in das MP3-Format unterstützt. In einigen Fällen kann MP3 auch über die UDL Helper-Erweiterung heruntergeladen werden.
Wie kann ich einen Frame aus einem Video "5 MIN WARM UP | OUTDOOR WORKOUT" speichern?
Diese Funktion ist in der UDL Helper-Erweiterung verfügbar. Stellen Sie sicher, dass in den Einstellungen "Video-Schnappschuss-Button anzeigen" aktiviert ist. In der unteren rechten Ecke des Players, links neben dem Symbol "Einstellungen", sollte ein Kamerasymbol erscheinen. Wenn Sie darauf klicken, wird das aktuelle Bild des Videos im JPEG-Format auf Ihrem Computer gespeichert.
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