background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

下载 "Тревожность. Как справиться с тревогой?"

input logo icon
目录
|

目录

0:00
Почему нельзя игнорировать чувство тревожности и длительный хронический стресс
0:43
Что такое острый стресс. Чем он отличается от острого хронического стресса
1:56
Что такое тревога, факторы возникновения тревоги
2:57
Кому сложнее всего справляться с тревогой
6:22
Основной способ справиться с тревогой неопределенности
7:42
Что я делаю чтобы предупредить состояние тревожности/тревожное состояние
9:44
Как прогулка помогает в борьбе со стрессом
10:01
Почему возникает панические атаки
12:04
Почему тренировка в спортзале может усилить тревожность
12:56
О важности контакта со своим телом
14:00
Почему перфекционизм- входные ворота в тревожное состояние
15:15
Ритуалы, помогающие снизить уровень тревожности
我们目录中的类似视频
|

我们目录中的类似视频

ТРЕВОГА ГУБИТ ТЕБЯ. КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАНИЧЕСКИХ АТАК | ОКЕЙ, Маша. ГЛАДКИХ Х МИХАИЛ ТЕТЮШКИН
17:14

ТРЕВОГА ГУБИТ ТЕБЯ. КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАНИЧЕСКИХ АТАК | ОКЕЙ, Маша. ГЛАДКИХ Х МИХАИЛ ТЕТЮШКИН

频道: Мария Гладких
Любить боязливую часть себя тоже #брэдйейтс #павелпоздняков #eft
6:27

Любить боязливую часть себя тоже #брэдйейтс #павелпоздняков #eft

频道: Брэд Йейтс - EFT на русском
Откуда берутся наши страхи?
38:45

Откуда берутся наши страхи?

频道: Андрей Курпатов
Джон Кехо. Успокаивающее видео. Как избавиться от тревожности, беспокойства и преодолевать стресс.
6:57

Джон Кехо. Успокаивающее видео. Как избавиться от тревожности, беспокойства и преодолевать стресс.

频道: John Kehoe Джон Кехо официальный YouTube-канал
ЭКСПОЗИЦИЯ в КПТ. Посмотри в глаза своему страху
19:23

ЭКСПОЗИЦИЯ в КПТ. Посмотри в глаза своему страху

频道: Доктор Сычев
Почему корысть добро!
3:18:46

Почему корысть добро!

频道: Vitamodo
Невидимая сторона – вред моды на продуктивность и саморазвитие
1:02:25

Невидимая сторона – вред моды на продуктивность и саморазвитие

频道: Nick Chernobaev
Как справиться с паническими атаками / Марат Агинян // Нам надо поговорить
51:39

Как справиться с паническими атаками / Марат Агинян // Нам надо поговорить

频道: RTVI Развлечения
1 простое дыхательное упражнение от стресса, тревоги, волнения и панических атак
4:39

1 простое дыхательное упражнение от стресса, тревоги, волнения и панических атак

频道: Видео блог Доктора Шишонина
Год войны: как изменилось психическое состояние России | Депрессии, стресс и панические атаки
27:41

Год войны: как изменилось психическое состояние России | Депрессии, стресс и панические атаки

频道: varlamov
视频标签
|

视频标签

как справиться с тревогой
как справляться с тревогой
избавиться от тревоги
как победить тревожность
тревожность
тревога
повышенная тревожность
как избавиться от тревоги
тревожное состояние
тревожное расстройство
победить тревогу
страх
стресс
депрессия
хронический стресс
как побороть страх
эмоциональное состояние
причины тревоги
панические атаки
чувство тревоги
психология
анетта орлова
анетта орлова психолог
консультация психолога
психология с анеттой орловой
анеттаорлова
您已经有安装的 UDL Helper 您可以一键下载 视频!
已安装了
Google Chrome

说明:

📍 Программа по ПОВЫШЕНИЮ САМООЦЕНКИ ➡️ https://anettaschool.ru/kurs 📍 Самопрезентация. Без комплексов ➡️ https://self-evolution.site/samopresentaciya 📍 Психология питания, сексуальность и личный магнетизм https://anettaschool.ru/combosale 🔴 Тревожность. Как справиться с тревогой: 00:00 Почему нельзя игнорировать чувство тревожности и длительный хронический стресс 00:43 Что такое острый стресс. Чем он отличается от острого хронического стресса 01:56 Что такое тревога, факторы возникновения тревоги 02:57 Кому сложнее всего справляться с тревогой 06:22 Основной способ справиться с тревогой неопределенности 07:42 Что я делаю чтобы предупредить состояние тревожности/тревожное состояние 09:44 Как прогулка помогает в борьбе со стрессом 10:01 Почему возникает панические атаки 12:04 Почему тренировка в спортзале может усилить тревожность 12:56 О важности контакта со своим телом 14:00 Почему перфекционизм- входные ворота в тревожное состояние 15:15 Ритуалы, помогающие снизить уровень тревожности Высокий уровень неопределенности в жизни человека приводит к повышенной тревожности 🙅 На фоне продолжительной неопределенности возникают тревожные расстройства, далее депрессия, а следом психосоматика. Как этого не допустить ❔ Больше всего уязвимы люди, которые живут планированием и привыкли расписывать каждый свой день на месяц вперед. Они постоянно находятся в поиске актуальной информации по поводу ситуации в мире, но проблема в том, что ни у кого этой информации нет ❌ Поэтому стремление все распланировать и проконтролировать часто приводит к хронической тревожности. Чтобы справиться с тревогой невероятно важно жить в НАСТОЯЩЕМ, жить сегодняшним днем. Не взваливайте на себя обязательства, которые ввиду разных причин могут не состояться. Таким образом вы лишите себя большинства причин тревожности. Не читайте прогнозы и новости, посвящайте время и силы тому, что происходит здесь и сейчас и обязательно ХВАЛИТЕ себя за это. Таким образом будет вырабатываться дофамин, который снизит уровень тревожности 💗 Смотрите видео до конца чтобы узнать еще больше способов как справиться с тревогой ☝🏻 Ссылки из видео: ➤ Как избавиться от перфекционизма? https://www.youtube.com/watch?v=TCTnN3M0AdA ➤ Страх публичного выступления психология https://www.youtube.com/watch?v=k1FixpL-LNs ➤ Что помогает людям достигать намеченных целей https://www.youtube.com/watch?v=UeBXnY9YZ1A ➤ Как преодолеть жизненные трудности? https://www.youtube.com/watch?v=8ko5OIQ6qJc ➤ Психология успеха https://www.youtube.com/playlist?list=PLhy35CSiZVWPzXJSyd50gAa1U8SsoXFaY Я благодарна вам за активную обратную связь по прошлым выпускам! Вижу, как вам откликается, и это вдохновляет меня развивать проект! Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео https://www.youtube.com/c/AnettaOrlova?sub_confirmation=1 💬 Встретимся в моих соц. сетях: ➤ TikTok https://www.tiktok.com/@anettaorlova ➤ Telegram https://t.me/anettaorlova Онлайн-школа Анетты Орловой SelfEvolution http://anettaschool.ru/ 👐 Консультации http://anettaorlova.com/ 🤝 Реклама и предложения [email protected]

准备下载方式

popular icon
流行的
hd icon
HD 视频
audio icon
只有音频
total icon
所有格式
* —— 如果视频在一个新的标签页中播放,请转到该标签页,然后右键点击视频,选择 "将视频保存为..."
** —— 该链接是在专门的播放器中在线播放

关于下载视频的问题

mobile menu icon如何下载 "Тревожность. Как справиться с тревогой?" 视频?mobile menu icon

  • http://unidownloader.com 网站是单独下载视频或音轨的最佳方式。如果您想避免安装程序和扩展。

  • UDL Helper 扩展是一个方便的按钮,嵌入YouTube、Instagram和OK.ru网站,用于快速下载内容。

  • UDL Client(适用于 Windows)支持900多个网站、社交网络和视频托管网站的最强大解决方案。包括源中可用的任何视频质量。

  • UDL Lite–从移动设备访问网站的便捷方式。借助此功能,您可以将视频直接下载到智能手机上。

mobile menu icon我应该选择哪种视频格式?mobile menu icon

  • 最佳质量格式为全高清(1080p)、2K(1440p)、4K(2160p)和8K(4320p)。屏幕分辨率越高,视频质量也越高。然而,还有其他因素需要考虑:下载速度、可用空间和设备性能。

mobile menu icon为什么下载 "Тревожность. Как справиться с тревогой?" 视频时我的电脑冻结?mobile menu icon

  • 浏览器/电脑不应完全冻结!如果发生这种情况,请通过视频链接进行报告。有时视频无法以合适的格式直接下载,因此我们增加了将文件转换为所需格式的功能。在某些情况下,此过程可能会主动使用计算机资源。

mobile menu icon如何将 "Тревожность. Как справиться с тревогой?" 视频下载到手机?mobile menu icon

  • 您可以使用网站或pwa应用程序 UDL Lite 将视频下载到智能手机上。也可以使用 UDL Helper 扩展通过二维码发送下载链接。

mobile menu icon如何将音轨(音乐)下载到MP3 "Тревожность. Как справиться с тревогой?"?mobile menu icon

  • 最方便的方法是使用UDL Client 程序,该程序支持将视频转换为MP3格式。在某些情况下,MP3 也可以通过 UDL Helper 扩展下载。

mobile menu icon如何保存视频中的帧 "Тревожность. Как справиться с тревогой?"?mobile menu icon

  • 此功能在 UDL Helper 扩展中可用。确保在设置中选中“显示视频快照按钮”。相机图标应出现在播放器的右下角“设置”图标的左侧。单击它时,视频中的当前帧将以 JPEG 格式保存到您的计算机中。

mobile menu icon这些东西的价格是多少?mobile menu icon

  • 完全不要花钱。我们的服务对所有用户都是绝对免费的。没有PRO订阅,下载视频的数量或最大长度没有限制。