说明:
Уголок спонсора Ваш психолог на Zigmind.Online https://click.zigmund.online/varlamov30 промокод VARLAMOV30 подарит скидку 30% на первую консультацию до 25 марта 24 февраля исполнился ровно год с тех пор, как Россия начала войну в Украине. Сегодня мы поговорим о том, как это повлияло на обычных россиян, которые не попали на фронт, но оказались под давлением стресса и страха. В стране фиксируют огромный рост числа депрессий, панических атак и тревожных расстройств. Мы поговорили с психологом и психиатром о ментальных проблемах россиян и о том, как с ними быть. Екатерина Артеменко — гештальт-терапевт, руководитель комьюнити психологов сервиса «Ясно», ведущая программы «Теперь ясно» на ютуб-канале https://www.youtube.com/@yasnolive Поддержать канал: Boosty (если вы в России): https://vrlmv.com/Yzfroc Patreon (если вы не в России): https://vrlmv.com/4acT9L Спонсорство на Ютуб (если вы не в России): https://vrlmv.com/JK486h Другие способы: https://vrlmv.com/donation Сервис «Вместе»: https://vmeste.info Закрытый телеграм-канал Varlamov +: https://vrlmv.com/OfPC11 Мой канал с интервью Varlamov Talks: https://vrlmv.com/VarlamovTalks Помоги себе сам: как пережить конфликт в Украине и не поругаться с близкими | Советы психологов https://youtu.be/PJ0ytfnkF4c Срок за депрессию: как унижают россиян с ментальными расстройствами | Правда о ПНИ https://youtu.be/Nbllxh_0Omw Как пережить этот п…ц: что будет дальше и что делать | Санкции, инвестиции, деградация https://youtu.be/vlVRWWBnirk Стать спонсором канала: https://www.youtube.com/channel/UC101o-vQ2iOj9vr00JUlyKw/join Кофе 1984: https://vrlmv.com/6OaFa2 Мой лимитированный мерч: https://shop.varlamov.ru/ Поддержать фонд «Внимание»: https://vrlmv.com/HmHh1R Купить книгу 100 советов мэру: https://vrlmv.com/9aihna Если хотите сделать наши города лучше, присоединяйтесь к нашему общественному движению! Есть чаты по всей стране, регистрируйтесь в вашем городе: https://vrlmv.com/city4people Сайт: https://vrlmv.com/REwFW3 Телеграм-канал: https://vrlmv.com/EQDi3i Новостной телеграм-канал: https://vrlmv.com/MBHYUy Дзен: https://vrlmv.com/95j5ww Пульс: https://vrlmv.com/xdSxP0 Твиттер: https://vrlmv.com/BgrRI6 ВК: https://vrlmv.com/hU1rbp ТикТок: https://vrlmv.com/EMnOsG Вайбер: https://vrlmv.com/1hURPa Вакансии: http://vrlmv.com/jobs Реклама: [email protected] Таймкоды: 00:00 Как 24 февраля изменило психику россиян 01:12 Депрессия и тревожность 08:51 88% россиян волнуются из-за войны 13:16 Россия - одна из самых депрессивных стран мира 16:56 Мобилизация и психика мужчин 20:24 Преступность и алкоголизм растут? Россияне закупаются антидепрессантами Трек-лист: Michael Vignola - Lux. Stephen Keech - The Void Yotam Agam - 6 Sol Charlie Ryan - Espionage. Jimmy Svensson - Dark Blood. Tamuz Dekel - Bad Friends. Dan Mayo - The Harvest Yehezkel Raz - Scala Tympani Dan Mayo - Those Forgotten Behind Generation Lost - Lost Skrxlla - Big Time - Instrumental Version TenGrams - One More Mile
准备下载方式
http://unidownloader.com 网站是单独下载视频或音轨的最佳方式。如果您想避免安装程序和扩展。
UDL Helper 扩展是一个方便的按钮,嵌入YouTube、Instagram和OK.ru网站,用于快速下载内容。
UDL Client(适用于 Windows)支持900多个网站、社交网络和视频托管网站的最强大解决方案。包括源中可用的任何视频质量。
UDL Lite–从移动设备访问网站的便捷方式。借助此功能,您可以将视频直接下载到智能手机上。
最佳质量格式为全高清(1080p)、2K(1440p)、4K(2160p)和8K(4320p)。屏幕分辨率越高,视频质量也越高。然而,还有其他因素需要考虑:下载速度、可用空间和设备性能。
浏览器/电脑不应完全冻结!如果发生这种情况,请通过视频链接进行报告。有时视频无法以合适的格式直接下载,因此我们增加了将文件转换为所需格式的功能。在某些情况下,此过程可能会主动使用计算机资源。
您可以使用网站或pwa应用程序 UDL Lite 将视频下载到智能手机上。也可以使用 UDL Helper 扩展通过二维码发送下载链接。
最方便的方法是使用UDL Client 程序,该程序支持将视频转换为MP3格式。在某些情况下,MP3 也可以通过 UDL Helper 扩展下载。
此功能在 UDL Helper 扩展中可用。确保在设置中选中“显示视频快照按钮”。相机图标应出现在播放器的右下角“设置”图标的左侧。单击它时,视频中的当前帧将以 JPEG 格式保存到您的计算机中。
完全不要花钱。我们的服务对所有用户都是绝对免费的。没有PRO订阅,下载视频的数量或最大长度没有限制。