Descrição:
Уголок спонсора Ваш психолог на Zigmind.Online https://click.zigmund.online/varlamov30 промокод VARLAMOV30 подарит скидку 30% на первую консультацию до 25 марта 24 февраля исполнился ровно год с тех пор, как Россия начала войну в Украине. Сегодня мы поговорим о том, как это повлияло на обычных россиян, которые не попали на фронт, но оказались под давлением стресса и страха. В стране фиксируют огромный рост числа депрессий, панических атак и тревожных расстройств. Мы поговорили с психологом и психиатром о ментальных проблемах россиян и о том, как с ними быть. Екатерина Артеменко — гештальт-терапевт, руководитель комьюнити психологов сервиса «Ясно», ведущая программы «Теперь ясно» на ютуб-канале https://www.youtube.com/@yasnolive Поддержать канал: Boosty (если вы в России): https://vrlmv.com/Yzfroc Patreon (если вы не в России): https://vrlmv.com/4acT9L Спонсорство на Ютуб (если вы не в России): https://vrlmv.com/JK486h Другие способы: https://vrlmv.com/donation Сервис «Вместе»: https://vmeste.info Закрытый телеграм-канал Varlamov +: https://vrlmv.com/OfPC11 Мой канал с интервью Varlamov Talks: https://vrlmv.com/VarlamovTalks Помоги себе сам: как пережить конфликт в Украине и не поругаться с близкими | Советы психологов https://youtu.be/PJ0ytfnkF4c Срок за депрессию: как унижают россиян с ментальными расстройствами | Правда о ПНИ https://youtu.be/Nbllxh_0Omw Как пережить этот п…ц: что будет дальше и что делать | Санкции, инвестиции, деградация https://youtu.be/vlVRWWBnirk Стать спонсором канала: https://www.youtube.com/channel/UC101o-vQ2iOj9vr00JUlyKw/join Кофе 1984: https://vrlmv.com/6OaFa2 Мой лимитированный мерч: https://shop.varlamov.ru/ Поддержать фонд «Внимание»: https://vrlmv.com/HmHh1R Купить книгу 100 советов мэру: https://vrlmv.com/9aihna Если хотите сделать наши города лучше, присоединяйтесь к нашему общественному движению! Есть чаты по всей стране, регистрируйтесь в вашем городе: https://vrlmv.com/city4people Сайт: https://vrlmv.com/REwFW3 Телеграм-канал: https://vrlmv.com/EQDi3i Новостной телеграм-канал: https://vrlmv.com/MBHYUy Дзен: https://vrlmv.com/95j5ww Пульс: https://vrlmv.com/xdSxP0 Твиттер: https://vrlmv.com/BgrRI6 ВК: https://vrlmv.com/hU1rbp ТикТок: https://vrlmv.com/EMnOsG Вайбер: https://vrlmv.com/1hURPa Вакансии: http://vrlmv.com/jobs Реклама: [email protected] Таймкоды: 00:00 Как 24 февраля изменило психику россиян 01:12 Депрессия и тревожность 08:51 88% россиян волнуются из-за войны 13:16 Россия - одна из самых депрессивных стран мира 16:56 Мобилизация и психика мужчин 20:24 Преступность и алкоголизм растут? Россияне закупаются антидепрессантами Трек-лист: Michael Vignola - Lux. Stephen Keech - The Void Yotam Agam - 6 Sol Charlie Ryan - Espionage. Jimmy Svensson - Dark Blood. Tamuz Dekel - Bad Friends. Dan Mayo - The Harvest Yehezkel Raz - Scala Tympani Dan Mayo - Those Forgotten Behind Generation Lost - Lost Skrxlla - Big Time - Instrumental Version TenGrams - One More Mile
Preparando opções de download
O site http://unidownloader.com é a melhor maneira de baixar um vídeo ou uma faixa de áudio separada se você quiser fazer isso sem instalar programas e extensões.
A extensão UDL Helper é um botão conveniente que é perfeitamente integrado aos sites do YouTube, Instagram e OK.ru para download rápido de conteúdo.
O programa UDL Client (para Windows) é a solução mais poderosa que oferece suporte a mais de 900 sites, redes sociais e sites de hospedagem de vídeo, bem como a qualquer qualidade de vídeo disponível na fonte.
O UDL Lite é uma maneira realmente conveniente de acessar um site a partir do seu dispositivo móvel. Com sua ajuda, você pode facilmente baixar vídeos diretamente para seu smartphone.
Os formatos de melhor qualidade são FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) e 8K (4320p). Quanto maior for a resolução da sua tela, maior deverá ser a qualidade do vídeo. No entanto, há outros fatores a serem considerados: velocidade de download, quantidade de espaço livre e desempenho do dispositivo durante a reprodução.
O navegador/computador não deve congelar completamente! Se isso acontecer, informe o fato com um link para o vídeo. Às vezes, os vídeos não podem ser baixados diretamente em um formato adequado, por isso adicionamos a capacidade de converter o arquivo para o formato desejado. Em alguns casos, esse processo pode usar ativamente os recursos do computador.
Você pode baixar um vídeo para seu smartphone usando o site ou o aplicativo PWA UDL Lite. Também é possível enviar um link de download via código QR usando a extensão UDL Helper.
A maneira mais conveniente é usar o programa UDL Client, que suporta a conversão de vídeo para o formato MP3. Em alguns casos, o download de MP3 também pode ser feito por meio da extensão UDL Helper.
Esse recurso está disponível na extensão UDL Helper. Certifique-se de que a opção "Show the video snapshot button" esteja marcada nas configurações. Um ícone de câmera deve aparecer no canto inferior direito do player, à esquerda do ícone "Settings" (Configurações). Quando você clicar nele, o quadro atual do vídeo será salvo em seu computador no formato JPEG.
Não custa nada. Nossos serviços são totalmente gratuitos para todos os usuários. Não há assinaturas PRO, nem restrições quanto ao número ou à duração máxima dos vídeos baixados.