Opis:
Уголок спонсора Ваш психолог на Zigmind.Online https://click.zigmund.online/varlamov30 промокод VARLAMOV30 подарит скидку 30% на первую консультацию до 25 марта 24 февраля исполнился ровно год с тех пор, как Россия начала войну в Украине. Сегодня мы поговорим о том, как это повлияло на обычных россиян, которые не попали на фронт, но оказались под давлением стресса и страха. В стране фиксируют огромный рост числа депрессий, панических атак и тревожных расстройств. Мы поговорили с психологом и психиатром о ментальных проблемах россиян и о том, как с ними быть. Екатерина Артеменко — гештальт-терапевт, руководитель комьюнити психологов сервиса «Ясно», ведущая программы «Теперь ясно» на ютуб-канале https://www.youtube.com/@yasnolive Поддержать канал: Boosty (если вы в России): https://vrlmv.com/Yzfroc Patreon (если вы не в России): https://vrlmv.com/4acT9L Спонсорство на Ютуб (если вы не в России): https://vrlmv.com/JK486h Другие способы: https://vrlmv.com/donation Сервис «Вместе»: https://vmeste.info Закрытый телеграм-канал Varlamov +: https://vrlmv.com/OfPC11 Мой канал с интервью Varlamov Talks: https://vrlmv.com/VarlamovTalks Помоги себе сам: как пережить конфликт в Украине и не поругаться с близкими | Советы психологов https://youtu.be/PJ0ytfnkF4c Срок за депрессию: как унижают россиян с ментальными расстройствами | Правда о ПНИ https://youtu.be/Nbllxh_0Omw Как пережить этот п…ц: что будет дальше и что делать | Санкции, инвестиции, деградация https://youtu.be/vlVRWWBnirk Стать спонсором канала: https://www.youtube.com/channel/UC101o-vQ2iOj9vr00JUlyKw/join Кофе 1984: https://vrlmv.com/6OaFa2 Мой лимитированный мерч: https://shop.varlamov.ru/ Поддержать фонд «Внимание»: https://vrlmv.com/HmHh1R Купить книгу 100 советов мэру: https://vrlmv.com/9aihna Если хотите сделать наши города лучше, присоединяйтесь к нашему общественному движению! Есть чаты по всей стране, регистрируйтесь в вашем городе: https://vrlmv.com/city4people Сайт: https://vrlmv.com/REwFW3 Телеграм-канал: https://vrlmv.com/EQDi3i Новостной телеграм-канал: https://vrlmv.com/MBHYUy Дзен: https://vrlmv.com/95j5ww Пульс: https://vrlmv.com/xdSxP0 Твиттер: https://vrlmv.com/BgrRI6 ВК: https://vrlmv.com/hU1rbp ТикТок: https://vrlmv.com/EMnOsG Вайбер: https://vrlmv.com/1hURPa Вакансии: http://vrlmv.com/jobs Реклама: [email protected] Таймкоды: 00:00 Как 24 февраля изменило психику россиян 01:12 Депрессия и тревожность 08:51 88% россиян волнуются из-за войны 13:16 Россия - одна из самых депрессивных стран мира 16:56 Мобилизация и психика мужчин 20:24 Преступность и алкоголизм растут? Россияне закупаются антидепрессантами Трек-лист: Michael Vignola - Lux. Stephen Keech - The Void Yotam Agam - 6 Sol Charlie Ryan - Espionage. Jimmy Svensson - Dark Blood. Tamuz Dekel - Bad Friends. Dan Mayo - The Harvest Yehezkel Raz - Scala Tympani Dan Mayo - Those Forgotten Behind Generation Lost - Lost Skrxlla - Big Time - Instrumental Version TenGrams - One More Mile
Przygotowujemy opcje pobrania
Strona http://unidownloader.com/ to najlepszy sposób na pobranie wideo lub oddzielnej ścieżki audio, jeśli chcesz obejść się bez instalowania programów i rozszerzeń.
Rozszerzenie UDL Helper to wygodny przycisk, który jest płynnie zintegrowany z witrynami YouTube, Instagram i OK.ru w celu szybkiego pobierania treści.
Program UDL Client (dla Windows) to najpotężniejsze rozwiązanie, które obsługuje ponad 900 stron internetowych, sieci społecznościowych i witryn hostingowych wideo, a także dowolną jakość wideo dostępną w źródle.
UDL Lite to naprawdę wygodny sposób na dostęp do strony internetowej z urządzenia mobilnego. Z jego pomocą można łatwo pobierać filmy bezpośrednio na smartfona.
Najlepsze formaty jakości to FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) i 8K (4320p). Im wyższa rozdzielczość ekranu, tym wyższa powinna być jakość wideo. Istnieją jednak inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę: szybkość pobierania, ilość wolnego miejsca i wydajność urządzenia podczas odtwarzania.
Przeglądarka/komputer nie powinny zawieszać się całkowicie! Jeśli tak się stanie, zgłoś to, podając link do filmu. Czasami filmów nie można pobrać bezpośrednio w odpowiednim formacie, dlatego dodaliśmy możliwość konwersji pliku do żądanego formatu. W niektórych przypadkach proces ten może aktywnie wykorzystywać zasoby komputera.
Wideo można pobrać na smartfon za pomocą strony internetowej lub aplikacji PWA UDL Lite. Możliwe jest również wysłanie linku do pobrania za pomocą kodu QR przy użyciu rozszerzenia UDL Helper.
Najwygodniejszym sposobem jest użycie programu UDL Client, który obsługuje konwersję wideo do formatu MP3. W niektórych przypadkach MP3 można również pobrać za pomocą rozszerzenia UDL Helper.
Ta funkcja jest dostępna w rozszerzeniu UDL Helper. Upewnij się, że opcja "Pokaż przycisk migawki wideo" jest zaznaczona w ustawieniach. Ikona kamery powinna pojawić się w prawym dolnym rogu odtwarzacza, po lewej stronie ikony "Ustawienia". Po jej kliknięciu bieżąca klatka z filmu zostanie zapisana na komputerze w formacie JPEG.
To nic nie kosztuje. Nasze usługi są całkowicie darmowe dla wszystkich użytkowników. Nie ma subskrypcji PRO, nie ma ograniczeń co do liczby lub maksymalnej długości pobieranych filmów.