Tải về "スリムな太もも（結果を得る）| 8分間のトレーニング"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FjziiPDsGXDc%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Bảng nội dung
Video tương tự từ catalog của chúng tôi
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FCKdoHfZsxGk%252Fsd2.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEoCIAFEOAD8quKqQMcGADwAQH4AZQDgALQBYoCDAgAEAEYZSBcKFQwDw%253D%253D%2526rs%253DAOn4CLBpOHxT7Q8VLG7sFKT_GIVmFPdvTQ&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FCNGVBoNK-lk%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FGzfpRY0XEck%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FYaCHg0d4gLY%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FZo8Ie8wnXVE%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FsF8uOGS9emw%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Thẻ video
Mô tả:
これはスリムな太ももの内側、8分間のホームワークアウトで、太ももの脂肪を減らし、家から結果を得るのに役立ちます。これらの内腿脂肪減少エクササイズは、ピラティスボールのみを使用して内腿の調子を整え、引き締めるのに役立ちますが、機器なしでそれを行うことができます。これは、2022年の住宅隔離ワークアウトガイドプログラムの一部です。このトレーニングは、単独で、またはガイドの一部で行うことができます。これをやろう。 🔥2022年1月3日月曜日に、これまでで最大かつ最高のフィットネスと健康のチャレンジを開始します！あなたの体と心を変えるための6週間のキラーワークアウトとおいしい健康レシピ。 LEANアプリでチャレンジに登録してください。現金、Macbook、iPhoneなどを含む最大5000ドルの賞品を獲得しましょう！ 🔥ここでLEANアプリを入手してください🔥https：//www.leanwithlilly.com/lean-app ここで使用するピラティスボールを入手してください：https：//www.leanwithlilly.com/products/uk/pilates-ball 👩🎓学生はここでLEANアプリと製品を20％オフにします：https：//www.leanwithlilly.com/student 🥤結果を得るために使用するサプリメントとプロテインバー：https：//www.leanwithlilly.com/pages/supplements 💪ここで無料のホームワークアウトプログラムを入手してください：https：//www.leanwithlilly.com 💙ジムシャークの衣装：https：//gym.sh/Shop-LillySabri-YT 🤍フォローミー： Instagram：https：//instagram.com/lillysabri TikTok：https：//www.tiktok.com/@lillysabri？lang = en プライベートFacebookグループ-リリーガイドとのリーン https://www.facebook.com/groups/508730913266325/ ツイッター：https：//twitter.com/lillysabri Facebook：https：//www.facebook.com/lilly.sabri/ 🔔毎日のアップロードを購読することを忘れないでくださいxx そのベルのアイコンを押すと、アップロード時に通知が届きます。 0:00スリムな太ももの内側の結果を取得 0:40 2022リーン＆ストロングトランスフォーメーションガイド 1:58スリムな太ももの内側のトレーニング 9:52ワークアウト完了 チャーリー・プースがあなたをだましているのはこちらhttps://www.linkfire.com/ ライセンスID：g9jYmDpMdRv ここでチャーリープースの注目を集めるhttps://www.linkfire.com/ ライセンスID：ED58bQOGM1R https://lickd.co/r/lillysabri%E3%81%A7%E6%AC%A1%E3%81%AEYouTube%E3%83%93%E3%83%87%E3%82%AA%E3%81%AE%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AB%E3%81%93%E3%81%AE%E6%9B%B2%E3%81%A8%E4%BB%96%E3%81%AE%E6%9B%B2%E3%82%92%E5%85%A5%E6%89%8B%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%8F%E3%81%A0%E3%81%95%E3%81%84 免責事項：脂肪を減らすことはできません。つまり、体の脂肪を失う部分を選択することはできません。ただし、脂肪の減少の結果を得るには、次のことをお勧めします。 1.カロリー不足になっている 2.カーディオ/ HIITワークアウト（私は自分のチャンネルでこれらのファットロス/バーンワークアウトと呼ぶことがよくあります） 3.レジスタンストレーニングと特定の筋肉を対象としたトレーニング。特定の筋肉を強化し、発達させること。 私のチャンネルには他にも何百ものホームワークアウトがありますので、あなたがやりたいワークアウトを選んで選ぶことができ、強い体を作るだけでなく、素晴らしい気分になります。 体はそれぞれ異なり、私たち全員が異なる速度で進行することを忘れないでください。あなたが現れてこのトレーニングを完了したという事実は信じられないほどです。身体だけでなく精神的な健康も改善するための措置を講じたことを非常に誇りに思うべきです。 フィットネスと健康の目標を達成するための鍵は、制限のない一貫性と健康的なライフスタイルの変化です。私はクレイジーな流行のダイエットを信じていません。栄養価の高い食べ物を食べ、体を動かし、笑顔で旅を楽しんでください！リリーが大好き
Chuẩn bị tùy chọn tải xuống
Thắc mắc về tải video
Làm cách nào tôi có thể tải xuống video "スリムな太もも（結果を得る）| 8分間のトレーニング"?
Trang web http://unidownloader.com/ là cách tốt nhất để tải xuống một video hoặc một đoạn âm thanh riêng nếu bạn muốn tải xuống mà không cần cài đặt chương trình và tiện ích mở rộng.
Tiện ích mở rộng UDL Helper là một nút tiện lợi được tích hợp liền mạch vào các trang YouTube, Instagram và OK.ru để tải xuống nội dung nhanh chóng.
Chương trình UDL Client (dành cho Windows) là giải pháp mạnh mẽ nhất hỗ trợ hơn 900 trang web, mạng xã hội và trang lưu trữ video cũng như mọi chất lượng video có sẵn trong nguồn.
UDL Lite là một cách thực sự thuận tiện để truy cập trang web từ thiết bị di động của bạn. Với sự trợ giúp của nó, bạn có thể dễ dàng tải video trực tiếp xuống điện thoại thông minh của mình.
Tôi nên chọn định dạng nào của video "スリムな太もも（結果を得る）| 8分間のトレーニング"?
Các định dạng chất lượng tốt nhất là FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) và 8K (4320p). Độ phân giải màn hình của bạn càng cao thì chất lượng video càng cao. Tuy nhiên, có những yếu tố khác cần xem xét: tốc độ tải xuống, dung lượng trống và hiệu suất thiết bị trong quá trình phát lại.
Tại sao máy tính của tôi bị treo khi tải video "スリムな太もも（結果を得る）| 8分間のトレーニング"?
Trình duyệt/máy tính không được đóng băng hoàn toàn! Nếu điều này xảy ra, vui lòng báo cáo nó kèm theo liên kết tới video. Đôi khi không thể tải xuống trực tiếp video ở định dạng phù hợp, vì vậy chúng tôi đã thêm khả năng chuyển đổi tệp sang định dạng mong muốn. Trong một số trường hợp, quá trình này có thể chủ động sử dụng tài nguyên máy tính.
Làm cách nào tôi có thể tải video "スリムな太もも（結果を得る）| 8分間のトレーニング" xuống điện thoại của mình?
Bạn có thể tải video xuống điện thoại thông minh của mình bằng trang web hoặc ứng dụng PWA UDL Lite. Cũng có thể gửi liên kết tải xuống qua mã QR bằng tiện ích mở rộng UDL Helper.
Làm cách nào tôi có thể tải bản âm thanh (âm nhạc) xuống MP3 "スリムな太もも（結果を得る）| 8分間のトレーニング"?
Cách thuận tiện nhất là sử dụng chương trình UDL Client, chương trình hỗ trợ chuyển đổi video sang định dạng MP3. Trong một số trường hợp, MP3 cũng có thể được tải xuống thông qua tiện ích mở rộng UDL Helper.
Làm cách nào tôi có thể lưu khung hình từ video "スリムな太もも（結果を得る）| 8分間のトレーニング"?
Tính năng này có sẵn trong tiện ích mở rộng UDL Helper. Đảm bảo rằng bạn đã chọn "Hiển thị nút quay video nhanh" trong cài đặt. Biểu tượng máy ảnh sẽ xuất hiện ở góc dưới bên phải của trình phát, bên trái biểu tượng "Cài đặt". Khi bạn nhấp vào nó, khung hình hiện tại của video sẽ được lưu vào máy tính của bạn ở định dạng JPEG.
Tất cả những thứ này có giá bao nhiêu?
Nó không tốn gì cả. Các dịch vụ của chúng tôi hoàn toàn miễn phí cho mọi người dùng. Không có đăng ký PRO, không có giới hạn về số lượng hoặc thời lượng tối đa của video được tải xuống.