Tải về "15 MIN THIGH WORKOUT (Toned Inner + Outer Thighs) | İç ve Dış Bacak Sıkılaştırma | Eylem Abaci"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FsF8uOGS9emw%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Video tương tự từ catalog của chúng tôi
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FNRwFRLH9ulM%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FP7Abeg6wuOw%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FfxGOFok33Pg%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FlkyMBFdmJwc%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fo3mfKLCerec%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FoNUSGfawHNY%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FvNUWtyW0js0%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Thẻ video
Mô tả:
THIGHS - don't hate them, looove them! ♥︎ This workout is focused on the inner and outer thighs and helps to slim, shape, tone and tighten them and to reduce cellulites in that area. Slim thighs also make your booty look lifted - jackpot! Hope you like my routine! ▪️ Intensity: Medium ▪️ Recommendations: • No breaks please, squeeeze & keep the tension! • Repeating the workout 2-3x per week works perfectly. • For more burn, combine it with my other leg workouts. 🇹🇷 ÜST BACAKLAR - onlardan nefret etmeyin, sevin! ♥︎ Bu antrenmanın odağı iç ve dış bacaklar; bacaklarınızı sıkılaştırır ve şekillendirir, basenleri eritir, ayrıca selülit görünümünü azaltır. İnce ve sıkı bacaklar poponuzu da daha kalkık ve şekilli gösterir - bir taşla iki kuş! Umarım üst bacak rutinimi beğenirsiniz! ▪️ Seviye: Orta ▪️ Önerilerim: • Dinlenme yok lütfen. Sıkın dişinizi! • Bu workoutu haftada 2-3 kez yapabilirsiniz. • Maksimum etki için diğer bacak workoutlarımla kombinleyebilirsiniz. ➞ INSTAGRAM: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser (Free Weekly Workout Plans!♥︎) ➞ BLOG: http://eylemabaci.com/ ✉️ PR / BUSINESS INQUIRIES: [email protected] 👟 ÜSTÜMDEKİ SPOR KIYAFETLERİ: https://ty.gl/vilnd8ku 🎵 MÜZİK | Tüm şarkılar Spotify playlistimde! https://sptfy.com/error.php?e= 🎵 Music provided by Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/campaign/ambassador-sign-up/?_us=Affiliate&_usx=u7y20x ___________ Disclaimer: In order to avoid any injury or harm, you need to check your health before doing the exercises. Performing any fitness exercises without supervision, is at your own risk. Please take professional advices of a fitness professional. Eylem Abaci will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video. Sakatlanma veya vücudunuzda meydana gelebilecek herhangi bir olumsuzluğu engellemek adına, videolardaki egzersizleri yapmadan önce sağlık kontrollerinizi yaptırdığınızdan emin olun. Profesyonel bir spor antrenörü gözetiminde yapmadığınız egzersizlerden sadece kendiniz sorumlu olacaksınız. Lütfen profesyonellerden destek almayı ihmal etmeyin. Eylem Abacı bu videodan doğabilecek sakatlanmalardan veya herhangi bir zarardan sorumlu tutulamaz.
Chuẩn bị tùy chọn tải xuống
Thắc mắc về tải video
Làm cách nào tôi có thể tải xuống video "15 MIN THIGH WORKOUT (Toned Inner + Outer Thighs) | İç ve Dış Bacak Sıkılaştırma | Eylem Abaci"?
Trang web http://unidownloader.com/ là cách tốt nhất để tải xuống một video hoặc một đoạn âm thanh riêng nếu bạn muốn tải xuống mà không cần cài đặt chương trình và tiện ích mở rộng.
Tiện ích mở rộng UDL Helper là một nút tiện lợi được tích hợp liền mạch vào các trang YouTube, Instagram và OK.ru để tải xuống nội dung nhanh chóng.
Chương trình UDL Client (dành cho Windows) là giải pháp mạnh mẽ nhất hỗ trợ hơn 900 trang web, mạng xã hội và trang lưu trữ video cũng như mọi chất lượng video có sẵn trong nguồn.
UDL Lite là một cách thực sự thuận tiện để truy cập trang web từ thiết bị di động của bạn. Với sự trợ giúp của nó, bạn có thể dễ dàng tải video trực tiếp xuống điện thoại thông minh của mình.
Tôi nên chọn định dạng nào của video "15 MIN THIGH WORKOUT (Toned Inner + Outer Thighs) | İç ve Dış Bacak Sıkılaştırma | Eylem Abaci"?
Các định dạng chất lượng tốt nhất là FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) và 8K (4320p). Độ phân giải màn hình của bạn càng cao thì chất lượng video càng cao. Tuy nhiên, có những yếu tố khác cần xem xét: tốc độ tải xuống, dung lượng trống và hiệu suất thiết bị trong quá trình phát lại.
Tại sao máy tính của tôi bị treo khi tải video "15 MIN THIGH WORKOUT (Toned Inner + Outer Thighs) | İç ve Dış Bacak Sıkılaştırma | Eylem Abaci"?
Trình duyệt/máy tính không được đóng băng hoàn toàn! Nếu điều này xảy ra, vui lòng báo cáo nó kèm theo liên kết tới video. Đôi khi không thể tải xuống trực tiếp video ở định dạng phù hợp, vì vậy chúng tôi đã thêm khả năng chuyển đổi tệp sang định dạng mong muốn. Trong một số trường hợp, quá trình này có thể chủ động sử dụng tài nguyên máy tính.
Làm cách nào tôi có thể tải video "15 MIN THIGH WORKOUT (Toned Inner + Outer Thighs) | İç ve Dış Bacak Sıkılaştırma | Eylem Abaci" xuống điện thoại của mình?
Bạn có thể tải video xuống điện thoại thông minh của mình bằng trang web hoặc ứng dụng PWA UDL Lite. Cũng có thể gửi liên kết tải xuống qua mã QR bằng tiện ích mở rộng UDL Helper.
Làm cách nào tôi có thể tải bản âm thanh (âm nhạc) xuống MP3 "15 MIN THIGH WORKOUT (Toned Inner + Outer Thighs) | İç ve Dış Bacak Sıkılaştırma | Eylem Abaci"?
Cách thuận tiện nhất là sử dụng chương trình UDL Client, chương trình hỗ trợ chuyển đổi video sang định dạng MP3. Trong một số trường hợp, MP3 cũng có thể được tải xuống thông qua tiện ích mở rộng UDL Helper.
Làm cách nào tôi có thể lưu khung hình từ video "15 MIN THIGH WORKOUT (Toned Inner + Outer Thighs) | İç ve Dış Bacak Sıkılaştırma | Eylem Abaci"?
Tính năng này có sẵn trong tiện ích mở rộng UDL Helper. Đảm bảo rằng bạn đã chọn "Hiển thị nút quay video nhanh" trong cài đặt. Biểu tượng máy ảnh sẽ xuất hiện ở góc dưới bên phải của trình phát, bên trái biểu tượng "Cài đặt". Khi bạn nhấp vào nó, khung hình hiện tại của video sẽ được lưu vào máy tính của bạn ở định dạng JPEG.
Tất cả những thứ này có giá bao nhiêu?
Nó không tốn gì cả. Các dịch vụ của chúng tôi hoàn toàn miễn phí cho mọi người dùng. Không có đăng ký PRO, không có giới hạn về số lượng hoặc thời lượng tối đa của video được tải xuống.