Tải về "BEGINNER MUAYTHAI FULL CLASS - 30 Mins & No Equipment!"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FcYYf9-_hwyU%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Bảng nội dung
Video tương tự từ catalog của chúng tôi
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F8YaQFGAAt6M%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FA8um9fxAgko%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FHEaCf2KQMVk%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FQDdRaTGSZX4%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FSEPIVZOCYcE%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FYujRTImepa8%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FZkiZZWgqPFE%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fb3K7RR5KGaU%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fi_UDENPGoQY%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FruZSEalcR9k%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Thẻ video
Mô tả:
WELCOME BACK TEAM! Today we have a Beginner Muay Thai class - 30 minutes, no equipment and focusing on the fundamentals we've been building on in the recent videos (10 Minute series on Basic Strikes). TECHNIQUE WORK: R1 Basic Kick Defence 00:21 R2 Footwork + Strike 02:51 R3 Teep Variations 05:19 SHADOW BOXING (COMBOS) 07:53 R1 Jab - Cross - Hook with Angle - Knee 08:02 R2 Rear Check - Teep - Thrust in Jab Cross 10:27 R3 Jab - Up Lead Elbow - Clinch - Turn - Rear Elbow 12:57 R4 Rear Uppercut - Hook - Cross - Pendulum Leg Kick 15:27 R5 Lead Check - Switch Kick - Cross - Rear Elbow 17:57 R6 Jab - Body Cross - Angle - Kick - Up Elbow 20:25 CONDITIONING 23:00 Walking Teeps 24:00 Walking Knees 25:30 Straight Punches 27:00 Sit Ups 30:22 Leg Raises 31:25 Around the World 32:37 Russian Twists 33:53 Alligator Push Ups 35:09 Thank you for joining in today's class! Hope you enjoyed it, I'll see you all in the next video! Much love! Find us on Insta! Martial Spirit: https://www.instagram.com/martial_spirit/?hl=en #muaythaiworkout #muaythai #muaythaiathome Music by Alex Doan - Golden Empire - https://thmatc.co/?l=B1303864 Music by Animus Volt - Kalypso - https://thmatc.co/?l=268A72A4 Music by Hänz Nobe - Shaka - https://thmatc.co/?l=D1625BC3 Music by Tray Haggerty - Blossom! (feat. Mayila) - https://thmatc.co/?l=D8642DF2 Music by Jim Yosef - Flash - https://thmatc.co/?l=19F6C5CE Music by Ryan Little - Arena - https://thmatc.co/?l=AFF01375 Music by Fiji Blue - In This Room - https://thmatc.co/?l=BB4AD175 Music by P3T0N - BLESS - https://thmatc.co/?l=EC0F57E7 Music by Terem - Do What You Love - https://thmatc.co/?l=AC64CB27
Chuẩn bị tùy chọn tải xuống
Thắc mắc về tải video
Làm cách nào tôi có thể tải xuống video "BEGINNER MUAYTHAI FULL CLASS - 30 Mins & No Equipment!"?
Trang web http://unidownloader.com/ là cách tốt nhất để tải xuống một video hoặc một đoạn âm thanh riêng nếu bạn muốn tải xuống mà không cần cài đặt chương trình và tiện ích mở rộng.
Tiện ích mở rộng UDL Helper là một nút tiện lợi được tích hợp liền mạch vào các trang YouTube, Instagram và OK.ru để tải xuống nội dung nhanh chóng.
Chương trình UDL Client (dành cho Windows) là giải pháp mạnh mẽ nhất hỗ trợ hơn 900 trang web, mạng xã hội và trang lưu trữ video cũng như mọi chất lượng video có sẵn trong nguồn.
UDL Lite là một cách thực sự thuận tiện để truy cập trang web từ thiết bị di động của bạn. Với sự trợ giúp của nó, bạn có thể dễ dàng tải video trực tiếp xuống điện thoại thông minh của mình.
Tôi nên chọn định dạng nào của video "BEGINNER MUAYTHAI FULL CLASS - 30 Mins & No Equipment!"?
Các định dạng chất lượng tốt nhất là FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) và 8K (4320p). Độ phân giải màn hình của bạn càng cao thì chất lượng video càng cao. Tuy nhiên, có những yếu tố khác cần xem xét: tốc độ tải xuống, dung lượng trống và hiệu suất thiết bị trong quá trình phát lại.
Tại sao máy tính của tôi bị treo khi tải video "BEGINNER MUAYTHAI FULL CLASS - 30 Mins & No Equipment!"?
Trình duyệt/máy tính không được đóng băng hoàn toàn! Nếu điều này xảy ra, vui lòng báo cáo nó kèm theo liên kết tới video. Đôi khi không thể tải xuống trực tiếp video ở định dạng phù hợp, vì vậy chúng tôi đã thêm khả năng chuyển đổi tệp sang định dạng mong muốn. Trong một số trường hợp, quá trình này có thể chủ động sử dụng tài nguyên máy tính.
Làm cách nào tôi có thể tải video "BEGINNER MUAYTHAI FULL CLASS - 30 Mins & No Equipment!" xuống điện thoại của mình?
Bạn có thể tải video xuống điện thoại thông minh của mình bằng trang web hoặc ứng dụng PWA UDL Lite. Cũng có thể gửi liên kết tải xuống qua mã QR bằng tiện ích mở rộng UDL Helper.
Làm cách nào tôi có thể tải bản âm thanh (âm nhạc) xuống MP3 "BEGINNER MUAYTHAI FULL CLASS - 30 Mins & No Equipment!"?
Cách thuận tiện nhất là sử dụng chương trình UDL Client, chương trình hỗ trợ chuyển đổi video sang định dạng MP3. Trong một số trường hợp, MP3 cũng có thể được tải xuống thông qua tiện ích mở rộng UDL Helper.
Làm cách nào tôi có thể lưu khung hình từ video "BEGINNER MUAYTHAI FULL CLASS - 30 Mins & No Equipment!"?
Tính năng này có sẵn trong tiện ích mở rộng UDL Helper. Đảm bảo rằng bạn đã chọn "Hiển thị nút quay video nhanh" trong cài đặt. Biểu tượng máy ảnh sẽ xuất hiện ở góc dưới bên phải của trình phát, bên trái biểu tượng "Cài đặt". Khi bạn nhấp vào nó, khung hình hiện tại của video sẽ được lưu vào máy tính của bạn ở định dạng JPEG.
Tất cả những thứ này có giá bao nhiêu?
Nó không tốn gì cả. Các dịch vụ của chúng tôi hoàn toàn miễn phí cho mọi người dùng. Không có đăng ký PRO, không có giới hạn về số lượng hoặc thời lượng tối đa của video được tải xuống.