Tải về "FULL MUAYTHAI CLASS: ELBOWS AND KNEES (30 minutes | No Equipment | All Levels | Home Friendly)"

Vui lòng đợi. Chúng tôi đang chuẩn bị liên kết để xem và tải video một cách dễ dàng và không bị quảng cáo.

Video trước: FULL MUAYTHAI CLASS - Focus: Checks (Technique, Shadow Boxing & Core) | No equipment, Home Friendly Video tiếp theo: Muay Thai Class -Technique on Kicks & Checks + Shadow Boxing Combos| Follow Along; Beginner Friendly

0:22

How to throw a horizontal elbow in Muaythai

5:13

How to throw an up elbow in Muaythai

7:18

How to throw a spinning elbow in Muaythai

10:03

How to throw a knee in Muaythai

11:50

Shadowboxing combinations with knees and elbows

13:57

R2: Jab - Lead Horizontal Elbow - Double Rear Knee

16:28

R3: Double Jab - Rear Up Elbow - Angle into Rear Knee

18:57

R4: Jab - Teep - Lea Up Elbow - Rear Knee

21:27

R5: Jab - Cross - Hook - Cross - Step Back into Rear Spinning Elbow

24:00

R6: Jab - Rear Knee - Lead Knee - Fake into Spinning Elbow

26:46

CORE FINISHER

Muay Thai Class -Technique on Kicks & Checks + Shadow Boxing Combos| Follow Along; Beginner Friendly

Muay Thai Class -Technique on Kicks & Checks + Shadow Boxing Combos| Follow Along; Beginner Friendly

Kênh: Spring Sia

FULL MUAYTHAI CLASS - Focus: Checks (Technique, Shadow Boxing & Core) | No equipment, Home Friendly

FULL MUAYTHAI CLASS - Focus: Checks (Technique, Shadow Boxing & Core) | No equipment, Home Friendly

Kênh: Spring Sia

Muay Thai Home Training: Advanced Combinations (Partnered, No Equipment, Iso-Friendly!)

Muay Thai Home Training: Advanced Combinations (Partnered, No Equipment, Iso-Friendly!)

Kênh: Martial Spirit: Martial Arts & Fitness

Muay Thai Training (Follow Along) - Full Class; Shadow Boxing; Combinations and Flow Work

Muay Thai Training (Follow Along) - Full Class; Shadow Boxing; Combinations and Flow Work

Kênh: Spring Sia

MUAY THAI CLASS | Technique, Shadow Boxing follow along, Core | 30 MINUTES

MUAY THAI CLASS | Technique, Shadow Boxing follow along, Core | 30 MINUTES

Kênh: Spring Sia

MUAYTHAI WORKOUT (30 Mins/Beginner Friendly Class) | Shadow + Bag + Conditioning

MUAYTHAI WORKOUT (30 Mins/Beginner Friendly Class) | Shadow + Bag + Conditioning

Kênh: Martial Spirit: Martial Arts & Fitness

ADVANCED MUAY THAI CLASS - Full Class // 30 Minutes //Follow Along

ADVANCED MUAY THAI CLASS - Full Class // 30 Minutes //Follow Along

Kênh: Martial Spirit: Martial Arts & Fitness

Muay Thai at Home - CLINCH FULL CLASS / CLINCH BASICS (Follow Along, Beginner Level)

Muay Thai at Home - CLINCH FULL CLASS / CLINCH BASICS (Follow Along, Beginner Level)

Kênh: Spring Sia

MUAYTHAI CLINCH CLASS - Clinching 101s, Hand and Body Positioning, Specific Holds.

MUAYTHAI CLINCH CLASS - Clinching 101s, Hand and Body Positioning, Specific Holds.

Kênh: Spring Sia

Muaythai At Home - Push Kicks / Teeps Workout (15 minutes; Beginner Friendly) with Spring Sia

Muaythai At Home - Push Kicks / Teeps Workout (15 minutes; Beginner Friendly) with Spring Sia

Kênh: Spring Sia

spring sia

Muay Thai

Muay Thai class

muaythai workout

muaythai at home

Muay Thai beginner friendly

Muay Thai workout at home

no equipment Muay Thai

thai boxing

martial arts

Muay Thai full class

shadow boxing

shadow boxing at home

elbows

knees

how to throw elbows

how to throw knees

basic elbows muaythai

basic knees muaythai

Bạn đã cài đặt thành công UDL Helper Bạn có thể tải về video bằng 1 cú nhấp!

Đã cài đặt

cho

Google Chrome

Mô tả:

Hey Team! Back with a fun Elbows and Knees focused class! How to throw a horizontal elbow in Muaythai 00:22 How to throw an up elbow in Muaythai 05:13 How to throw a spinning elbow in Muaythai 07:18 How to throw a knee in Muaythai 10:03 Shadowboxing combinations with knees and elbows 11:50 R1: Jab - Cross - Rear Horizontal Elbow - Switch Knee R2: Jab - Lead Horizontal Elbow - Double Rear Knee 13:57 R3: Double Jab - Rear Up Elbow - Angle into Rear Knee 16:28 R4: Jab - Teep - Lea Up Elbow - Rear Knee 18:57 R5: Jab - Cross - Hook - Cross - Step Back into Rear Spinning Elbow 21:27 R6: Jab - Rear Knee - Lead Knee - Fake into Spinning Elbow 24:00 CORE FINISHER 26:46 #muaythai #muaythaiathome Stay connected with me :) Personal page @springsia - https://www.instagram.com/springsia/ Coaching page @heartmuaythai - https://www.instagram.com/heartmuaythai/

Chuẩn bị tùy chọn tải xuống

Phổ biến

Video HD

Chỉ âm thanh

Tất cả

* — Nếu video đang phát trong một tab mới, hãy mở nó, sau đó nhấp phải vào video và chọn "Lưu video như..."

** — Liên kết dành cho việc phát trực tuyến trong các trình phát chuyên dụng

Thắc mắc về tải video

Làm cách nào tôi có thể tải xuống video "FULL MUAYTHAI CLASS: ELBOWS AND KNEES (30 minutes | No Equipment | All Levels | Home Friendly)"?

Trang web http://unidownloader.com/ là cách tốt nhất để tải xuống một video hoặc một đoạn âm thanh riêng nếu bạn muốn tải xuống mà không cần cài đặt chương trình và tiện ích mở rộng.
Tiện ích mở rộng UDL Helper là một nút tiện lợi được tích hợp liền mạch vào các trang YouTube, Instagram và OK.ru để tải xuống nội dung nhanh chóng.
Chương trình UDL Client (dành cho Windows) là giải pháp mạnh mẽ nhất hỗ trợ hơn 900 trang web, mạng xã hội và trang lưu trữ video cũng như mọi chất lượng video có sẵn trong nguồn.
UDL Lite là một cách thực sự thuận tiện để truy cập trang web từ thiết bị di động của bạn. Với sự trợ giúp của nó, bạn có thể dễ dàng tải video trực tiếp xuống điện thoại thông minh của mình.

Tôi nên chọn định dạng nào của video "FULL MUAYTHAI CLASS: ELBOWS AND KNEES (30 minutes | No Equipment | All Levels | Home Friendly)"?

Các định dạng chất lượng tốt nhất là FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) và 8K (4320p). Độ phân giải màn hình của bạn càng cao thì chất lượng video càng cao. Tuy nhiên, có những yếu tố khác cần xem xét: tốc độ tải xuống, dung lượng trống và hiệu suất thiết bị trong quá trình phát lại.

Tại sao máy tính của tôi bị treo khi tải video "FULL MUAYTHAI CLASS: ELBOWS AND KNEES (30 minutes | No Equipment | All Levels | Home Friendly)"?

Trình duyệt/máy tính không được đóng băng hoàn toàn! Nếu điều này xảy ra, vui lòng báo cáo nó kèm theo liên kết tới video. Đôi khi không thể tải xuống trực tiếp video ở định dạng phù hợp, vì vậy chúng tôi đã thêm khả năng chuyển đổi tệp sang định dạng mong muốn. Trong một số trường hợp, quá trình này có thể chủ động sử dụng tài nguyên máy tính.

Làm cách nào tôi có thể tải video "FULL MUAYTHAI CLASS: ELBOWS AND KNEES (30 minutes | No Equipment | All Levels | Home Friendly)" xuống điện thoại của mình?

Bạn có thể tải video xuống điện thoại thông minh của mình bằng trang web hoặc ứng dụng PWA UDL Lite. Cũng có thể gửi liên kết tải xuống qua mã QR bằng tiện ích mở rộng UDL Helper.

Làm cách nào tôi có thể tải bản âm thanh (âm nhạc) xuống MP3 "FULL MUAYTHAI CLASS: ELBOWS AND KNEES (30 minutes | No Equipment | All Levels | Home Friendly)"?

Cách thuận tiện nhất là sử dụng chương trình UDL Client, chương trình hỗ trợ chuyển đổi video sang định dạng MP3. Trong một số trường hợp, MP3 cũng có thể được tải xuống thông qua tiện ích mở rộng UDL Helper.

Làm cách nào tôi có thể lưu khung hình từ video "FULL MUAYTHAI CLASS: ELBOWS AND KNEES (30 minutes | No Equipment | All Levels | Home Friendly)"?

Tính năng này có sẵn trong tiện ích mở rộng UDL Helper. Đảm bảo rằng bạn đã chọn "Hiển thị nút quay video nhanh" trong cài đặt. Biểu tượng máy ảnh sẽ xuất hiện ở góc dưới bên phải của trình phát, bên trái biểu tượng "Cài đặt". Khi bạn nhấp vào nó, khung hình hiện tại của video sẽ được lưu vào máy tính của bạn ở định dạng JPEG.

Tất cả những thứ này có giá bao nhiêu?

Nó không tốn gì cả. Các dịch vụ của chúng tôi hoàn toàn miễn phí cho mọi người dùng. Không có đăng ký PRO, không có giới hạn về số lượng hoặc thời lượng tối đa của video được tải xuống.