Скачать "1500 Steps At Home - Walking Workout, No Repeats"

Обложка аудиозаписи

Подождите немного, мы готовим ссылки для удобного просмотра видео без рекламы и его скачивания.

Предыдущее видео: 12 Minutes to Toned Thighs Workout Следующее видео: Abs workout - 8 min obliques Ab - side abs exercise - How to have v cut ab in 2 week

0:00

Side Steps

0:38

Side Elbows

1:09

Mini Squats

1:39

Skaters

2:10

Slides

2:41

Square Walk

2:56

Step Back

3:27

Tap Back

3:58

Tap Out

4:28

Side Walk And Pulls

4:59

Side Walk

5:30

Mini Side Lunge

6:00

Leg Curls

6:31

Leg Curl Pulls

7:02

Hopscotch

7:33

High Kick Backs

8:03

Knee Raises

8:34

High Heel Down

9:05

Hands Up

9:36

Kicks

10:06

Hand Claps

10:37

Kick Backs

11:08

Back And Forth

11:38

Arm Kicks 2

12:09

Arm Pushes

12:40

Box Walk

13:11

Arm Reach

13:41

Arm Step Backs

14:12

Double Side Steps

14:43

Double Steps

15:13

Arms And Legs

15:44

Arms Up And Out

16:15

Front Legs

Abs workout - 8 min obliques Ab - side abs exercise - How to have v cut ab in 2 week

Abs workout - 8 min obliques Ab - side abs exercise - How to have v cut ab in 2 week

Канал: Passion4Profession

12 Minutes to Toned Thighs Workout

12 Minutes to Toned Thighs Workout

Канал: blogilates

➜ QUICK 5 MINUTE Workout: Flat Stomach and Small Waist - Reach Your Ideal Figure!

➜ QUICK 5 MINUTE Workout: Flat Stomach and Small Waist - Reach Your Ideal Figure!

Канал: FitFusion Hub

➜ Best 10 MIN Leg Workout Over 40: Use Low Impact Exercises to Tone Your Legs and Increase Leg Stren

➜ Best 10 MIN Leg Workout Over 40: Use Low Impact Exercises to Tone Your Legs and Increase Leg Stren

Канал: FitFusion Hub

Gehen zu Hause trainieren | Ganzkörperfettverbrennung (Täglich machen)

Gehen zu Hause trainieren | Ganzkörperfettverbrennung (Täglich machen)

Канал: EMMA FITWORK

➜ Try This 8 MIN Cardio Workout to Burn Fat and Lose Belly Fat!

➜ Try This 8 MIN Cardio Workout to Burn Fat and Lose Belly Fat!

Канал: FitFusion Hub

Amazing Full Body Exercises - Multiple Muscle Groups - John Benton Model Fitness

Amazing Full Body Exercises - Multiple Muscle Groups - John Benton Model Fitness

Канал: John Benton Model Fitness

➜ Bid Farewell to Back Pain with These 10 Best Stretching Exercises!

➜ Bid Farewell to Back Pain with These 10 Best Stretching Exercises!

Канал: FitFusion Hub

➜ Stretching Exercise for 5 Minutes to Increase Flexibility Quickly

➜ Stretching Exercise for 5 Minutes to Increase Flexibility Quickly

Канал: FitFusion Hub

➜ Try This 15 Minute Standing Waist Workout ➜ Sculpt Your Waistline!

➜ Try This 15 Minute Standing Waist Workout ➜ Sculpt Your Waistline!

Канал: FitFusion Hub

walk at home

walking workout

walk a mile

walk 2 mile

walking exercise at home

workout

home workout

home gym

walking

sport

roberta's gym

walks of life

weight loss

lose weight

no equipment workout

steps

beginner walking

home walks

home walking

00:00:03

вверх, следующие

00:00:05

боковые шаги,

00:00:06

иди

00:00:08

[Музыка]

00:00:22

я никогда не видел признаков того, что он плохо со мной обращался,

00:00:26

но я просто не мог отпустить его

00:00:30

[Музыка]

00:00:35

боковые локти,

00:00:37

иди

00:00:44

[Музыка]

00:00:55

ты был здесь все это время

00:01:01

[Музыка]

00:01:03

следующее упражнение

00:01:06

мини-приседания,

00:01:08

иди,

00:01:12

ты должен добраться сюда

00:01:15

[Музыка]

00:01:36

следующие

00:01:37

фигуристы

00:01:39

идут

00:01:40

[Музыка]

00:02:06

готовься к

00:02:08

жизни,

00:02:10

иди

00:02:11

[Музыка]

00:02:30

как будто каждый раз, когда я быстро падаю,

00:02:36

следующее упражнение -

00:02:38

ходьба по квадрату

00:02:45

[Музыка]

00:02:54

шаг назад,

00:02:55

иди

00:03:00

[Музыка]

00:03:06

[Аплодисменты]

00:03:09

[ Музыка]

00:03:15

ты заставил меня пойти

00:03:17

[Музыка]

00:03:26

иди

00:03:30

[Музыка] -

00:03:44

это

00:03:45

[Музыка]

00:03:53

следующее упражнение -

00:03:55

постукивание,

00:03:57

иди,

00:04:09

я

00:04:16

[Музыка]

00:04:23

вверх по следующему

00:04:25

тротуару и подтягивание, иди

00:04:55

следующее упражнение -

00:04:57

тротуары,

00:04:58

иди

00:05:14

[Музыка]

00:05:25

следующий

00:05:27

мини боковой выпад,

00:05:29

иди,

00:05:42

если

00:05:56

следующий

00:05:58

сгибание ног

00:06:00

вперед

00:06:06

[Музыка]

00:06:26

следующее упражнение -

00:06:28

подтягивание ног на сгибание ног

00:06:30

иди

00:06:58

приготовься иди

00:07:08

слушай и расслабься

00:07:10

отсюда,

00:07:13

так что просто

00:07:23

[Музыка]

00:07:28

готовься к кайфу

00:07:33

[Музыка]

00:07:43

что ты хочешь сделать с откатами

00:07:48

[Музыка]

00:07:59

готовься к

00:08:01

подъемам коленей

00:08:03

иди

00:08:16

черт

00:08:29

Следующее упражнение - на

00:08:31

высоких каблуках,

00:08:33

иди

00:08:40

[Музыка]

00:08:44

смотрю на тебя прямо сейчас,

00:08:47

столько эмоций,

00:08:49

просто выбирай свой яд,

00:08:51

это каждое твое движение, даже

00:08:54

[Музыка]

00:09:04

никто не двигается в мою сторону, ты достаточно близко

00:09:10

[Музыка] [

00:09:17

Музыка]

00:09:25

[Музыка]

00:09:32

получить готов к

00:09:33

удару

00:09:37

[Музыка]

00:09:44

как будто я проснулся во сне,

00:09:48

ты получаешь

00:10:01

следующее упражнение

00:10:05

[Музыка]

00:10:19

[Музыка]

00:10:27

[Музыка]

00:10:36

иди

00:10:44

[Музыка]

00:11:04

вперед,

00:11:05

вперед и назад

00:11:07

иди

00:11:11

[Музыка]

00:11:34

следующее упражнение -

00:11:36

удары руками

00:11:38

иди

00:11:42

да

00:11:46

[Музыка]

00:11:55

[Музыка]

00:12:06

толкает руку

00:12:08

[Музыка]

00:12:17

выглядит сердитой, но затем небо дошло до

00:12:21

моих мыслей

00:12:24

[Музыка]

00:12:35

упражнение

00:12:42

[Музыка]

00:12:50

[Музыка]

00:12:55

да

00:13:04

[Музыка]

00:13:06

следующее упражнение -

00:13:08

вытягивание рук вперед

00:13:12

[Музыка]

00:13:22

да

00:13:37

следующий

00:13:38

шаг руки назад

00:13:40

иди

00:14:08

следующий

00:14:09

двойной шаг в сторону

00:14:11

иди

00:14:17

[Музыка]

00:14:38

следующее упражнение -

00:14:40

двойные шаги

00:14:42

иди

00:14:49

[Музыка]

00:15:09

следующее упражнение -

00:15:11

руки и ноги

00:15:13

иди

00:15:14

[Музыка]

00:15:28

[Музыка]

00:15:33

[Музыка]

00:15:40

вверх, следующие

00:15:41

руки вверх и наружу

00:15:44

иди

00:15:45

[Музыка]

00:15:52

[Музыка]

00:15:57

о

00:16:06

[Музыка] ]

00:16:11

вперед, следующие

00:16:12

передние ноги,

00:16:14

иди

00:16:17

[Музыка]

00:16:46

круто, ты завершил тренировку,

00:16:49

пожалуйста, поделитесь этим видео с людьми, которые

00:16:51

хотели бы потренироваться

00:16:54

[Музыка]

00:17:04

ты

Описание:

In today's walking workout, we have collected different exercises to walk 1500 steps with no repeats from the comfort of your home! Enjoy your walk today, drink your water, eat healthily and rock your day! It is advised to do this 3 to 4 times per week to help you get the results you want! remember to go at your own pace, you can pause the video to take a break if needed! leave a comment to let us know what do you think, check our videos, and make sure to subscribe to our channel for more fun to come! let’s goooo ❤️️💪 00:00 Side Steps 00:38 Side Elbows 01:09 Mini Squats 01:39 Skaters 02:10 Slides 02:41 Square Walk 02:56 Step Back 03:27 Tap Back 03:58 Tap Out 04:28 Side Walk And Pulls 04:59 Side Walk 05:30 Mini Side Lunge 06:00 Leg Curls 06:31 Leg Curl Pulls 07:02 Hopscotch 07:33 High Kick Backs 08:03 Knee Raises 08:34 High Heel Down 09:05 Hands Up 09:36 Kicks 10:06 Hand Claps 10:37 Kick Backs 11:08 Back And Forth 11:38 Arm Kicks 2 12:09 Arm Pushes 12:40 Box Walk 13:11 Arm Reach 13:41 Arm Step Backs 14:12 Double Side Steps 14:43 Double Steps 15:13 Arms And Legs 15:44 Arms Up And Out 16:15 Front Legs

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "1500 Steps At Home - Walking Workout, No Repeats"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "1500 Steps At Home - Walking Workout, No Repeats" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "1500 Steps At Home - Walking Workout, No Repeats"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "1500 Steps At Home - Walking Workout, No Repeats" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "1500 Steps At Home - Walking Workout, No Repeats"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "1500 Steps At Home - Walking Workout, No Repeats"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.