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Side Steps

0:38

Side Elbows

1:09

Mini Squats

1:39

Skaters

2:10

Slides

2:41

Square Walk

2:56

Step Back

3:27

Tap Back

3:58

Tap Out

4:28

Side Walk And Pulls

4:59

Side Walk

5:30

Mini Side Lunge

6:00

Leg Curls

6:31

Leg Curl Pulls

7:02

Hopscotch

7:33

High Kick Backs

8:03

Knee Raises

8:34

High Heel Down

9:05

Hands Up

9:36

Kicks

10:06

Hand Claps

10:37

Kick Backs

11:08

Back And Forth

11:38

Arm Kicks 2

12:09

Arm Pushes

12:40

Box Walk

13:11

Arm Reach

13:41

Arm Step Backs

14:12

Double Side Steps

14:43

Double Steps

15:13

Arms And Legs

15:44

Arms Up And Out

16:15

Front Legs

15 MIN CHAIR WORKOUT - Extreme Full Body Training / Nothing for Beginners | Pamela Reif

15 MIN CHAIR WORKOUT - Extreme Full Body Training / Nothing for Beginners | Pamela Reif

Chaîne: Pamela Reif

Entraînement à pied à la maison|Brûler les graisses corporelles(faites ceci tous les jours)

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Chaîne: EMMA FITWORK

15 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT (BURN LOTS OF CALORIES BODYWEIGHT WORKOUT)

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Chaîne: Fraser Wilson

10 MIN BOOTY BURN // No Equipment | Pamela Reif

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Chaîne: Pamela Reif

20 MIN FULL BODY WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif

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Chaîne: Pamela Reif

BEST Aerobics WORKOUT At HOME || 15 MIN Workout for WEIGHT LOSS

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Chaîne: Mukti Gautam

10 Min HIIT to burn lots of calories | No Equipment Fat Burning Workout

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Chaîne: Chloe Ting

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home workout

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walking

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walks of life

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Description :

In today's walking workout, we have collected different exercises to walk 1500 steps with no repeats from the comfort of your home! Enjoy your walk today, drink your water, eat healthily and rock your day! It is advised to do this 3 to 4 times per week to help you get the results you want! remember to go at your own pace, you can pause the video to take a break if needed! leave a comment to let us know what do you think, check our videos, and make sure to subscribe to our channel for more fun to come! let’s goooo ❤️️💪 00:00 Side Steps 00:38 Side Elbows 01:09 Mini Squats 01:39 Skaters 02:10 Slides 02:41 Square Walk 02:56 Step Back 03:27 Tap Back 03:58 Tap Out 04:28 Side Walk And Pulls 04:59 Side Walk 05:30 Mini Side Lunge 06:00 Leg Curls 06:31 Leg Curl Pulls 07:02 Hopscotch 07:33 High Kick Backs 08:03 Knee Raises 08:34 High Heel Down 09:05 Hands Up 09:36 Kicks 10:06 Hand Claps 10:37 Kick Backs 11:08 Back And Forth 11:38 Arm Kicks 2 12:09 Arm Pushes 12:40 Box Walk 13:11 Arm Reach 13:41 Arm Step Backs 14:12 Double Side Steps 14:43 Double Steps 15:13 Arms And Legs 15:44 Arms Up And Out 16:15 Front Legs

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Questions sur le téléchargement de vidéo

Comment puis-je télécharger la vidéo "1500 Steps At Home - Walking Workout, No Repeats" ?

Le site web http://unidownloader.com/ est le meilleur moyen de télécharger une vidéo ou une piste audio séparée si vous souhaitez éviter d'installer des programmes et des extensions.
L'extension UDL Helper est un bouton pratique qui s'intègre parfaitement aux sites YouTube, Instagram et OK.ru pour un téléchargement rapide du contenu.
Le programme UDL Client (pour Windows) est la solution la plus puissante qui supporte plus de 900 sites web, réseaux sociaux et sites d'hébergement vidéo, ainsi que toute qualité vidéo disponible dans la source.
UDL Lite est un moyen très pratique d'accéder à un site web depuis votre appareil mobile. Avec son aide, vous pouvez facilement télécharger des vidéos directement sur votre smartphone.

Quel format de vidéo "1500 Steps At Home - Walking Workout, No Repeats" faut-il choisir ?

Les formats offrant la meilleure qualité sont les suivants : FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) et 8K (4320p). Plus la résolution de votre écran est élevée, plus la qualité de la vidéo doit être élevée. Toutefois, il faut aussi tenir compte d'autres facteurs : la vitesse de téléchargement, l'espace disponible et les performances de l'appareil pendant la lecture.

Pourquoi mon ordinateur se bloque-t-il lors du chargement d'une vidéo "1500 Steps At Home - Walking Workout, No Repeats" ?

Le navigateur/l'ordinateur ne doit pas se bloquer complètement ! Si cela arrive, veuillez le signaler en ajoutant un lien vers la vidéo. Parfois, les vidéos ne peuvent pas être téléchargées directement dans un format approprié, c'est pourquoi nous avons ajouté la possibilité de convertir le fichier au format souhaité. Dans certains cas, ce processus peut utiliser activement les ressources de l'ordinateur.

Comment puis-je télécharger une vidéo "1500 Steps At Home - Walking Workout, No Repeats" sur mon téléphone ?

Vous pouvez télécharger une vidéo sur votre smartphone en utilisant le site web ou l'application pwa UDL Lite. Il est également possible d'envoyer un lien de téléchargement via un code QR à l'aide de l'extension UDL Helper.

Comment puis-je télécharger une piste audio (musique) au format MP3 "1500 Steps At Home - Walking Workout, No Repeats" ?

Le moyen le plus pratique est d'utiliser le programme UDL Client, qui permet de convertir les vidéos en MP3. Dans certains cas, le format MP3 peut également être téléchargé grâce à l'extension UDL Helper.

Comment puis-je enregistrer une image d'une vidéo "1500 Steps At Home - Walking Workout, No Repeats" ?

Cette fonctionnalité est disponible dans l'extension UDL Helper. Veuillez vous assurer que l'option "Afficher le bouton d'instantané de la vidéo" est cochée dans les paramètres. Une icône de caméra devrait apparaître dans le coin inférieur droit du lecteur, à gauche de l'icône "Paramètres". Lorsque vous cliquez dessus, l'image actuelle de la vidéo est enregistrée sur votre ordinateur au format JPEG.

Quel est le prix de tout cela ?

Cela ne coûte rien. Nos services sont absolument gratuits pour tous les utilisateurs. Il n'y a pas d'abonnement PRO, ni de restriction sur le nombre ou la durée maximale des vidéos à télécharger.