Downloaden "DYNAMIC LOWER BODY WORKOUT | Athlete Program Day 5"

Wacht even, we zijn links aan het voorbereiden om de video zonder advertenties te bekijken en te downloaden.

Vorige video: ➜ Best 10 MIN Leg Workout Over 40: Use Low Impact Exercises to Tone Your Legs and Increase Leg Stren Volgende video: Упражнения на каждый день, чтобы БЫСТРО Похудеть! 30-МИНУТНАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА СТОЯ БЕЗ ПРЫЖКОВ

0:48

QUAD STRETCH 25 YARDS

0:55

GLUTE STRETCH

1:16

HIGH KNEE KARAOKE

1:29

REVERSE LUNGE AND REACH

1:40

BULLDOG CIRCUIT

1:51

BANDED MONSTER WALKS FORWARD AND BACK

1:58

BANDED MONSTER WALKS LATERAL

Упражнения на каждый день, чтобы БЫСТРО Похудеть! 30-МИНУТНАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА СТОЯ БЕЗ ПРЫЖКОВ

Упражнения на каждый день, чтобы БЫСТРО Похудеть! 30-МИНУТНАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА СТОЯ БЕЗ ПРЫЖКОВ

Kanaal: April Han

➜ Best 10 MIN Leg Workout Over 40: Use Low Impact Exercises to Tone Your Legs and Increase Leg Stren

➜ Best 10 MIN Leg Workout Over 40: Use Low Impact Exercises to Tone Your Legs and Increase Leg Stren

Kanaal: FitFusion Hub

20 MIN FULL BODY WORKOUT - Beginner Version // No Equipment I Pamela Reif

20 MIN FULL BODY WORKOUT - Beginner Version // No Equipment I Pamela Reif

Kanaal: Pamela Reif

Stretching Time — Splits Flexibility Flow

Stretching Time — Splits Flexibility Flow

Kanaal: Natalia Sense

Workout & Gymnastics

Workout & Gymnastics

Kanaal: Mia Mori

40 Minute Legs and Butt Workout 🔥Burn 525 Calories 🔥 Sydney Cummings

40 Minute Legs and Butt Workout 🔥Burn 525 Calories 🔥 Sydney Cummings

Kanaal: Sydney Cummings Houdyshell

Lera — Jump Rope Workout

Lera — Jump Rope Workout

Kanaal: Lera Anisimova

8 Min Abs Workout how to have six pack

8 Min Abs Workout how to have six pack

Kanaal: Passion4Profession

BEASTMODE LEG DAY - Intense Leg Workout with Dumbbells | Day 1

BEASTMODE LEG DAY - Intense Leg Workout with Dumbbells | Day 1

Kanaal: Caroline Girvan

FUEL Series 30 Min QUAD FOCUSED Leg Workout | Day 6

FUEL Series 30 Min QUAD FOCUSED Leg Workout | Day 6

Kanaal: Caroline Girvan

lower body workout

thigh workout

workout

leg workout

fitness

workout videos

legs

workouts

exercises

hiit

abs

lean

lose weight

lower

training

hiit workout

squats

circuit training

fitness culture

fitness culture programming

steve cook

jake hutton

jacob hutton

vanilla gorilla

leg day

dynamic workout

box jumps

superset

box squats

Je hebt UDL Helper al geïnstalleerd Je kunt video in 1 klik downloaden!

voor

Google Chrome

Beschrijving:

Download the full Week In The Athlete Program to follow along! TRAINING CAMP DOWNLOAD → https://www.fitnessculture.com/training-camp-pt1 SIGN UP FOR THE ATHLETE PROGRAM → https://www.fitnessculture.com/programs/athlete Welcome to the third episode of TRAIN LIKE AN ATHLETE! A Week In The Fitness Culture Athlete Program. We've brought in some very special guests for this week of training to put them through our athletic training program. Below you'll find our full written workout for you to follow along with at your convenience. Stay tuned throughout the week for each new workout, tips on how to perform them properly, and for all the fun we have in store for you! For your convenience, we've also created a pdf of the full week of workouts that you can download here: TRAINING CAMP DOWNLOAD → https://www.fitnessculture.com/training-camp-pt1 If you enjoyed this video please feel free to leave a like or comment, and share with your friends! Subscribe for more! FITNESS CULTURE TRAINING → https://www.fitnessculture.com/ FOLLOW US → https://www.facebook.com/unsupportedbrowser https://www.facebook.com/unsupportedbrowser https://www.facebook.com/unsupportedbrowser https://www.facebook.com/unsupportedbrowser https://www.facebook.com/unsupportedbrowser https://www.facebook.com/unsupportedbrowser WORKOUT: Active Warm up Jog 50 yds Hamstring Stretch 25 yds Knee Hug 25 yds Quad Stretch 25 yds Glute Stretch 25 yds Easy Skip 25 yds Backskip w/Hip Opener 25yds High Knee Karaoke 25 yds each way Lift Specific Warm Up 3 Rounds Reverse Lunge and Reach x6 each Bulldog Circuit x5 each way Banded Monster Walks Forward and Back 15 yds Banded Monster Walks Lateral 15yds each side Lower 2 SUPERSET 1 1a.Speed Box Squat 5x3 1b. Depth Jump 5x3 2. Box Squat 12/10/8 60/65/70 – off back squat Rest 2 SUPERSET 2 3a. RDL 12/10/8 35/40/45 3b. Weighted SL Squat Off Box (pistol) – 3x6 each leg Rest 90 SUPERSET 3 4a. Leg Press – 3x15/12/10 4b. Lying Hamstring Curls 3x15/12/10 Rest 90 TRISET 1 5a. Back Extensions – 3x15/12/10 5b. TKE – 3x15/12/10 5c. SL Calf Raise – 3x15/12/10 each Rest 90 12 - 60 YD Shuttles 5 back, 10 back, 15 back 45 sec rest Lower 2

Downloadopties in voorbereiding

Populair

HD-video

Alleen audio

Alle formaten

* - Als de video wordt in een nieuw tabblad afgespeeld, ga er dan naar toe, klik met de rechtermuisknop op de video en selecteer "Video opslaan als..."

** - De link is bedoeld voor online afspelen in gespecialiseerde spelers

Vragen over het downloaden van video's

Hoe kan ik de "DYNAMIC LOWER BODY WORKOUT | Athlete Program Day 5" video downloaden?

De site http://unidownloader.com/ is de beste manier om een video of een losse audiotrack te downloaden als je dat wilt doen zonder programma's en extensies te installeren.
UDL Helper extensie is een handige knop die organisch is ingebed op YouTube, Instagram en OK.ru sites voor het snel downloaden van content.
UDL Client (voor Windows) - de krachtigste oplossing die meer dan 900 websites, sociale netwerken en videohostsites ondersteunt, evenals elke videokwaliteit die beschikbaar is in de bron.
UDL Lite - is een handige manier om toegang te krijgen tot een website vanaf je mobiele apparaat. Met deze hulp kun je eenvoudig video's rechtstreeks naar je smartphone downloaden.

Welk "DYNAMIC LOWER BODY WORKOUT | Athlete Program Day 5" videoformaat moet ik kiezen?

De beste kwaliteitsformaten zijn FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) en 8K (4320p). Hoe hoger de resolutie van je scherm, hoe hoger de videokwaliteit zou moeten zijn. Er zijn echter nog andere factoren om rekening mee te houden: downloadsnelheid, hoeveelheid vrije ruimte en apparaatprestaties tijdens het afspelen.

Waarom loopt de computer vast bij het laden van een "DYNAMIC LOWER BODY WORKOUT | Athlete Program Day 5" video?

De browser/computer mag niet volledig bevriezen! Als dit gebeurt, meld dit dan met een link naar de video. Soms kunnen video's niet direct worden gedownload in een geschikt formaat, dus hebben we de mogelijkheid toegevoegd om het bestand te converteren naar het gewenste formaat. In sommige gevallen kan dit proces actief gebruik maken van computerbronnen.

Hoe download ik een "DYNAMIC LOWER BODY WORKOUT | Athlete Program Day 5" video naar mijn telefoon?

Je kunt de video downloaden naar je smartphone met behulp van de UDL Lite website of pwa applicatie. Het is ook mogelijk om een downloadlink te sturen via een QR-code met behulp van de UDL Helper extensie.

Hoe download ik een audiotrack (muziek) naar MP3 "DYNAMIC LOWER BODY WORKOUT | Athlete Program Day 5"?

De handigste manier is om UDL Client te gebruiken, die ondersteuning biedt voor het converteren van video's naar MP3-formaat. In sommige gevallen kan MP3 ook worden gedownload via de UDL Helper extensie.

Hoe een frame van "DYNAMIC LOWER BODY WORKOUT | Athlete Program Day 5" video opslaan?

Deze functie is beschikbaar in de UDL Helper-extensie. Zorg ervoor dat de optie "Knop weergeven om screenshot van video op te slaan" is aangevinkt in de instellingen. Er zou een camerapictogram moeten verschijnen in de rechterbenedenhoek van de speler, links van het pictogram "Instellingen". Als je erop klikt, wordt het huidige frame van de video opgeslagen op je computer in JPEG-formaat.

Hoeveel kost het allemaal?

Helemaal niet. Onze diensten zijn absoluut gratis voor alle gebruikers. Er zijn geen PRO-abonnementen, geen beperkingen op het aantal of de maximale lengte van gedownloade video's.