background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

다운로드 "Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками"

input logo icon
오디오 커버
잠시 기다리세요, 저희는 광고 없이 비디오를 쉽게 보고 다운로드할 수 있도록 링크를 준비하고 있습니다.
console placeholder icon
이전 비디오: Что такое Animal Flow / Тренировка для Новичков다음 비디오: HIIT Workout Strength and Athletic 29 Exercises 60/30 by Dr. Daniel Gärtner
목차
|

목차

0:13
Бицепс. Классический жим двумя руками
0:25
Бицепс. Подъём на бицепс поочерёдно
0:37
Спина. Тяга в наклоне
0:49
Ноги. Приседания
1:01
Ноги. Выпады
1:13
Пресс/Косые. Боковые скручивания
1:25
Пресс. Складка
1:37
Плечи. Сложный подъём
1:48
Бёдра/Ноги. Глубокое приседания
2:00
Грудь. Жив лёжа
2:12
Пресс. Складка
2:24
Бицепс. Жим сидя
2:36
Бицепс. Обратный хват
2:47
Плечи. Жим из-за головы
3:00
Плечи. Тяга к подбородку
3:12
Плечи. Поочередный подъём
3:23
Плечи. Тяга к груди
3:35
Ноги/Руки/Пресс. Сложная планка
3:47
Пресс. Махи ногами
3:59
Трицепс. Жим из-за головы
4:10
Спина. Вертикальная тяга
4:22
Трицепс. Жим поочередный
4:34
Пресс. Скручивания стоя
4:46
Пресс. Сложный подъём туловища
4:58
Грудь. Разводка рук
5:09
Спина. Тяга к животу
5:21
Плечи/Грудь. Сведение рук
5:33
Трицепс. Изолированный жим
5:45
Пресс. Подъём туловища
5:57
Пресс. Подъём ног и рук лёжа
6:08
Спина. Тяга в наклоне
6:20
Пресс. Боковое скручивание
6:32
Грудь. Отжимания от пола
6:43
Грудь. Отжимания на брусьях
6:55
Бицепс. Боковой жим
7:07
Конец.Спасибо за просмотр! Надеемся вам понравилось!
목록에 있는 유사한 비디오
|

목록에 있는 유사한 비디오

HIIT Workout Strength and Athletic 29 Exercises 60/30 by Dr. Daniel Gärtner
1:10:33

HIIT Workout Strength and Athletic 29 Exercises 60/30 by Dr. Daniel Gärtner

채널: Dr. Daniel Gärtner
Что такое Animal Flow / Тренировка для Новичков
16:36

Что такое Animal Flow / Тренировка для Новичков

채널: Лев Кленков
10 МИНУТ НА ВСЁ ТЕЛО С ДЛИННОЙ ФИТНЕС-ЛЕНТОЙ | Эспандер как из магазина Фикс Прайс
11:16

10 МИНУТ НА ВСЁ ТЕЛО С ДЛИННОЙ ФИТНЕС-ЛЕНТОЙ | Эспандер как из магазина Фикс Прайс

채널: ДелайТело
Ep2) Hip Dips workout on BED/ MAT | 3 weeks Hourglass Beginner Challenge | Best Booty exercise
11:13

Ep2) Hip Dips workout on BED/ MAT | 3 weeks Hourglass Beginner Challenge | Best Booty exercise

채널: OppServe
ДЕЛАЙ эту Тренировку КАЖДОЕ УТРО! УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ЗА 15 МИНУТ
15:04

ДЕЛАЙ эту Тренировку КАЖДОЕ УТРО! УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ЗА 15 МИНУТ

채널: 22X22
Strengthen Your Back in 20 Minutes: Resistance Band Workout for a Stronger Upper Body
20:26

Strengthen Your Back in 20 Minutes: Resistance Band Workout for a Stronger Upper Body

채널: BullyJuice
ТРЕНИРОВКА НОГ с РЕЗИНОЙ / ФИТНЕС ЖГУТОМ.
8:41

ТРЕНИРОВКА НОГ с РЕЗИНОЙ / ФИТНЕС ЖГУТОМ.

채널: Система Тела
Cardio Athletic + Interval Workout 21 Exercises 60/30 by. Dr. Daniel Gärtner
58:41

Cardio Athletic + Interval Workout 21 Exercises 60/30 by. Dr. Daniel Gärtner

채널: Dr. Daniel Gärtner
Резинка для фитнеса длинная FITFILIP Long purple
0:49

Резинка для фитнеса длинная FITFILIP Long purple

채널: FITFILIP
비디오 태그
|

비디오 태그

резиновые петли для дома
как накачаться с резинками
фитнес резинки упражнения
упражнение с резиновой петлёй
резиновая петля для подтягиваний
топ 35 упражнений с резинками
лучшие упражнение с резиной
тренировка на всё тело с резиновыми петлями
фитнес резинки тренировка
домашняя тренировка с резиной
как качать тело дома с резинкой
тренировка на всё тело
топ упражнений
resistancebands
resistance bands
резиновыепетли
тренировкасрезинками
фитнесрезинки
UDL Helper가 이미 설치되어 있습니다 한 번의 클릭으로 비디오 다운로드!
설치되었습니다
위해서
Google Chrome

설명:

Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/ Петли и другие штуки на маркетплейсах: WILDBERRIES https://www.wildberries.ru/seller/306837 OZON https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778 Инструкция на резинки: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery 200 упражнений с резинками: https://www.youtube.com/@FITFILIP/playlists Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati ВК: https://vk.com/fitfilip Дзен: https://dzen.ru/fitfilip ВК: https://vk.com/fitfilip 00:12 Подготовка к тренировки 00:13 Бицепс. Классический жим двумя руками 00:25 Бицепс. Подъём на бицепс поочерёдно 00:37 Спина. Тяга в наклоне 00:49 Ноги. Приседания 01:01 Ноги. Выпады 01:13 Пресс/Косые. Боковые скручивания 01:25 Пресс. Складка 01:37 Плечи. Сложный подъём 01:48 Бёдра/Ноги. Глубокое приседания 02:00 Грудь. Жив лёжа 02:12 Пресс. Складка 02:24 Бицепс. Жим сидя 02:36 Бицепс. Обратный хват 02:47 Плечи. Жим из-за головы 03:00 Плечи. Тяга к подбородку 03:12 Плечи. Поочередный подъём 03:23 Плечи. Тяга к груди 03:35 Ноги/Руки/Пресс. Сложная планка 03:47 Пресс. Махи ногами 03:59 Трицепс. Жим из-за головы 04:10 Спина. Вертикальная тяга 04:22 Трицепс. Жим поочередный 04:34 Пресс. Скручивания стоя 04:46 Пресс. Сложный подъём туловища 04:58 Грудь. Разводка рук 05:09 Спина. Тяга к животу 05:21 Плечи/Грудь. Сведение рук 05:33 Трицепс. Изолированный жим 05:45 Пресс. Подъём туловища 05:57 Пресс. Подъём ног и рук лёжа 06:08 Спина. Тяга в наклоне 06:20 Пресс. Боковое скручивание 06:32 Грудь. Отжимания от пола 06:43 Грудь. Отжимания на брусьях 06:55 Бицепс. Боковой жим 07:07 Конец.Спасибо за просмотр! Надеемся вам понравилось! Мы собрали для вас топ мужских 35 упражнений на руки, спину, плечи, ног и пресса. Но так же могут по ним заниматься и девушки, но с более лёгкими резинками. Этими упражнениями можно прокачивать всё тело не выходя из дома. Разбивайте на группы мышц и тренируйтесь эффективно с резиновыми петлями. Офицальный сайт https://fitfilip.ru/

다운로드 옵션을 준비하는 중

popular icon
인기 있는
hd icon
HD 비디오
audio icon
사운드만
total icon
모든 형식
* — 새 탭에서 비디오를 재생하려면 이 탭을 클릭한 다음 비디오를 마우스 오른쪽 단추로 클릭한 다음 "다른 이름으로 비디오 저장..." 을 선택하십시오
** — 특별한 플레이어의 온라인 재생을 위한 링크

비디오 다운로드에 대한 질문

mobile menu icon어떻게 "Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками" 비디오를 다운로드할 수 있습니까?mobile menu icon

  • http://unidownloader.com/ 사이트 — 프로그램이나 확장 기능을 설치하지 않고도 비디오나 오디오트랙을 다운로드할 수 있는 가장 좋은 방법입니다.

  • UDL Helper 확장 — YouTube, Instagram 및 OK.ru 사이트에 유기적으로 내장되어 콘텐츠를 신속하게 다운로드할 수 있는 편리한 버튼입니다.

  • UDL Client 프로그램 (Windows용) — 900개 이상의 웹 사이트, 소셜 네트워크 및 비디오 호스팅뿐만 아니라 소스에서 사용할 수 있는 모든 비디오 화질을 지원하는 가장 강력한 솔루션입니다.

  • UDL Lite — 모바일기기에서사이트에쉽게액세스할수있습니다. 이를통해스마트폰에바로동영상을다운로드할수있습니다.

mobile menu icon어떤 "Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками" 비디오 형식을 선택하시겠습니까?mobile menu icon

  • FullHD(1080p), 2K(1440p), 4K(2160p) 및 8K(4320p) 형식이가장좋습니다. 당신의화면해상도가높을수록비디오화질이높아야합니다. 그러나다운로드속도, 사용가능한공간및기기성능과같은다른요인도고려해야합니다.

mobile menu icon"Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками" 비디오를 다운로드하면 컴퓨터가 왜 정지되는 겁니까?mobile menu icon

  • 브라우저/ 컴퓨터가완전히초기화되어서는안됩니다! 이러한일이발생한경우동영상링크를붙여넣고이를알려주시기바랍니다. 때로는비디오를적절한형식으로직접다운로드할수없기때문에파일을원하는형식으로변환하는기능을추가했습니다. 경우에따라서는이과정이컴퓨터의자원을적극적으로활용할수도있습니다.

mobile menu icon휴대폰에 "Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками" 비디오를 다운로드하는 방법은 무엇입니까?mobile menu icon

  • 웹사이트나 UDL Lite의 pwa 애플리케이션을사용하여스마트폰으로동영상을다운로드할수있습니다. 또한 UDL Helper 확장을사용하여 QR 코드를통해다운로드링크를보낼수도있습니다.

mobile menu iconMP3 "Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками"로 오디오 트랙을 (음악) 다운로드하는 방법은 무엇입니까?mobile menu icon

  • 가장편리한방법은비디오를 MP3로변환할수있는 UDL Client를사용하는것입니다. 경우에따라 UDL Helper 확장을통해 MP3를다운로드할수도있습니다.

mobile menu icon비디오 "Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками"에서 프레임을 저장하는 방법은 무엇입니까?mobile menu icon

  • 이기능은 UDL Helper 확장을통해사용할수있습니다. "비디오에서스크린샷저장버튼표시" 가설정되어있는지확인하십시오. 플레이어의왼쪽아래에있는 "설정" 아이콘에는카메라아이콘이표시됩니다. 현재동영상의프레임을 JPEG 형식으로저장하려면누르십시오.

mobile menu icon이것들 모두 얼마입니까?mobile menu icon

  • 무료입니다. 우리의서비스는모든사용자들에게완전히무료입이다. 여기에는 PRO 구독이없으며다운로드한비디오의수또는최대길이에대한제한도없습니다.