Scaricare "Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками"

"videoThumbnail Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками

0:13

Бицепс. Классический жим двумя руками

0:25

Бицепс. Подъём на бицепс поочерёдно

0:37

Спина. Тяга в наклоне

0:49

Ноги. Приседания

1:01

Ноги. Выпады

1:13

Пресс/Косые. Боковые скручивания

1:25

Пресс. Складка

1:37

Плечи. Сложный подъём

1:48

Бёдра/Ноги. Глубокое приседания

2:00

Грудь. Жив лёжа

2:12

Пресс. Складка

2:24

Бицепс. Жим сидя

2:36

Бицепс. Обратный хват

2:47

Плечи. Жим из-за головы

3:00

Плечи. Тяга к подбородку

3:12

Плечи. Поочередный подъём

3:23

Плечи. Тяга к груди

3:35

Ноги/Руки/Пресс. Сложная планка

3:47

Пресс. Махи ногами

3:59

Трицепс. Жим из-за головы

4:10

Спина. Вертикальная тяга

4:22

Трицепс. Жим поочередный

4:34

Пресс. Скручивания стоя

4:46

Пресс. Сложный подъём туловища

4:58

Грудь. Разводка рук

5:09

Спина. Тяга к животу

5:21

Плечи/Грудь. Сведение рук

5:33

Трицепс. Изолированный жим

5:45

Пресс. Подъём туловища

5:57

Пресс. Подъём ног и рук лёжа

6:08

Спина. Тяга в наклоне

6:20

Пресс. Боковое скручивание

6:32

Грудь. Отжимания от пола

6:43

Грудь. Отжимания на брусьях

6:55

Бицепс. Боковой жим

7:07

Конец.Спасибо за просмотр! Надеемся вам понравилось!

HIIT Workout Strength and Athletic 29 Exercises 60/30 by Dr. Daniel Gärtner

HIIT Workout Strength and Athletic 29 Exercises 60/30 by Dr. Daniel Gärtner

Canale: Dr. Daniel Gärtner

10 МИНУТ НА ВСЁ ТЕЛО С ДЛИННОЙ ФИТНЕС-ЛЕНТОЙ | Эспандер как из магазина Фикс Прайс

10 МИНУТ НА ВСЁ ТЕЛО С ДЛИННОЙ ФИТНЕС-ЛЕНТОЙ | Эспандер как из магазина Фикс Прайс

Canale: ДелайТело

Ep2) Hip Dips workout on BED/ MAT | 3 weeks Hourglass Beginner Challenge | Best Booty exercise

Ep2) Hip Dips workout on BED/ MAT | 3 weeks Hourglass Beginner Challenge | Best Booty exercise

Canale: OppServe

Резинка для фитнеса длинная FITFILIP Long purple

Резинка для фитнеса длинная FITFILIP Long purple

Canale: FITFILIP

резиновые петли для дома

как накачаться с резинками

фитнес резинки упражнения

упражнение с резиновой петлёй

резиновая петля для подтягиваний

топ 35 упражнений с резинками

лучшие упражнение с резиной

тренировка на всё тело с резиновыми петлями

фитнес резинки тренировка

домашняя тренировка с резиной

как качать тело дома с резинкой

тренировка на всё тело

топ упражнений

resistancebands

resistance bands

резиновыепетли

тренировкасрезинками

фитнесрезинки

Hai già installato UDL Helper Puoi scaricare video in un clic!

per

Google Chrome

Descrizione:

Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/ Петли и другие штуки на маркетплейсах: WILDBERRIES https://www.wildberries.ru/seller/306837 OZON https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778 Инструкция на резинки: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery 200 упражнений с резинками: https://www.youtube.com/@FITFILIP/playlists Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati ВК: https://vk.com/fitfilip Дзен: https://dzen.ru/fitfilip ВК: https://vk.com/fitfilip 00:12 Подготовка к тренировки 00:13 Бицепс. Классический жим двумя руками 00:25 Бицепс. Подъём на бицепс поочерёдно 00:37 Спина. Тяга в наклоне 00:49 Ноги. Приседания 01:01 Ноги. Выпады 01:13 Пресс/Косые. Боковые скручивания 01:25 Пресс. Складка 01:37 Плечи. Сложный подъём 01:48 Бёдра/Ноги. Глубокое приседания 02:00 Грудь. Жив лёжа 02:12 Пресс. Складка 02:24 Бицепс. Жим сидя 02:36 Бицепс. Обратный хват 02:47 Плечи. Жим из-за головы 03:00 Плечи. Тяга к подбородку 03:12 Плечи. Поочередный подъём 03:23 Плечи. Тяга к груди 03:35 Ноги/Руки/Пресс. Сложная планка 03:47 Пресс. Махи ногами 03:59 Трицепс. Жим из-за головы 04:10 Спина. Вертикальная тяга 04:22 Трицепс. Жим поочередный 04:34 Пресс. Скручивания стоя 04:46 Пресс. Сложный подъём туловища 04:58 Грудь. Разводка рук 05:09 Спина. Тяга к животу 05:21 Плечи/Грудь. Сведение рук 05:33 Трицепс. Изолированный жим 05:45 Пресс. Подъём туловища 05:57 Пресс. Подъём ног и рук лёжа 06:08 Спина. Тяга в наклоне 06:20 Пресс. Боковое скручивание 06:32 Грудь. Отжимания от пола 06:43 Грудь. Отжимания на брусьях 06:55 Бицепс. Боковой жим 07:07 Конец.Спасибо за просмотр! Надеемся вам понравилось! Мы собрали для вас топ мужских 35 упражнений на руки, спину, плечи, ног и пресса. Но так же могут по ним заниматься и девушки, но с более лёгкими резинками. Этими упражнениями можно прокачивать всё тело не выходя из дома. Разбивайте на группы мышц и тренируйтесь эффективно с резиновыми петлями. Офицальный сайт https://fitfilip.ru/

Stiamo preparando le opzioni di download

Diffusi

Video HD

Solo audio

Tutti i formati

* - Se il video viene riprodotto in una nuova scheda, passa ad essa, quindi fai clic con il tasto destro del mouse sul video e seleziona "Salva video con nome..."

** - Link destinato alla riproduzione online su lettori specializzati

Domande sul download di video

Come posso scaricare il video "Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками"?

Il sito http://unidownloader.com/ è il modo migliore per scaricare un video o un brano audio in modo separato se si vuole fare senza installare programmi ed estensioni. L'estensione UDL Helper è un comodo pulsante che viene inserito in maniera organica nei siti YouTube, Instagram e OK.ru per scaricare velocemente i contenuti. UDL Client (per Windows) - la soluzione più potente che supporta più di 900 siti web, social network e siti di video hosting, nonché qualsiasi qualità video disponibile nella sorgente. UDL Lite è un modo comodo per accedere a un sito web dal proprio dispositivo mobile. Con il suo aiuto è possibile scaricare facilmente i video direttamente sul proprio smartphone.

Quale formato video "Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками" devo scegliere?

I formati di qualità migliore sono FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) e 8K (4320p). Più alta è la risoluzione dello schermo, più alta dovrebbe essere la qualità del video. Tuttavia, ci sono altri fattori da considerare: la velocità di download, lo spazio libero e le prestazioni del dispositivo durante la riproduzione.

Perché il computer si blocca quando si carica il video "Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками"?

Il browser/computer non dovrebbe bloccarsi completamente! Se ciò accade, si prega di segnalarlo con un link al video. A volte i video non possono essere scaricati direttamente in un formato adatto, quindi abbiamo aggiunto la possibilità di convertire il file nel formato desiderato. In alcuni casi, questo processo può utilizzare attivamente le risorse del computer.

Come faccio a scaricare un video "Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками" sul mio telefono?

È possibile scaricare il video sul proprio smartphone utilizzando il sito web UDL Lite o l'applicazione pwa. È anche possibile inviare un link per il download tramite codice QR utilizzando l'estensione UDL Helper.

Come posso scaricare una traccia audio (musica) in MP3 "Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками"?

Il modo più conveniente è utilizzare UDL Client, che supporta la conversione dei video in formato MP3. In alcuni casi, gli MP3 possono essere scaricati anche tramite l'estensione UDL Helper.

Come salvare una immagine da un video "Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками"?

Questa funzione è disponibile nell'estensione UDL Helper. Assicurati che l'opzione "Visualizza pulsante per salvare lo screenshot dal video" sia selezionata nelle impostazioni. Nell'angolo in basso a destra del player, a sinistra dell'icona "Impostazioni", dovrebbe comparire l'icona di una macchina fotografica. Facendo clic su di essa, la immagine corrente del video verrà salvata sul computer in formato JPEG.

Quanto costa tutto ciò?

Per niente. I nostri servizi sono assolutamente gratuiti per tutti gli utenti. Non ci sono abbonamenti PRO, né restrizioni sul numero o sulla lunghezza massima dei video scaricati.