下载 "Метод Вима Хофа | Информация по технике безопасности"

Новичок в методе Вима Хофа? Сначала посмотрите это видео. - Не относитесь к методу и техникам слишком легкомысленно, они имеют глубокие последствия и могут иметь огромное влияние. - Не выполняйте дыхательные упражнения в бассейне, перед погружением под воду, под душ или за рулем любого транспортного средства без надлежащего наблюдения. Всегда тренируйтесь в безопасной среде. - Не забывайте выполнять упражнения без принуждения, постепенно наращивайте нагрузку и не выходите за пределы своих возможностей. - Обратите внимание, что симптомы шума в ушах могут появиться в результате слишком сильного надавливания во время дыхательного упражнения. Если это произойдет, сделайте шаг назад в своей будущей практике, важно увеличивать постепенно, а не насильственно. Всем любви, сил и счастья! ===== Хотите открыть для себя и узнать больше о методе Вима Хофа? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К БЕСПЛАТНОМУ МИНИ-КЛАССУ: https://www.wimhofmethod.com/free-мини-класс СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНОЕ МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ: https://www.wimhofmethod.com/wim-hof-method-mobile-app ПОСЕТИТЕ САЙТ: https://www.wimhofmethod.com/ ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К WIM: YouTube: https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=wimhof1 Facebook: https://facebook.com/icemanwimhof/ Инстаграм: https://instagram.com/iceman_hof Твиттер: https://twitter.com/iceman_hof БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА: https://www.wimhofmethod.com/ebook-journey-of-the-iceman ОНЛАЙН-КУРСЫ ПО МЕТОДУ WIM HOF: https://www.wimhofmethod.com/электронное обучение ДЛЯ СЕМИНАРОВ/СЕМИНАРОВ/ПУТЕШЕСТВИЙ: https://www.wimhofmethod.com/activities ===== О ВИМ ХОФ ===== «Ледяной человек» Вим Хоф — голландский спортсмен и многократный обладатель мировых рекордов Гиннесса, известный своей способностью противостоять экстремальным холодам и выдающимися достижениями. Вим считает, что КАЖДЫЙ способен делать те исключительные вещи, которые позволяет ему его тело. Вот почему он разработал метод Вима Хофа — комбинацию дыхательных упражнений, холодовой терапии и приверженности — чтобы дать ВАМ инструменты для контроля над своим телом. Он поставил перед собой задачу поделиться потенциальной пользой своего метода для здоровья, работая с учеными по всему миру, чтобы доказать, что его методы работают. Узнайте больше на wimhofmethod.com