Opis:
Новичок в методе Вима Хофа? Сначала посмотрите это видео. - Не относитесь к методу и техникам слишком легкомысленно, они имеют глубокие последствия и могут иметь огромное влияние. - Не выполняйте дыхательные упражнения в бассейне, перед погружением под воду, под душ или за рулем любого транспортного средства без надлежащего наблюдения. Всегда тренируйтесь в безопасной среде. - Не забывайте выполнять упражнения без принуждения, постепенно наращивайте нагрузку и не выходите за пределы своих возможностей. - Обратите внимание, что симптомы шума в ушах могут появиться в результате слишком сильного надавливания во время дыхательного упражнения. Если это произойдет, сделайте шаг назад в своей будущей практике, важно увеличивать постепенно, а не насильственно. Всем любви, сил и счастья! ===== Хотите открыть для себя и узнать больше о методе Вима Хофа? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К БЕСПЛАТНОМУ МИНИ-КЛАССУ: https://www.wimhofmethod.com/free-мини-класс СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНОЕ МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ: https://www.wimhofmethod.com/wim-hof-method-mobile-app ПОСЕТИТЕ САЙТ: https://www.wimhofmethod.com/ ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К WIM: YouTube: https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=wimhof1 Facebook: https://facebook.com/icemanwimhof/ Инстаграм: https://instagram.com/iceman_hof Твиттер: https://twitter.com/iceman_hof БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА: https://www.wimhofmethod.com/ebook-journey-of-the-iceman ОНЛАЙН-КУРСЫ ПО МЕТОДУ WIM HOF: https://www.wimhofmethod.com/электронное обучение ДЛЯ СЕМИНАРОВ/СЕМИНАРОВ/ПУТЕШЕСТВИЙ: https://www.wimhofmethod.com/activities ===== О ВИМ ХОФ ===== «Ледяной человек» Вим Хоф — голландский спортсмен и многократный обладатель мировых рекордов Гиннесса, известный своей способностью противостоять экстремальным холодам и выдающимися достижениями. Вим считает, что КАЖДЫЙ способен делать те исключительные вещи, которые позволяет ему его тело. Вот почему он разработал метод Вима Хофа — комбинацию дыхательных упражнений, холодовой терапии и приверженности — чтобы дать ВАМ инструменты для контроля над своим телом. Он поставил перед собой задачу поделиться потенциальной пользой своего метода для здоровья, работая с учеными по всему миру, чтобы доказать, что его методы работают. Узнайте больше на wimhofmethod.com
Przygotowujemy opcje pobrania
Strona http://unidownloader.com/ to najlepszy sposób na pobranie wideo lub oddzielnej ścieżki audio, jeśli chcesz obejść się bez instalowania programów i rozszerzeń.
Rozszerzenie UDL Helper to wygodny przycisk, który jest płynnie zintegrowany z witrynami YouTube, Instagram i OK.ru w celu szybkiego pobierania treści.
Program UDL Client (dla Windows) to najpotężniejsze rozwiązanie, które obsługuje ponad 900 stron internetowych, sieci społecznościowych i witryn hostingowych wideo, a także dowolną jakość wideo dostępną w źródle.
UDL Lite to naprawdę wygodny sposób na dostęp do strony internetowej z urządzenia mobilnego. Z jego pomocą można łatwo pobierać filmy bezpośrednio na smartfona.
Najlepsze formaty jakości to FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) i 8K (4320p). Im wyższa rozdzielczość ekranu, tym wyższa powinna być jakość wideo. Istnieją jednak inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę: szybkość pobierania, ilość wolnego miejsca i wydajność urządzenia podczas odtwarzania.
Przeglądarka/komputer nie powinny zawieszać się całkowicie! Jeśli tak się stanie, zgłoś to, podając link do filmu. Czasami filmów nie można pobrać bezpośrednio w odpowiednim formacie, dlatego dodaliśmy możliwość konwersji pliku do żądanego formatu. W niektórych przypadkach proces ten może aktywnie wykorzystywać zasoby komputera.
Wideo można pobrać na smartfon za pomocą strony internetowej lub aplikacji PWA UDL Lite. Możliwe jest również wysłanie linku do pobrania za pomocą kodu QR przy użyciu rozszerzenia UDL Helper.
Najwygodniejszym sposobem jest użycie programu UDL Client, który obsługuje konwersję wideo do formatu MP3. W niektórych przypadkach MP3 można również pobrać za pomocą rozszerzenia UDL Helper.
Ta funkcja jest dostępna w rozszerzeniu UDL Helper. Upewnij się, że opcja "Pokaż przycisk migawki wideo" jest zaznaczona w ustawieniach. Ikona kamery powinna pojawić się w prawym dolnym rogu odtwarzacza, po lewej stronie ikony "Ustawienia". Po jej kliknięciu bieżąca klatka z filmu zostanie zapisana na komputerze w formacie JPEG.
To nic nie kosztuje. Nasze usługi są całkowicie darmowe dla wszystkich użytkowników. Nie ma subskrypcji PRO, nie ma ograniczeń co do liczby lub maksymalnej długości pobieranych filmów.