Скачать "Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками"

"videoThumbnail Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками

0:13

Бицепс. Классический жим двумя руками

0:25

Бицепс. Подъём на бицепс поочерёдно

0:37

Спина. Тяга в наклоне

0:49

Ноги. Приседания

1:01

Ноги. Выпады

1:13

Пресс/Косые. Боковые скручивания

1:25

Пресс. Складка

1:37

Плечи. Сложный подъём

1:48

Бёдра/Ноги. Глубокое приседания

2:00

Грудь. Жив лёжа

2:12

Пресс. Складка

2:24

Бицепс. Жим сидя

2:36

Бицепс. Обратный хват

2:47

Плечи. Жим из-за головы

3:00

Плечи. Тяга к подбородку

3:12

Плечи. Поочередный подъём

3:23

Плечи. Тяга к груди

3:35

Ноги/Руки/Пресс. Сложная планка

3:47

Пресс. Махи ногами

3:59

Трицепс. Жим из-за головы

4:10

Спина. Вертикальная тяга

4:22

Трицепс. Жим поочередный

4:34

Пресс. Скручивания стоя

4:46

Пресс. Сложный подъём туловища

4:58

Грудь. Разводка рук

5:09

Спина. Тяга к животу

5:21

Плечи/Грудь. Сведение рук

5:33

Трицепс. Изолированный жим

5:45

Пресс. Подъём туловища

5:57

Пресс. Подъём ног и рук лёжа

6:08

Спина. Тяга в наклоне

6:20

Пресс. Боковое скручивание

6:32

Грудь. Отжимания от пола

6:43

Грудь. Отжимания на брусьях

6:55

Бицепс. Боковой жим

7:07

Конец.Спасибо за просмотр! Надеемся вам понравилось!

HIIT Workout Strength and Athletic 29 Exercises 60/30 by Dr. Daniel Gärtner

HIIT Workout Strength and Athletic 29 Exercises 60/30 by Dr. Daniel Gärtner

Канал: Dr. Daniel Gärtner

10 МИНУТ НА ВСЁ ТЕЛО С ДЛИННОЙ ФИТНЕС-ЛЕНТОЙ | Эспандер как из магазина Фикс Прайс

10 МИНУТ НА ВСЁ ТЕЛО С ДЛИННОЙ ФИТНЕС-ЛЕНТОЙ | Эспандер как из магазина Фикс Прайс

Канал: ДелайТело

Ep2) Hip Dips workout on BED/ MAT | 3 weeks Hourglass Beginner Challenge | Best Booty exercise

Ep2) Hip Dips workout on BED/ MAT | 3 weeks Hourglass Beginner Challenge | Best Booty exercise

Канал: OppServe

ДЕЛАЙ эту Тренировку КАЖДОЕ УТРО! УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ЗА 15 МИНУТ

ДЕЛАЙ эту Тренировку КАЖДОЕ УТРО! УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ЗА 15 МИНУТ

Канал: 22X22

Резинка для фитнеса длинная FITFILIP Long purple

Резинка для фитнеса длинная FITFILIP Long purple

Канал: FITFILIP

резиновые петли для дома

как накачаться с резинками

фитнес резинки упражнения

упражнение с резиновой петлёй

резиновая петля для подтягиваний

топ 35 упражнений с резинками

лучшие упражнение с резиной

тренировка на всё тело с резиновыми петлями

фитнес резинки тренировка

домашняя тренировка с резиной

как качать тело дома с резинкой

тренировка на всё тело

топ упражнений

resistancebands

resistance bands

резиновыепетли

тренировкасрезинками

фитнесрезинки

У вас уже установлен UDL Helper Вы можете скачивать видео в 1 клик!

Установлено

для

Google Chrome

Описание:

Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/ Петли и другие штуки на маркетплейсах: WILDBERRIES https://www.wildberries.ru/seller/306837 OZON https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778 Инструкция на резинки: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery 200 упражнений с резинками: https://www.youtube.com/@FITFILIP/playlists Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati ВК: https://vk.com/fitfilip Дзен: https://dzen.ru/fitfilip ВК: https://vk.com/fitfilip 00:12 Подготовка к тренировки 00:13 Бицепс. Классический жим двумя руками 00:25 Бицепс. Подъём на бицепс поочерёдно 00:37 Спина. Тяга в наклоне 00:49 Ноги. Приседания 01:01 Ноги. Выпады 01:13 Пресс/Косые. Боковые скручивания 01:25 Пресс. Складка 01:37 Плечи. Сложный подъём 01:48 Бёдра/Ноги. Глубокое приседания 02:00 Грудь. Жив лёжа 02:12 Пресс. Складка 02:24 Бицепс. Жим сидя 02:36 Бицепс. Обратный хват 02:47 Плечи. Жим из-за головы 03:00 Плечи. Тяга к подбородку 03:12 Плечи. Поочередный подъём 03:23 Плечи. Тяга к груди 03:35 Ноги/Руки/Пресс. Сложная планка 03:47 Пресс. Махи ногами 03:59 Трицепс. Жим из-за головы 04:10 Спина. Вертикальная тяга 04:22 Трицепс. Жим поочередный 04:34 Пресс. Скручивания стоя 04:46 Пресс. Сложный подъём туловища 04:58 Грудь. Разводка рук 05:09 Спина. Тяга к животу 05:21 Плечи/Грудь. Сведение рук 05:33 Трицепс. Изолированный жим 05:45 Пресс. Подъём туловища 05:57 Пресс. Подъём ног и рук лёжа 06:08 Спина. Тяга в наклоне 06:20 Пресс. Боковое скручивание 06:32 Грудь. Отжимания от пола 06:43 Грудь. Отжимания на брусьях 06:55 Бицепс. Боковой жим 07:07 Конец.Спасибо за просмотр! Надеемся вам понравилось! Мы собрали для вас топ мужских 35 упражнений на руки, спину, плечи, ног и пресса. Но так же могут по ним заниматься и девушки, но с более лёгкими резинками. Этими упражнениями можно прокачивать всё тело не выходя из дома. Разбивайте на группы мышц и тренируйтесь эффективно с резиновыми петлями. Офицальный сайт https://fitfilip.ru/

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.