background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

Tải về "ПРЕСС за 20 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!"

input logo icon
Video tương tự từ catalog của chúng tôi
|

Video tương tự từ catalog của chúng tôi

ДЕЛАЙ ЭТО 20 МИНУТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И УВИДИШЬ 6 КУБИКОВ ПРЕССА.
24:18

ДЕЛАЙ ЭТО 20 МИНУТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И УВИДИШЬ 6 КУБИКОВ ПРЕССА.

Kênh: GymFit INFO
Как Убрать Жир за 1 Неделю (СЖИГАЙ ЖИР ЭФФЕКТИВНО – 8 ЛУЧШИХ КАРДИО УПРАЖНЕНИЙ)
10:49

Как Убрать Жир за 1 Неделю (СЖИГАЙ ЖИР ЭФФЕКТИВНО – 8 ЛУЧШИХ КАРДИО УПРАЖНЕНИЙ)

Kênh: GymFit INFO
Эффективные упражнения на пресс. Качаем пресс дома
21:45

Эффективные упражнения на пресс. Качаем пресс дома

Kênh: Body Sculpt - Фитнес Канал
ТРЕНИРОВКА ПРЕССА 1 ЧАС В НЕДЕЛЮ - тренируйся со мной | Джефф Кавальер
14:28

ТРЕНИРОВКА ПРЕССА 1 ЧАС В НЕДЕЛЮ - тренируйся со мной | Джефф Кавальер

Kênh: SMART TRAINING Channel
Как УБРАТЬ ЖИР с ЖИВОТА за НЕДЕЛЮ - Тренировка Для Плоского Животика
15:46

Как УБРАТЬ ЖИР с ЖИВОТА за НЕДЕЛЮ - Тренировка Для Плоского Животика

Kênh: ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
Исправь Эту Ошибку В Своих Домашних Упражнениях На Пресс | Джефф Кавальер
4:54

Исправь Эту Ошибку В Своих Домашних Упражнениях На Пресс | Джефф Кавальер

Kênh: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
570 Повторений ГАННИБАЛА. Успеть ЗА 45 МИН!
29:19

570 Повторений ГАННИБАЛА. Успеть ЗА 45 МИН!

Kênh: Игорь Войтенко
ПРЕСС БУДЕТ ГОРЕТЬ! Убираем живот за 10 минут: самая правильная тренировка на пресс с 22x22
10:46

ПРЕСС БУДЕТ ГОРЕТЬ! Убираем живот за 10 минут: самая правильная тренировка на пресс с 22x22

Kênh: 22X22
Лучшая Тренировка На Пресс И Как Сделать 6 Кубиков!
13:56

Лучшая Тренировка На Пресс И Как Сделать 6 Кубиков!

Kênh: Vladimir Olefirenko
Делай Эти Упражнения 5 МИНУТ В ДЕНЬ, Чтобы Накачать Рельефный Пресс (Гарантированный Результат)
7:58

Делай Эти Упражнения 5 МИНУТ В ДЕНЬ, Чтобы Накачать Рельефный Пресс (Гарантированный Результат)

Kênh: Хромосома
Thẻ video
|

Thẻ video

Крис Хериа
Крис Хериа тренировки
Крис Хериа пресс
как накачать пресс
тренировка пресса
пресс за 20 минут
пресс за 30 дней
как убрать живот
как спалить жир
пресс
до жжения
в домашних условиях
тренировка
крисхериа
Bạn đã cài đặt thành công UDL Helper Bạn có thể tải về video bằng 1 cú nhấp!
Đã cài đặt
cho
Google Chrome

Mô tả:

Как Накачать Супер Пресс За 20 Минут в День. ====== НЕ ЛЕНИСЬ ПОДПИШИСЬ - АВТОРЫ ПРОЕКТА: ▪️ Александр Шарко (Озвучка: Хериа, Кавальер) - https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ▪️ Елена Шарко (Перевод) - https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ====== КОНТАКТЫ: ▪️ Telegram - https://t.me/gymfitinfo ▪️ Instagram - https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ▪️ Instagram - https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ▪️ TikTok - https://vm.tiktok.com/ZMdvb3jRF/ ▪️ VK: https://vk.com/gymfitinfo ▪️ Сотрудничество и реклама - https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ====== ПРОЕКТЫ и ПРИЛОЖЕНИЯ: ▪️ Программы тренировок Криса Хериа на ЭТОТОМ КАНАЛЕ -https://www.youtube.com/channel/UCKRh1salWaktWEJzO4zH5pg ▪️ Приложение Heria PRO - http://heria.pro/ Официальная группа & страница Криса Хериа в Facebook: ▪️https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ▪️https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ====== АП: ▪️ All Rights Reserved Thenx ====== ПОЛИТИКА КАНАЛА: На канале приветствуются общение и беседы, но без нескольких простых правил даже обычный разговор может в итоге превратиться в скандал или склоку, Основной постулат политики комментариев канала: УВАЖЕНИЕ! За несоблюдение правил удаление, а после БАН! ▪️ Политика комментариев на канале GFI - http://bit.ly/2ZoKMIb Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!! ====== СЕО: #каждыйдень #каждоеутро #gymfitinfo

Chuẩn bị tùy chọn tải xuống

popular icon
Phổ biến
hd icon
Video HD
audio icon
Chỉ âm thanh
total icon
Tất cả
* — Nếu video đang phát trong một tab mới, hãy mở nó, sau đó nhấp phải vào video và chọn "Lưu video như..."
** — Liên kết dành cho việc phát trực tuyến trong các trình phát chuyên dụng

Thắc mắc về tải video

mobile menu iconLàm cách nào tôi có thể tải xuống video "ПРЕСС за 20 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!"?mobile menu icon

  • Trang web http://unidownloader.com/ là cách tốt nhất để tải xuống một video hoặc một đoạn âm thanh riêng nếu bạn muốn tải xuống mà không cần cài đặt chương trình và tiện ích mở rộng.

  • Tiện ích mở rộng UDL Helper là một nút tiện lợi được tích hợp liền mạch vào các trang YouTube, Instagram và OK.ru để tải xuống nội dung nhanh chóng.

  • Chương trình UDL Client (dành cho Windows) là giải pháp mạnh mẽ nhất hỗ trợ hơn 900 trang web, mạng xã hội và trang lưu trữ video cũng như mọi chất lượng video có sẵn trong nguồn.

  • UDL Lite là một cách thực sự thuận tiện để truy cập trang web từ thiết bị di động của bạn. Với sự trợ giúp của nó, bạn có thể dễ dàng tải video trực tiếp xuống điện thoại thông minh của mình.

mobile menu iconTôi nên chọn định dạng nào của video "ПРЕСС за 20 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!"?mobile menu icon

  • Các định dạng chất lượng tốt nhất là FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) và 8K (4320p). Độ phân giải màn hình của bạn càng cao thì chất lượng video càng cao. Tuy nhiên, có những yếu tố khác cần xem xét: tốc độ tải xuống, dung lượng trống và hiệu suất thiết bị trong quá trình phát lại.

mobile menu iconTại sao máy tính của tôi bị treo khi tải video "ПРЕСС за 20 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!"?mobile menu icon

  • Trình duyệt/máy tính không được đóng băng hoàn toàn! Nếu điều này xảy ra, vui lòng báo cáo nó kèm theo liên kết tới video. Đôi khi không thể tải xuống trực tiếp video ở định dạng phù hợp, vì vậy chúng tôi đã thêm khả năng chuyển đổi tệp sang định dạng mong muốn. Trong một số trường hợp, quá trình này có thể chủ động sử dụng tài nguyên máy tính.

mobile menu iconLàm cách nào tôi có thể tải video "ПРЕСС за 20 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!" xuống điện thoại của mình?mobile menu icon

  • Bạn có thể tải video xuống điện thoại thông minh của mình bằng trang web hoặc ứng dụng PWA UDL Lite. Cũng có thể gửi liên kết tải xuống qua mã QR bằng tiện ích mở rộng UDL Helper.

mobile menu iconLàm cách nào tôi có thể tải bản âm thanh (âm nhạc) xuống MP3 "ПРЕСС за 20 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!"?mobile menu icon

  • Cách thuận tiện nhất là sử dụng chương trình UDL Client, chương trình hỗ trợ chuyển đổi video sang định dạng MP3. Trong một số trường hợp, MP3 cũng có thể được tải xuống thông qua tiện ích mở rộng UDL Helper.

mobile menu iconLàm cách nào tôi có thể lưu khung hình từ video "ПРЕСС за 20 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!"?mobile menu icon

  • Tính năng này có sẵn trong tiện ích mở rộng UDL Helper. Đảm bảo rằng bạn đã chọn "Hiển thị nút quay video nhanh" trong cài đặt. Biểu tượng máy ảnh sẽ xuất hiện ở góc dưới bên phải của trình phát, bên trái biểu tượng "Cài đặt". Khi bạn nhấp vào nó, khung hình hiện tại của video sẽ được lưu vào máy tính của bạn ở định dạng JPEG.

mobile menu iconTất cả những thứ này có giá bao nhiêu?mobile menu icon

  • Nó không tốn gì cả. Các dịch vụ của chúng tôi hoàn toàn miễn phí cho mọi người dùng. Không có đăng ký PRO, không có giới hạn về số lượng hoặc thời lượng tối đa của video được tải xuống.