Tải về "Красивая шея и плечи за 2 недели| Корректируем осанку и устраняем боль"

У вас проблемы с осанкой? Например, округлые плечи, сгорбленная спина, очень узкие верхние трапы и положение шеи вперед. У вас вообще начинаются боли в плечах и шее? Тогда это видео поможет вам с этими проблемами. Делайте это упражнение один или два раза в день, вы увидите разницу через 1-2 недели! ❤️ Английская версия этого видео находится здесь https://youtu.be/G_2mQDfiT_c * Вызов идеальной осанки EP # 1 Исправьте округлые плечи и узкие верхние ловушки: этот EP # 2 Фикс сгорбился https://youtu.be/1V-dsMj0HfA EP # 3 Исправить ложные широкие бедра и внутреннюю ротацию колен https://youtu.be/LDkTRpzayUQ EP # 4 Исправление наклона переднего таза https://youtu.be/rNAIgUuzh5s EP # 5 Fix Hyperextension Knee для похудения ног СКОРО БУДЕТ * 21 день Beachbody Challenge https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ZlR_d5p3hjR2OZhQU-CNhtrPuq9Z9-F ❤️ Присоединяйтесь к этим программам испытаний, комментируя свой прогресс ниже или отметьте меня и хэштег #AprilHanchallenge в Instagram. Вы даже можете сделать свое собственное видео на YouTube, например это https://www.youtube.com/watch?v=L6gZ5SZ32aY, которое почти достигнет 1 МИЛЛИОНА ПРОСМОТРОВ! Я также буду делиться вашими результатами до и после в своих следующих видео, чтобы все были мотивированы. ПОДПИСАТЬСЯ НА МОЙ КАНАЛ (Это бесплатно!): Https://bit.ly/2SE4M8x ПОДПИСАТЬСЯ НА МЕНЯ В INSTAGRAM @ Piecesofapril37 https://www.instagram.com/piecesofapril37/ Электронная почта: [email protected] ❤️ Скрытые субтитры были загружены во все мои видео, пожалуйста, включите их, если вам нужно. Отказ от ответственности: 1. Не существует средств точечной потери жира, например, мы можем не только терять жир на ногах, сохраняя при этом жир на руках, что не означает, что тренировка для ног не может похудеть. Потому что тренировка ног может сжечь определенное количество калорий, что может привести к сжиганию жира по всему телу. Между тем, тренировка в основном нацелена на мышцы ног, поэтому она оказывает определенное похудение и тонизирует ноги. 2. Когда вы выполняете тренировки, нацеленные на определенную часть вашего тела, например, ноги, руки или пресс, включая упражнения по сжиганию жира для всего тела и соблюдение диеты, всегда можно быстрее получить результаты! Кроме того, все люди разные, поэтому вам может потребоваться больше или меньше времени, чтобы увидеть результаты по сравнению с другими. 3. Я рекомендую вам проконсультироваться с медицинскими работниками перед началом любой программы упражнений и всегда выполнять упражнения в безопасных условиях. Это видео не спонсировалось. Использую партнерские ссылки. Спасибо за поддержку моего канала!