Unduh "Uzyskaj piękną szyję i ramiona w 2 tygodnie | Popraw postawę i pozbądź się bólu"

Czy masz problemy z postawą? Takie jak zaokrąglone ramiona, zgarbione plecy, naprawdę ciasne górne pułapki i pozycja szyi do przodu. Czy w ogóle zaczynasz odczuwać ból ramion i szyi? Ten film pomoże Ci rozwiązać te problemy. Wykonuj to ćwiczenie raz lub dwa razy dziennie, zobaczysz różnicę za 1 lub 2 tygodnie! ❤️ Angielska wersja tego filmu jest tutaj https://www.youtube.com/watch?v=G_2mQDfiT_c * Idealne wyzwanie postawy EP # 1 Napraw zaokrąglone ramiona i ciasne górne pułapki: ta EP # 2 Fix zgarbiony https://www.youtube.com/watch?v=1V-dsMj0HfA EP # 3 Napraw fałszywe szerokie biodra i wewnętrzną rotację kolana https://www.youtube.com/watch?v=LDkTRpzayUQ EP # 4 Napraw przednie odchylenie miednicy https://www.youtube.com/watch?v=rNAIgUuzh5s EP # 5 Fix Przeprost kolana w celu wyszczuplenia nóg WKRÓTCE * 21-dniowe wyzwanie Beachbody https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ZlR_d5p3hjR2OZhQU-CNhtrPuq9Z9-F ❤️ Dołącz do tych programów wyzwań, komentując swoje postępy poniżej lub oznacz mnie tagiem #AprilHanchallenge na Instagramie. Możesz nawet nagrać swój własny film na YouTube, taki jak ten https://www.youtube.com/watch?v=L6gZ5SZ32aY, który osiąga prawie 1 MILION WIDOKU! Będę również udostępniać wyniki przed i po w moich nadchodzących filmach, aby zmotywować wszystkich. SUBSKRYBUJ MÓJ KANAŁ (To nic nie kosztuje!): https://www.youtube.com/channel/UCce7Uuc8LILSkgzavNyDL9g ŚLEDŹ MNIE NA INSTAGRAMIE @ Piecesofapril37 https://www.facebook.com/unsupportedbrowser E-mail: [email protected] ❤️ Napisy zostały przesłane do wszystkich moich filmów, włącz je, jeśli potrzebujesz. Zrzeczenie się: 1. Brak punktowej utraty tkanki tłuszczowej oznacza, że ​​na przykład możemy nie tylko stracić tłuszcz na nogach, jednocześnie utrzymując tłuszcz na rękach, co nie oznacza, że ​​trening nóg nie może wyszczuplić nóg. Ponieważ trening nóg może spalić określoną ilość kalorii, co może doprowadzić do spalenia tłuszczu na całym ciele. Tymczasem trening ukierunkowany jest głównie na mięśnie nóg, dzięki czemu działa specyficznie wyszczuplająco i ujędrniająco na nogi. 2. Kiedy wykonujesz treningi ukierunkowane na określone części ciała, takie jak nogi, ramiona lub mięśnie brzucha, w tym ćwiczenia spalające tłuszcz z całego ciała i przestrzeganie diety, zawsze możesz szybciej uzyskać wyniki! Ponadto każda osoba jest inna, więc zobaczenie wyników może zająć więcej lub mniej czasu w porównaniu z innymi. 3. Zalecam skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń i zawsze wykonywać ćwiczenia w bezpiecznych warunkach. Ten film nie był sponsorowany. Używam linków partnerskich. Dziękuję za wsparcie mojego kanału!