background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

Tải về "30 MIN FULL BODY CARDIO HIIT Workout (Intense, No Equipment)"

input logo icon
"videoThumbnail 30 MIN FULL BODY CARDIO HIIT Workout (Intense, No Equipment)
Bảng nội dung
|

Bảng nội dung

0:00
Intro
0:12
NEXT UP: CRISS CROSS JACKS
4:01
PUSH UPS BOOY IN A STRAIGHT
4:56
SHOULDER TAPS LIMIT HIP ROCK
5:51
HALF BURPEES KEEP UP THE PACE!
6:31
NEXT UP: SINGLE LEG BICYCLER
7:41
SINGLE LEG BICYCLE FULL RANGE OF MOTION
8:36
LEG RAISES PRESS LOWER BACK INTO MAT
9:31
CROSS CLIMBERS OPPOSITE KNEE/ELBOW
10:26
DOWN DOG TO CRUNCH (R)
11:21
DOWN DOG TO CRUNCH (L)
12:01
NEXT UP: SQUAT JACKS
12:16
SQUAT JACKS LAND SOFTLY
13:11
V SIT PUNCHES FEET OFF THE FLOOR
14:31
JACK FRONT KICKS 2 JACKS THEN KICK
17:16
PUSH UP+ CLIMBER
18:11
JUMP LUNGE+ BURPEE
18:51
NEXT UP: GLUTE BRIDGES
19:46
NEXT UP: SL BRIDGE THRUST(R)
20:01
SINGLE LEG BRIDGE THRUST (R)
20:56
SINGLE LEG BRIDGE THRUST (L)
23:41
CRISS CROSS+ JUMP SQUAT
26:26
AB STAIRS PRESS LOWER BACK INTO MAT
27:21
RUSSIAN TWISTS TWIST HARO
Video tương tự từ catalog của chúng tôi
|

Video tương tự từ catalog của chúng tôi

➜ QUICK 5 MINUTE Workout: Flat Stomach and Small Waist - Reach Your Ideal Figure!
5:12

➜ QUICK 5 MINUTE Workout: Flat Stomach and Small Waist - Reach Your Ideal Figure!

Kênh: FitFusion Hub
➜ Best 10 MIN Leg Workout Over 40: Use Low Impact Exercises to Tone Your Legs and Increase Leg Stren
10:16

➜ Best 10 MIN Leg Workout Over 40: Use Low Impact Exercises to Tone Your Legs and Increase Leg Stren

Kênh: FitFusion Hub
50 Min Killer HIIT Workout For Fat Loss | Burn 1000 Calories (Full Body, Home Workout)
52:05

50 Min Killer HIIT Workout For Fat Loss | Burn 1000 Calories (Full Body, Home Workout)

Kênh: Oliver Sjostrom
BURN 1000 CALORIES With This 1 Hour Cardio HIIT Workout | Full Body HIIT For Fat Loss
1:02:22

BURN 1000 CALORIES With This 1 Hour Cardio HIIT Workout | Full Body HIIT For Fat Loss

Kênh: Nobadaddiction
Day 6: 30 Min INTENSE CARDIO HIIT Endurance Workout [No Equipment] // 6WS2
36:55

Day 6: 30 Min INTENSE CARDIO HIIT Endurance Workout [No Equipment] // 6WS2

Kênh: TIFF x DAN
➜ Bid Farewell to Back Pain with These 10 Best Stretching Exercises!
10:09

➜ Bid Farewell to Back Pain with These 10 Best Stretching Exercises!

Kênh: FitFusion Hub
30 Min Intense Full Body HIIT Workout For Fat Burn & Cardio | No Equipment, No Repeat
29:03

30 Min Intense Full Body HIIT Workout For Fat Burn & Cardio | No Equipment, No Repeat

Kênh: Nobadaddiction
30 MIN FULL BODY Fat Burn HIIT Workout (No Equipment, No Repeat)
30:20

30 MIN FULL BODY Fat Burn HIIT Workout (No Equipment, No Repeat)

Kênh: VFIT WITH VERA
Thẻ video
|

Thẻ video

HIIT
High intensity
interval training
training
workout
at home
full body
no equipment
women
fat burn
no bad addiction
nobadaddiction
burn calories
no repeat
hiit
500 calories
cardio hiit
cardio workout
full body hiit
intense cardio
intense hiit
partner workout
fat burning
full body hiit workout
full body workout
home workout
at home workout
workout at home
hiit workout
hiit cardio
hiit workout at home
no equipment workout
Bạn đã cài đặt thành công UDL Helper Bạn có thể tải về video bằng 1 cú nhấp!
Đã cài đặt
cho
Google Chrome

Mô tả:

Burn up to 500 Calories in this 30 Minute Intense Cardio HIIT. This Full Body Workout is designed to help you burn fat fast while also toning your muscles and make you stronger. Workout Programs + Recipes and more: https://www.skool.com/nobadaddiction ▸ Full Body HIIT Workout ▸ Time: 30 Min ▸ Intervals: 45s On / 15s Rest ▸ No Equipment ▸ Calorie Burn ~ 400-500 For more workouts with Oliver subscribe to his Channel | https://www.youtube.com/c/OliverSjostrom IG: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Oliver's IG: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Liv’s IG: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Business Inquiries: [email protected] Music: https://www.epidemicsound.com/campaign/invite-a-creator/?_us=Referral&_usx=vvekd0

Chuẩn bị tùy chọn tải xuống

popular icon
Phổ biến
hd icon
Video HD
audio icon
Chỉ âm thanh
total icon
Tất cả
* — Nếu video đang phát trong một tab mới, hãy mở nó, sau đó nhấp phải vào video và chọn "Lưu video như..."
** — Liên kết dành cho việc phát trực tuyến trong các trình phát chuyên dụng

Thắc mắc về tải video

mobile menu iconLàm cách nào tôi có thể tải xuống video "30 MIN FULL BODY CARDIO HIIT Workout (Intense, No Equipment)"?mobile menu icon

  • Trang web http://unidownloader.com/ là cách tốt nhất để tải xuống một video hoặc một đoạn âm thanh riêng nếu bạn muốn tải xuống mà không cần cài đặt chương trình và tiện ích mở rộng.

  • Tiện ích mở rộng UDL Helper là một nút tiện lợi được tích hợp liền mạch vào các trang YouTube, Instagram và OK.ru để tải xuống nội dung nhanh chóng.

  • Chương trình UDL Client (dành cho Windows) là giải pháp mạnh mẽ nhất hỗ trợ hơn 900 trang web, mạng xã hội và trang lưu trữ video cũng như mọi chất lượng video có sẵn trong nguồn.

  • UDL Lite là một cách thực sự thuận tiện để truy cập trang web từ thiết bị di động của bạn. Với sự trợ giúp của nó, bạn có thể dễ dàng tải video trực tiếp xuống điện thoại thông minh của mình.

mobile menu iconTôi nên chọn định dạng nào của video "30 MIN FULL BODY CARDIO HIIT Workout (Intense, No Equipment)"?mobile menu icon

  • Các định dạng chất lượng tốt nhất là FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) và 8K (4320p). Độ phân giải màn hình của bạn càng cao thì chất lượng video càng cao. Tuy nhiên, có những yếu tố khác cần xem xét: tốc độ tải xuống, dung lượng trống và hiệu suất thiết bị trong quá trình phát lại.

mobile menu iconTại sao máy tính của tôi bị treo khi tải video "30 MIN FULL BODY CARDIO HIIT Workout (Intense, No Equipment)"?mobile menu icon

  • Trình duyệt/máy tính không được đóng băng hoàn toàn! Nếu điều này xảy ra, vui lòng báo cáo nó kèm theo liên kết tới video. Đôi khi không thể tải xuống trực tiếp video ở định dạng phù hợp, vì vậy chúng tôi đã thêm khả năng chuyển đổi tệp sang định dạng mong muốn. Trong một số trường hợp, quá trình này có thể chủ động sử dụng tài nguyên máy tính.

mobile menu iconLàm cách nào tôi có thể tải video "30 MIN FULL BODY CARDIO HIIT Workout (Intense, No Equipment)" xuống điện thoại của mình?mobile menu icon

  • Bạn có thể tải video xuống điện thoại thông minh của mình bằng trang web hoặc ứng dụng PWA UDL Lite. Cũng có thể gửi liên kết tải xuống qua mã QR bằng tiện ích mở rộng UDL Helper.

mobile menu iconLàm cách nào tôi có thể tải bản âm thanh (âm nhạc) xuống MP3 "30 MIN FULL BODY CARDIO HIIT Workout (Intense, No Equipment)"?mobile menu icon

  • Cách thuận tiện nhất là sử dụng chương trình UDL Client, chương trình hỗ trợ chuyển đổi video sang định dạng MP3. Trong một số trường hợp, MP3 cũng có thể được tải xuống thông qua tiện ích mở rộng UDL Helper.

mobile menu iconLàm cách nào tôi có thể lưu khung hình từ video "30 MIN FULL BODY CARDIO HIIT Workout (Intense, No Equipment)"?mobile menu icon

  • Tính năng này có sẵn trong tiện ích mở rộng UDL Helper. Đảm bảo rằng bạn đã chọn "Hiển thị nút quay video nhanh" trong cài đặt. Biểu tượng máy ảnh sẽ xuất hiện ở góc dưới bên phải của trình phát, bên trái biểu tượng "Cài đặt". Khi bạn nhấp vào nó, khung hình hiện tại của video sẽ được lưu vào máy tính của bạn ở định dạng JPEG.

mobile menu iconTất cả những thứ này có giá bao nhiêu?mobile menu icon

  • Nó không tốn gì cả. Các dịch vụ của chúng tôi hoàn toàn miễn phí cho mọi người dùng. Không có đăng ký PRO, không có giới hạn về số lượng hoặc thời lượng tối đa của video được tải xuống.