background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

Tải về "Как снять боль в спине и шее? ВСЕГО ОДНО движение"

input logo icon
Bảng nội dung
|

Bảng nội dung

0:00
Вступление
1:04
Что надо для выполнения упражнения
1:36
Как выполнять упражнение
2:20
Основные ошибки при выполнении
3:05
Почему важно работать со спиной
Video tương tự từ catalog của chúng tôi
|

Video tương tự từ catalog của chúng tôi

ВАША ШЕЯ СКАЖЕТ «СПАСИБО»! Универсальный комплекс упражнений на каждый день. Кинезитерапия
16:12

ВАША ШЕЯ СКАЖЕТ «СПАСИБО»! Универсальный комплекс упражнений на каждый день. Кинезитерапия

Kênh: Здоровий Рух — все про здоров‘я спини та суглобів
Молитвы услышаны, и в центр здоровья "Ровная спина" меня направил сам Бог!
1:00

Молитвы услышаны, и в центр здоровья "Ровная спина" меня направил сам Бог!

Kênh: РОВНАЯ СПИНА - ЗДОРОВАЯ СЕМЬЯ
ЛУЧШЕЕ упражнение на пресс. ХВАТИТЬ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ на бесполезные тренировки!
4:07

ЛУЧШЕЕ упражнение на пресс. ХВАТИТЬ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ на бесполезные тренировки!

Kênh: Соня Солдатова | BYSSFIT
Тренировка Для Здоровой Спины за 10 Минут | Исправь Осанку в Домашних Условиях | Для Среднего Уровня
11:00

Тренировка Для Здоровой Спины за 10 Минут | Исправь Осанку в Домашних Условиях | Для Среднего Уровня

Kênh: 22X22
4 причины СУТУЛОСТИ. Упражнения на диафрагму для здоровой ОСАНКИ
11:15

4 причины СУТУЛОСТИ. Упражнения на диафрагму для здоровой ОСАНКИ

Kênh: Доктор Масгутов
ОДНО упражнение и у вас будет ИДЕАЛЬНАЯ осанка! #упражнения #спина #осанка
0:37

ОДНО упражнение и у вас будет ИДЕАЛЬНАЯ осанка! #упражнения #спина #осанка

Kênh: Клиника Доктора Длина
Как научиться отжиматься с нуля? Техника и лайфхаки
4:24

Как научиться отжиматься с нуля? Техника и лайфхаки

Kênh: Соня Солдатова | BYSSFIT
Убери ХОЛКУ НА ШЕЕ раз и навсегда | Простые упражнения для красивой осанки в любом возрасте
15:26

Убери ХОЛКУ НА ШЕЕ раз и навсегда | Простые упражнения для красивой осанки в любом возрасте

Kênh: Марина Кострова
ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы
36:37

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

Kênh: Марина Кострова
Комплекс упражнений, которые исправят любую осанку! Как избавиться от сутулости?
22:02

Комплекс упражнений, которые исправят любую осанку! Как избавиться от сутулости?

Kênh: Stretch Me
Thẻ video
|

Thẻ video

боль в шее
боль в спине
болит шея
соня солдатова
соня солдатова спина
byssfit
как снять боль в шее
боль в шее упражнения
боль между лопатками
как снять боль под лопаткой
движение лопатками
боль в спине между лопатками
здоровье
фитнес
спорт
ссфит
здоровая спина
боль между лопатками на спине
осанка
болит между лопатками
как исправить осанку
красивая осанка
боль между лопаток
упражнениядляспины
здороваяспина
больвшее
шея
сонясолдатова
Bạn đã cài đặt thành công UDL Helper Bạn có thể tải về video bằng 1 cú nhấp!
Đã cài đặt
cho
Google Chrome

Mô tả:

🔥 Скидка 30% по промокоду YOU30 на любой онлайн-курс или вебинар на моем сайте ➡️ https://byssfit.ru/ В этом выпуске я покажу одно из самых сложных движений. Не каждый человек сходу может правильно его выполнить. Но вместе со мной, ты выполнишь это движение правильно. Данное упражнение необходимо каждому из нас, чтобы спина была здорова и не уставала. Обязательно пробуй и не забывай подписываться на канал и ставить лайк 👍 🤟 Навигация по видео: 0:00 - Вступление 1:04 - Что надо для выполнения упражнения 1:36 - Как выполнять упражнение 2:20 - Основные ошибки при выполнении 3:05 - Почему важно работать со спиной 🔴 Подписывайтесь на мои социальные сети! INST: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ВК: https://vk.com/ssfit_blog ТГ: https://t.me/byssfit Видео на Яндекс Дзен: https://dzen.ru/byssfit ⬇️ *ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ, КАКИЕ ВЫПУСКИ ВЫ БЫ ХОТЕЛИ ВИДЕТЬ НА НАШЕМ КАНАЛЕ* ⬇️

Chuẩn bị tùy chọn tải xuống

popular icon
Phổ biến
hd icon
Video HD
audio icon
Chỉ âm thanh
total icon
Tất cả
* — Nếu video đang phát trong một tab mới, hãy mở nó, sau đó nhấp phải vào video và chọn "Lưu video như..."
** — Liên kết dành cho việc phát trực tuyến trong các trình phát chuyên dụng

Thắc mắc về tải video

mobile menu iconLàm cách nào tôi có thể tải xuống video "Как снять боль в спине и шее? ВСЕГО ОДНО движение"?mobile menu icon

  • Trang web http://unidownloader.com/ là cách tốt nhất để tải xuống một video hoặc một đoạn âm thanh riêng nếu bạn muốn tải xuống mà không cần cài đặt chương trình và tiện ích mở rộng.

  • Tiện ích mở rộng UDL Helper là một nút tiện lợi được tích hợp liền mạch vào các trang YouTube, Instagram và OK.ru để tải xuống nội dung nhanh chóng.

  • Chương trình UDL Client (dành cho Windows) là giải pháp mạnh mẽ nhất hỗ trợ hơn 900 trang web, mạng xã hội và trang lưu trữ video cũng như mọi chất lượng video có sẵn trong nguồn.

  • UDL Lite là một cách thực sự thuận tiện để truy cập trang web từ thiết bị di động của bạn. Với sự trợ giúp của nó, bạn có thể dễ dàng tải video trực tiếp xuống điện thoại thông minh của mình.

mobile menu iconTôi nên chọn định dạng nào của video "Как снять боль в спине и шее? ВСЕГО ОДНО движение"?mobile menu icon

  • Các định dạng chất lượng tốt nhất là FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) và 8K (4320p). Độ phân giải màn hình của bạn càng cao thì chất lượng video càng cao. Tuy nhiên, có những yếu tố khác cần xem xét: tốc độ tải xuống, dung lượng trống và hiệu suất thiết bị trong quá trình phát lại.

mobile menu iconTại sao máy tính của tôi bị treo khi tải video "Как снять боль в спине и шее? ВСЕГО ОДНО движение"?mobile menu icon

  • Trình duyệt/máy tính không được đóng băng hoàn toàn! Nếu điều này xảy ra, vui lòng báo cáo nó kèm theo liên kết tới video. Đôi khi không thể tải xuống trực tiếp video ở định dạng phù hợp, vì vậy chúng tôi đã thêm khả năng chuyển đổi tệp sang định dạng mong muốn. Trong một số trường hợp, quá trình này có thể chủ động sử dụng tài nguyên máy tính.

mobile menu iconLàm cách nào tôi có thể tải video "Как снять боль в спине и шее? ВСЕГО ОДНО движение" xuống điện thoại của mình?mobile menu icon

  • Bạn có thể tải video xuống điện thoại thông minh của mình bằng trang web hoặc ứng dụng PWA UDL Lite. Cũng có thể gửi liên kết tải xuống qua mã QR bằng tiện ích mở rộng UDL Helper.

mobile menu iconLàm cách nào tôi có thể tải bản âm thanh (âm nhạc) xuống MP3 "Как снять боль в спине и шее? ВСЕГО ОДНО движение"?mobile menu icon

  • Cách thuận tiện nhất là sử dụng chương trình UDL Client, chương trình hỗ trợ chuyển đổi video sang định dạng MP3. Trong một số trường hợp, MP3 cũng có thể được tải xuống thông qua tiện ích mở rộng UDL Helper.

mobile menu iconLàm cách nào tôi có thể lưu khung hình từ video "Как снять боль в спине и шее? ВСЕГО ОДНО движение"?mobile menu icon

  • Tính năng này có sẵn trong tiện ích mở rộng UDL Helper. Đảm bảo rằng bạn đã chọn "Hiển thị nút quay video nhanh" trong cài đặt. Biểu tượng máy ảnh sẽ xuất hiện ở góc dưới bên phải của trình phát, bên trái biểu tượng "Cài đặt". Khi bạn nhấp vào nó, khung hình hiện tại của video sẽ được lưu vào máy tính của bạn ở định dạng JPEG.

mobile menu iconTất cả những thứ này có giá bao nhiêu?mobile menu icon

  • Nó không tốn gì cả. Các dịch vụ của chúng tôi hoàn toàn miễn phí cho mọi người dùng. Không có đăng ký PRO, không có giới hạn về số lượng hoặc thời lượng tối đa của video được tải xuống.