Tải về "10 MIN UPPER BODY WORKOUT AT HOME // HIIT | MrandMrsMuscle"

"videoThumbnail 10 MIN UPPER BODY WORKOUT AT HOME // HIIT | MrandMrsMuscle

1:21

ALT. SHOULDER PRESS + STATIC HOLD

2:01

ALTERNATING DUMBBELL KICKBACK

2:45

PUSH-UP PLANK BICEP CURL

3:21

HALF BURPEE UPRIGHT ROW

Full UPPER BODY Workout (Tone & Sculpt) - 15 min At Home

Full UPPER BODY Workout (Tone & Sculpt) - 15 min At Home

Day 23: UPPER BODY Workout GIANT SUPERSETS // 6WS2

Day 23: UPPER BODY Workout GIANT SUPERSETS // 6WS2

Kênh: TIFF x DAN

BEST Standing Arms Workout! 10 min BURN & TONING (No Equipment, Perfect For Beginners) ◆ Emi ◆

BEST Standing Arms Workout! 10 min BURN & TONING (No Equipment, Perfect For Beginners) ◆ Emi ◆

Kênh: emi wong

8 分鐘比基尼手臂 + 胸部鍛煉 |上身鍛煉健美的手臂和結實的胸部 | Eylem Abaci

8 分鐘比基尼手臂 + 胸部鍛煉 |上身鍛煉健美的手臂和結實的胸部 | Eylem Abaci

Kênh: Eylem Abaci

10 Mins Core & Arms Workout | 2 Weeks Shred Challenge

10 Mins Core & Arms Workout | 2 Weeks Shred Challenge

Kênh: Chloe Ting

IRON Series 30 Min Complete Upper Body Workout | 17

IRON Series 30 Min Complete Upper Body Workout | 17

Kênh: Caroline Girvan

TONE YOUR UPPER BODY - Pull Workout At Home (Back & Biceps)

TONE YOUR UPPER BODY - Pull Workout At Home (Back & Biceps)

UNSTOPPABLE Upper Body Workout - Arms, Shoulders & Back | EPIC Heat - Day 46

UNSTOPPABLE Upper Body Workout - Arms, Shoulders & Back | EPIC Heat - Day 46

Kênh: Caroline Girvan

FUEL Series 30 Min Cluster Sets Upper Body Workout | Day 22

FUEL Series 30 Min Cluster Sets Upper Body Workout | Day 22

Kênh: Caroline Girvan

upper body workout

upper body workout at home

at home upper body workout

no equipment upper body

no equipment

no equipment workout

15 min upper body

at home upper body

arms workout

toned arms

toned arms workout

total upper body workout no equipment

toned upper body workout

toned upper body workout no equipment

mrandmrsmuscle upper body

back workout

shoulder workout

chest workout

hiit

hiit workouts

hiitworkout

upperbodyworkout

workout

training

home

cardio

exercise

weightloss

Bạn đã cài đặt thành công UDL Helper Bạn có thể tải về video bằng 1 cú nhấp!

Đã cài đặt

cho

Google Chrome

Mô tả:

Try this at home upper body workout to help you lose fat, sculpt and build your upper body muscles!! - ✚ The Best Weight Loss Meal Plans https://diet.mrandmrsmuscle.com/ ✚ Download the MrandMrsMuscle App 💻 Web Version: https://mrandmrsmuscle.com/ (use code: FITBODY for 30-days completely free *via website sign-ups only) 📲iOS & Apple TV: https://apps.apple.com/us/app/hiit-by-mrandmrsmuscle/id1561795194 📲 Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=tv.uscreen.mrandmrsmuscle 🌟 GET BETTER & FASTER RESULTS!! Use our Monthly FITBODY Workout Calendar or choose from over 20 professional workout programs on the MrandMrsMuscle App ---

Chuẩn bị tùy chọn tải xuống

Phổ biến

Video HD

Chỉ âm thanh

Tất cả

* — Nếu video đang phát trong một tab mới, hãy mở nó, sau đó nhấp phải vào video và chọn "Lưu video như..."

** — Liên kết dành cho việc phát trực tuyến trong các trình phát chuyên dụng

Thắc mắc về tải video

Làm cách nào tôi có thể tải xuống video "10 MIN UPPER BODY WORKOUT AT HOME // HIIT | MrandMrsMuscle"?

Trang web http://unidownloader.com/ là cách tốt nhất để tải xuống một video hoặc một đoạn âm thanh riêng nếu bạn muốn tải xuống mà không cần cài đặt chương trình và tiện ích mở rộng.
Tiện ích mở rộng UDL Helper là một nút tiện lợi được tích hợp liền mạch vào các trang YouTube, Instagram và OK.ru để tải xuống nội dung nhanh chóng.
Chương trình UDL Client (dành cho Windows) là giải pháp mạnh mẽ nhất hỗ trợ hơn 900 trang web, mạng xã hội và trang lưu trữ video cũng như mọi chất lượng video có sẵn trong nguồn.
UDL Lite là một cách thực sự thuận tiện để truy cập trang web từ thiết bị di động của bạn. Với sự trợ giúp của nó, bạn có thể dễ dàng tải video trực tiếp xuống điện thoại thông minh của mình.

Tôi nên chọn định dạng nào của video "10 MIN UPPER BODY WORKOUT AT HOME // HIIT | MrandMrsMuscle"?

Các định dạng chất lượng tốt nhất là FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) và 8K (4320p). Độ phân giải màn hình của bạn càng cao thì chất lượng video càng cao. Tuy nhiên, có những yếu tố khác cần xem xét: tốc độ tải xuống, dung lượng trống và hiệu suất thiết bị trong quá trình phát lại.

Tại sao máy tính của tôi bị treo khi tải video "10 MIN UPPER BODY WORKOUT AT HOME // HIIT | MrandMrsMuscle"?

Trình duyệt/máy tính không được đóng băng hoàn toàn! Nếu điều này xảy ra, vui lòng báo cáo nó kèm theo liên kết tới video. Đôi khi không thể tải xuống trực tiếp video ở định dạng phù hợp, vì vậy chúng tôi đã thêm khả năng chuyển đổi tệp sang định dạng mong muốn. Trong một số trường hợp, quá trình này có thể chủ động sử dụng tài nguyên máy tính.

Làm cách nào tôi có thể tải video "10 MIN UPPER BODY WORKOUT AT HOME // HIIT | MrandMrsMuscle" xuống điện thoại của mình?

Bạn có thể tải video xuống điện thoại thông minh của mình bằng trang web hoặc ứng dụng PWA UDL Lite. Cũng có thể gửi liên kết tải xuống qua mã QR bằng tiện ích mở rộng UDL Helper.

Làm cách nào tôi có thể tải bản âm thanh (âm nhạc) xuống MP3 "10 MIN UPPER BODY WORKOUT AT HOME // HIIT | MrandMrsMuscle"?

Cách thuận tiện nhất là sử dụng chương trình UDL Client, chương trình hỗ trợ chuyển đổi video sang định dạng MP3. Trong một số trường hợp, MP3 cũng có thể được tải xuống thông qua tiện ích mở rộng UDL Helper.

Làm cách nào tôi có thể lưu khung hình từ video "10 MIN UPPER BODY WORKOUT AT HOME // HIIT | MrandMrsMuscle"?

Tính năng này có sẵn trong tiện ích mở rộng UDL Helper. Đảm bảo rằng bạn đã chọn "Hiển thị nút quay video nhanh" trong cài đặt. Biểu tượng máy ảnh sẽ xuất hiện ở góc dưới bên phải của trình phát, bên trái biểu tượng "Cài đặt". Khi bạn nhấp vào nó, khung hình hiện tại của video sẽ được lưu vào máy tính của bạn ở định dạng JPEG.

Tất cả những thứ này có giá bao nhiêu?

Nó không tốn gì cả. Các dịch vụ của chúng tôi hoàn toàn miễn phí cho mọi người dùng. Không có đăng ký PRO, không có giới hạn về số lượng hoặc thời lượng tối đa của video được tải xuống.