Скачать "Уроки по гимнастике для самостоятельных занятий. Второй урок – стойки на руках (описание в титрах)."

Обложка аудиозаписи

Подождите немного, мы готовим ссылки для удобного просмотра видео без рекламы и его скачивания.

Предыдущее видео: ❗ЛУКАШЕНКО И МОТОЦИКЛ МИНСК Следующее видео: Штиль. (Storm and calm. Dance show!). "Экситон" Елены Барткайтис.

0:00

Пролог.

1:15

Разминка, Наклон назад – дотронутся пальчиком до пола.

1:50

Разминка, Наклон назад – на прямых ногах.

2:06

Разминка, Наклон назад – дотронутся пальчиками двух рук до пола.

2:33

Разминка, Наклон назад – руки зажаты за головой.

3:03

Разминка, Складка назад – захват руками за ноги.

3:21

Правильная постановка кистей рук и запястья, при стойке на руках.

4:04

Правленое положение локтевого сустава при стойке на рука

4:26

1. Урок - прямая стойка, на руках.

4:36

Подготовительное упражнение – стойка на голове в «фонарик».

5:29

Подготовительное упражнение – стойка на руках в «фонарик»

5:55

Ошибка.

7:24

Упражнение – выход на руках в прямую стойку.

8:50

2. Урок – фигурные стойки на руках и на тростях.

9:12

Подготовительное упражнение – Заход и сход на трости в (полу - шпагате) - через переворот.

10:06

Упражнение – Заход и стойка на тростях, равновесие.

12:06

Правильная фигурная стойка на руках - (в полу - шпагате).

13:25

Анонс следующего урока.

Штиль. (Storm and calm. Dance show!). "Экситон" Елены Барткайтис.

Штиль. (Storm and calm. Dance show!). "Экситон" Елены Барткайтис.

Канал: Performance ballet Exiton

❗ЛУКАШЕНКО И МОТОЦИКЛ МИНСК

❗ЛУКАШЕНКО И МОТОЦИКЛ МИНСК

Канал: События

Newcomers

reality show

COOL CIRCUS KIDS

хореография

гимнастика

акробатика

цирк

Романтики

цирковая студия

воздушная гимнастика

stretching exercises

dance class

how to dance

how to do a split

how to do the split

ance steps for beginners for girls

rhythmic gymnast

Минск

Беларусь

ДК МАЗ

Cyr Wheel

У вас уже установлен UDL Helper Вы можете скачивать видео в 1 клик!

Установлено

для

Google Chrome

Описание:

«COOL CIRCUS KIDS». Уроки по гимнастике для самостоятельных занятий. Второй урок – стойки и упражнения на руках. Базовые ошибки при обучении. Присылайте ваши видео с домашних занятий гимнастикой. 00:00 - Пролог. 01:15 – Разминка, Наклон назад – дотронутся пальчиком до пола. 01:50 – Разминка, Наклон назад – на прямых ногах. 02:06 – Разминка, Наклон назад – дотронутся пальчиками двух рук до пола. 02:33 – Разминка, Наклон назад – руки зажаты за головой. 03:03 – Разминка, Складка назад – захват руками за ноги. 03:21 – Правильная постановка кистей рук и запястья, при стойке на руках. 04:04 – Правленое положение локтевого сустава при стойке на рука 04:26 – 1. Урок - прямая стойка, на руках. 04:36 – Подготовительное упражнение – стойка на голове в «фонарик». 05:29 – Подготовительное упражнение – стойка на руках в «фонарик» 05:55 – Ошибка. 07:24 – Упражнение – выход на руках в прямую стойку. 08:50 – 2. Урок – фигурные стойки на руках и на тростях. 09:12 – Подготовительное упражнение – Заход и сход на трости в (полу - шпагате) - через переворот. 10:06 – Упражнение – Заход и стойка на тростях, равновесие. 12:06 – Правильная фигурная стойка на руках - (в полу - шпагате). 13:25 – Анонс следующего урока. Эстрадно-цирковой ансамбль «Романтики» ДК МАЗ, Минск, Тренер – Сергей Ложкин. Видео съёмка и монтаж – Денис Ложкин. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: https://www.youtube.com/channel/UCxEIH-nqXSxQIBZn54UCc_w/join

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "Уроки по гимнастике для самостоятельных занятий. Второй урок – стойки на руках (описание в титрах)."?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "Уроки по гимнастике для самостоятельных занятий. Второй урок – стойки на руках (описание в титрах)." выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "Уроки по гимнастике для самостоятельных занятий. Второй урок – стойки на руках (описание в титрах)."?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "Уроки по гимнастике для самостоятельных занятий. Второй урок – стойки на руках (описание в титрах)." на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Уроки по гимнастике для самостоятельных занятий. Второй урок – стойки на руках (описание в титрах)."?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "Уроки по гимнастике для самостоятельных занятий. Второй урок – стойки на руках (описание в титрах)."?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.