Скачать "Как правильно подтягиваться на турнике. Виды хватов. Техника подтягиваний на турнике."
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FAih2S-TryxU%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Похожие ролики из нашего каталога
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F5lzHlF7BmBk%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F65zmWPzx99I%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FDrWXKepnlM0%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FKz94cY1DaSk%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FMC3fLObLsL0%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FOfb9SnwRK9Y%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F_XWBUrD_JuU%252Fsd2.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEoCIAFEOAD8quKqQMcGADwAQH4Ad4DgALWBooCDAgAEAEYVyBjKGUwDw%253D%253D%2526rs%253DAOn4CLBYX2VmkcJ8ccGipOP0aRud3Y00Nw&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FgPgHJFAOs3I%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FmoE51RE7hC4%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FKIpeADBsHTs%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Теги видео
Описание:
Подтягивания – базовое многосуставное упражнение для развития мышц спины. Основную работу по подъему тела человека наверх проводят крылья или широчайшие мышцы спины. Также задействуется очень много средних и мелких мышечных групп. Выполняя упражнение подтягивания на турнике, Вы вправе рассчитывать на получение следующих преимуществ: • развитие мышц верхнего плечевого пояса и спины; • придание верху тела V-образной формы; • создание рельефной спины; • развитие силы хвата; • улучшение весовых показателей в смежных на спину упражнениях; • относительно высокая энергозатратность, что, при определенных условиях, может сказаться на снижении веса; • повышенное (в сравнении с другими упражнениями на спину) высвобождение гормона роста; • вариативность – можно использовать различные хваты и смещать акцент на нужные мышечные группы; • неприхотливость – можно выполнять практически везде, не нужны специальные тренажеры. Спасибо за просмотр! Подписывайтесь на канал! Помощь в развитии канала: Яндекс. Кошелек: 410013449061942 Вебмани: R649733338419 Z331000502128 Друзья, по составлению персональной программы тренировок вы можете обратиться ко мне, написав в Вконтакт. Просто перейдите по этой ссылке https://vk.com/id395324995 ССЫЛКА НА ИНСТАГРАММ https://www.instagram.com/bozya345/ ПЛЕЙЛИСТЫ: КУЛИНАРИЯ https://www.youtube.com/playlist?list=PL1QL622HSE-gqlvpNJMn0QMPVmHubxMZH СПОРТ https://www.youtube.com/playlist?list=PL1QL622HSE-iriCJK5FkE73GSm4TkgmGX ТВОРЧЕСТВО https://www.youtube.com/playlist?list=PL1QL622HSE-jDo8RUGay2XmEHNFxzT6XU КАВЕРА https://www.youtube.com/playlist?list=PL1QL622HSE-i-f8qNTYxyaD-p-hzF7VVV ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ https://www.youtube.com/playlist?list=PL1QL622HSE-gQvFVQMP61HNVL6OtYaZhw
Готовим варианты загрузки
Вопросы о скачивании видео
Как можно скачать видео "Как правильно подтягиваться на турнике. Виды хватов. Техника подтягиваний на турнике."?
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Какой формат видео "Как правильно подтягиваться на турнике. Виды хватов. Техника подтягиваний на турнике." выбрать?
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Почему компьютер зависает при загрузке видео "Как правильно подтягиваться на турнике. Виды хватов. Техника подтягиваний на турнике."?
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Как скачать видео "Как правильно подтягиваться на турнике. Виды хватов. Техника подтягиваний на турнике." на телефон?
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Как правильно подтягиваться на турнике. Виды хватов. Техника подтягиваний на турнике."?
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Как сохранить кадр из видео "Как правильно подтягиваться на турнике. Виды хватов. Техника подтягиваний на турнике."?
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Сколько это всё стоит?
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.