background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

Скачать "Твоя спина вырастет! С помощью всего 3-х упражнений!"

input logo icon
Обложка аудиозаписи
Подождите немного, мы готовим ссылки для удобного просмотра видео без рекламы и его скачивания.
console placeholder icon
Оглавление
|

Оглавление

0:00
Превью тренировки
0:14
Тяга + шраги
0:45
Тяга по одной в наклоне
1:14
Шраги
Похожие ролики из нашего каталога
|

Похожие ролики из нашего каталога

O desafio da vassoura (músculos centrais)
0:31

O desafio da vassoura (músculos centrais)

Канал: Alce Selvagem
Бодибилдинг убивает позвоночник! Мой приговор от врача - Антона Епифанова
18:00

Бодибилдинг убивает позвоночник! Мой приговор от врача - Антона Епифанова

Канал: Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём
Накачай Большие Трапеции Со Своим Весом | Джефф Кавальер
4:26

Накачай Большие Трапеции Со Своим Весом | Джефф Кавальер

Канал: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Делай эти 3 упражнения и у тебя будет МОЩНЫЙ ТОРС
2:10

Делай эти 3 упражнения и у тебя будет МОЩНЫЙ ТОРС

Канал: OlefirFit
ТРЕНИРОВКА 15 Минут На Верх Тела с Гантелями ( Спина + Руки + Пресс ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #22X22
16:37

ТРЕНИРОВКА 15 Минут На Верх Тела с Гантелями ( Спина + Руки + Пресс ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #22X22

Канал: 22X22
Тренировка для похудения ПОСЛЕ 55 ЛЕТ. Упражнения для начинающих и продвинутых
47:48

Тренировка для похудения ПОСЛЕ 55 ЛЕТ. Упражнения для начинающих и продвинутых

Канал: Катя Медушкина
ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА во ВРЕМЯ КАРАНТИНА
17:18

ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА во ВРЕМЯ КАРАНТИНА

Канал: Мария Соколова
Тренировка груди | НАКАЧАТЬ ГРУДЬ за 10 минут БЕЗ ЖЕЛЕЗА и ЗАЛА
7:18

Тренировка груди | НАКАЧАТЬ ГРУДЬ за 10 минут БЕЗ ЖЕЛЕЗА и ЗАЛА

Канал: Дядя Саня
Тренировка Мышц ТАЗОВОГО ДНА - Делайте КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
5:23

Тренировка Мышц ТАЗОВОГО ДНА - Делайте КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Канал: ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
ПРОКАЧКА ПЛЕЧ ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 5 МИНУТ !!  (Сохраняй и Пробуй)
5:57

ПРОКАЧКА ПЛЕЧ ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 5 МИНУТ !! (Сохраняй и Пробуй)

Канал: Дикий Лось
Теги видео
|

Теги видео

упражнения для спины
как накачать спину
спорт
olefirfit
тренировка спины
фитнес
спина
бодибилдинг
широкая спина
упражнения на спину
тяга штанги в наклоне
домашняя тренировка
тренировка дома
У вас уже установлен UDL Helper Вы можете скачивать видео в 1 клик!
Установлено
для
Google Chrome

Описание:

Твоя спина вырастет! С помощью всего 3-х упражнений! Привет мои спортивные, с вами OlefirFit! Сейчас вы увидите классическую тренировку для самой большой мышечной группы - спины, состоящую из 3-х упражнений для увеличения ее ширины и объема! 0:00 Превью тренировки 0:14 Тяга + шраги 0:45 Тяга по одной в наклоне 1:14 Шраги Подпишитесь на мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCSZ1DXx6QBr6VHyEpf4Ydcg Мои соц. сети: Instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser TikTok: https://www.tiktok.com/@egor.olefir Поддержать канал и мечту автора: https://send.monobank.ua/jar/3DcWzjEg9X

Готовим варианты загрузки

popular icon
Популярные
hd icon
HD видео
audio icon
Только звук
total icon
Все форматы
* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."
** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

mobile menu iconКак можно скачать видео "Твоя спина вырастет! С помощью всего 3-х упражнений!"?mobile menu icon

  • Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.

  • Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.

  • UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

mobile menu iconКакой формат видео "Твоя спина вырастет! С помощью всего 3-х упражнений!" выбрать?mobile menu icon

  • Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

mobile menu iconПочему компьютер зависает при загрузке видео "Твоя спина вырастет! С помощью всего 3-х упражнений!"?mobile menu icon

  • Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

mobile menu iconКак скачать видео "Твоя спина вырастет! С помощью всего 3-х упражнений!" на телефон?mobile menu icon

  • Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

mobile menu iconКак скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Твоя спина вырастет! С помощью всего 3-х упражнений!"?mobile menu icon

  • Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

mobile menu iconКак сохранить кадр из видео "Твоя спина вырастет! С помощью всего 3-х упражнений!"?mobile menu icon

  • Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

mobile menu iconСколько это всё стоит?mobile menu icon

  • Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.