Baixar "YOGA. KOR. MEMPERKUAT PRESS DAN KEMBALI. 25 MENIT."
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fjk1-tYY99xs%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Vídeos relacionados de nosso catálogo
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F_VbGJFuN1HQ%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Etiquetas de vídeo
Descrição:
👉🏻Berlangganan saluran YouTube saya https://www.youtube.com/@milkyvegan Kompleks yoga ini ditujukan untuk memperkuat inti kita: otot pers, punggung, diafragma, dan dasar panggul. Mengapa begitu penting untuk memperkuat kelompok otot ini? Fungsi utama dan terpenting dari otot inti adalah untuk menstabilkan dan melindungi organ dan kerangka internal kita. Otot korteks berfungsi sebagai korset pelindung untuk organ vital seseorang, menutupi permukaannya dan menjaga tulang belakang dan panggul kita pada posisi anatomi yang benar sepanjang hidup. Dan juga inti dan ototnya bertanggung jawab untuk: - Distribusi beban yang benar saat mengangkat beban, mengubah posisi tubuh, mengangkat, berlari, dan berjalan - Kesehatan tulang belakang dan persendian; - Indah bahkan postur dan bentuk dada - Keseimbangan dan keseimbangan tubuh - Tingkat kekuatan, daya tahan dan kelenturan tubuh - Perlindungan terhadap cedera dari beban yang berlebihan. Saat melakukan yoga online, berikan perhatian khusus pada sensasi dan pernapasan Anda. Jangan menahan napas, sesuaikan ritme gerakan dengan ritme pernapasan Anda. Jangan lakukan apa pun melalui rasa sakit, sesuaikan setiap asana untuk diri Anda sendiri untuk menikmati pelajaran. Tidak ada asana benar atau salah, tidak ada perasaan benar atau salah. Terima sensasi apa pun sebagaimana adanya saat ini. Perlakukan tubuh Anda dengan hormat. Ingatlah bahwa yoga adalah untuk seseorang, bukan seseorang untuk yoga :) Asana adalah untuk tubuh, bukan tubuh untuk asana. Setelah kelas selesai, luangkan beberapa menit untuk bersantai di shavasana. Shavasana dengan saya dapat Anda temukan di sini: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHJch0Vzo46O6k_SqXGH4RjnNmo6HNXOM Selamat berlatih. Dan jadilah sehat! 🙌 Terima kasih banyak telah menonton. Jangan lupa subscribe, like dan turn on notification agar tidak ketinggalan video baru saya. Saya mengundang Anda ke kelas yoga online individual, di mana setiap siswa diberi perhatian khusus dan pendekatan yang dipersonalisasi dibuat. Bersama-sama kami akan menentukan tujuan, tingkat kebugaran, dan karakteristik Anda untuk menyesuaikan kelas dengan kebutuhan Anda dan membantu Anda mencapai hasil yang Anda inginkan. Untuk setiap pertanyaan untuk menghubungi saya: - +79680380768 (Ada apa, Telegram) - [email protected]
Preparando opções de download
Perguntas sobre o download de vídeos
Como posso baixar o vídeo "YOGA. KOR. MEMPERKUAT PRESS DAN KEMBALI. 25 MENIT."?
O site http://unidownloader.com é a melhor maneira de baixar um vídeo ou uma faixa de áudio separada se você quiser fazer isso sem instalar programas e extensões.
A extensão UDL Helper é um botão conveniente que é perfeitamente integrado aos sites do YouTube, Instagram e OK.ru para download rápido de conteúdo.
O programa UDL Client (para Windows) é a solução mais poderosa que oferece suporte a mais de 900 sites, redes sociais e sites de hospedagem de vídeo, bem como a qualquer qualidade de vídeo disponível na fonte.
O UDL Lite é uma maneira realmente conveniente de acessar um site a partir do seu dispositivo móvel. Com sua ajuda, você pode facilmente baixar vídeos diretamente para seu smartphone.
Qual formato de vídeo "YOGA. KOR. MEMPERKUAT PRESS DAN KEMBALI. 25 MENIT." devo escolher?
Os formatos de melhor qualidade são FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) e 8K (4320p). Quanto maior for a resolução da sua tela, maior deverá ser a qualidade do vídeo. No entanto, há outros fatores a serem considerados: velocidade de download, quantidade de espaço livre e desempenho do dispositivo durante a reprodução.
Por que meu computador trava ao carregar um vídeo "YOGA. KOR. MEMPERKUAT PRESS DAN KEMBALI. 25 MENIT."?
O navegador/computador não deve congelar completamente! Se isso acontecer, informe o fato com um link para o vídeo. Às vezes, os vídeos não podem ser baixados diretamente em um formato adequado, por isso adicionamos a capacidade de converter o arquivo para o formato desejado. Em alguns casos, esse processo pode usar ativamente os recursos do computador.
Como posso baixar o vídeo "YOGA. KOR. MEMPERKUAT PRESS DAN KEMBALI. 25 MENIT." para o meu celular?
Você pode baixar um vídeo para seu smartphone usando o site ou o aplicativo PWA UDL Lite. Também é possível enviar um link de download via código QR usando a extensão UDL Helper.
Como posso fazer download de uma faixa de áudio (música) para MP3 "YOGA. KOR. MEMPERKUAT PRESS DAN KEMBALI. 25 MENIT."?
A maneira mais conveniente é usar o programa UDL Client, que suporta a conversão de vídeo para o formato MP3. Em alguns casos, o download de MP3 também pode ser feito por meio da extensão UDL Helper.
Como posso salvar um quadro de um vídeo "YOGA. KOR. MEMPERKUAT PRESS DAN KEMBALI. 25 MENIT."?
Esse recurso está disponível na extensão UDL Helper. Certifique-se de que a opção "Show the video snapshot button" esteja marcada nas configurações. Um ícone de câmera deve aparecer no canto inferior direito do player, à esquerda do ícone "Settings" (Configurações). Quando você clicar nele, o quadro atual do vídeo será salvo em seu computador no formato JPEG.
Qual é o preço de todo esse material?
Não custa nada. Nossos serviços são totalmente gratuitos para todos os usuários. Não há assinaturas PRO, nem restrições quanto ao número ou à duração máxima dos vídeos baixados.