Descrição:
Купить продукцию GLS Pharmaceuticals – Ozon: https://ozon.ru/seller/gls-pharmaceuticals-89074/ и WB: https://www.wildberries.ru/seller/64293 Теанин – Ozon: https://ozon.ru/product/l-teanin-100-mg-s-vitaminom-v6-aminokisloty-bad-dlya-raboty-mozga-i-umstvennoy-aktivnosti-60-kapsul-256416463/?hs=1 и WB: https://bit.ly/46nEmvb 😎 Подпишись на канал: https://t.ly/Ae5k За помощь в организации интервью спасибо премии "Просветитель" - https://www.premiaprosvetitel.ru/booksauthors/?book_id=694 В последние годы психологическое здоровье стало для человечества чуть ли не самой главной темой для беспокойства. Все больше людей начали ходить к специалистам, чтобы изучить "что происходит в голове". О выгорании, тревоге, стрессе, проблеме концентрации внимания и прокрастинации, мы поговорили с психотерапевтом Леонидом Чутко. Получилось очень позитивно и крайне интересно. Поддержите нас: На Boosty (российская карта): https://boosty.to/osnovachannel На Patreon (иностранная карта): https://www.patreon.com/Osnovachannel ОСНОВА в соцсетях: VK: https://vk.com/osnovachannel Дзен: https://dzen.ru/osnovachannel TikTok: https://www.tiktok.com/@osnovachannel Instagram*: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser 0:00 - О чём сегодняшний выпуск? 1:14 - Мужчины не плачут? Что будет если сдерживать эмоции? 4:30 - Чем отличает страх от тревоги? 6:12 - Алкоголь влияет на тревожность и психику? 8:57 - Тревога полезна? 11:20 - Что если удалить тревогу из мозга? 13:58 - Можно ли получать удовольствие от страха? 15:59 - "Пограничное состояние" и почему ночью страх может быть сильнее? 18:44 - Можно ли провалиться в длительную тревогу? Как это устроено? 21:32 - Что такое "клиповое мышление"? Оно есть? 23:52 - Синдром дефицита внимания. Как контролировать внимание? 29:56 - Что делать если замечаешь в себе какие-то симптомы СДВ? 31:29 - В больших городах почти все невротики? Сейчас больше невротиков? 34:30 - Что такое прокрастинация? Это лень? 37:12 - "Сладкий эксперимент". Умение управлять собой 39:52 - "Финансовая психотерапия". Финансы и психология 45:30 - Эффект Рингельмана. Об эффекте прокрастинации и нужно ли от него избавляться? 47:45 - Есть таблетки от прокрастинации? Чем это побороть? 50:03 - Количество психологических заболеваний выросло? Почему? 53:18 - Как гаджеты влияют на психологическое здоровье? 58:12 - Невролог и психолог. В чем разница? 1:02:14 - Что такое сила воли? 1:04:58 - Животные могут контролировать свою волю? 1:05:36 - Какие направления психотерапии и психологии сейчас больше всего развиваются? 1:08:26 - Что есть основное в психоанализе? 1:09:34 - Что такое осознанность? 1:11:59 - Полезно ли весь день находится в состоянии осознанности? Как правильно распределять внимание? 1:14:22 - Что можно съесть полезное для психики? 1:15:13 - Что такое выгорание? 1:18:09 - Выгорание можно преодолеть на текущей работе? Или надо её менять? 1:19:14 - Какие симптомы у выгорания? 1:23:26 - Спасибо за просмотр! *признан экстремистским и заблокирован на территории РФ как продукция Meta ** **признана экстремистской организацией
Preparando opções de download
O site http://unidownloader.com é a melhor maneira de baixar um vídeo ou uma faixa de áudio separada se você quiser fazer isso sem instalar programas e extensões.
A extensão UDL Helper é um botão conveniente que é perfeitamente integrado aos sites do YouTube, Instagram e OK.ru para download rápido de conteúdo.
O programa UDL Client (para Windows) é a solução mais poderosa que oferece suporte a mais de 900 sites, redes sociais e sites de hospedagem de vídeo, bem como a qualquer qualidade de vídeo disponível na fonte.
O UDL Lite é uma maneira realmente conveniente de acessar um site a partir do seu dispositivo móvel. Com sua ajuda, você pode facilmente baixar vídeos diretamente para seu smartphone.
Os formatos de melhor qualidade são FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) e 8K (4320p). Quanto maior for a resolução da sua tela, maior deverá ser a qualidade do vídeo. No entanto, há outros fatores a serem considerados: velocidade de download, quantidade de espaço livre e desempenho do dispositivo durante a reprodução.
O navegador/computador não deve congelar completamente! Se isso acontecer, informe o fato com um link para o vídeo. Às vezes, os vídeos não podem ser baixados diretamente em um formato adequado, por isso adicionamos a capacidade de converter o arquivo para o formato desejado. Em alguns casos, esse processo pode usar ativamente os recursos do computador.
Você pode baixar um vídeo para seu smartphone usando o site ou o aplicativo PWA UDL Lite. Também é possível enviar um link de download via código QR usando a extensão UDL Helper.
A maneira mais conveniente é usar o programa UDL Client, que suporta a conversão de vídeo para o formato MP3. Em alguns casos, o download de MP3 também pode ser feito por meio da extensão UDL Helper.
Esse recurso está disponível na extensão UDL Helper. Certifique-se de que a opção "Show the video snapshot button" esteja marcada nas configurações. Um ícone de câmera deve aparecer no canto inferior direito do player, à esquerda do ícone "Settings" (Configurações). Quando você clicar nele, o quadro atual do vídeo será salvo em seu computador no formato JPEG.
Não custa nada. Nossos serviços são totalmente gratuitos para todos os usuários. Não há assinaturas PRO, nem restrições quanto ao número ou à duração máxima dos vídeos baixados.