Opis:
Купить продукцию GLS Pharmaceuticals – Ozon: https://ozon.ru/seller/gls-pharmaceuticals-89074/ и WB: https://www.wildberries.ru/seller/64293 Теанин – Ozon: https://ozon.ru/product/l-teanin-100-mg-s-vitaminom-v6-aminokisloty-bad-dlya-raboty-mozga-i-umstvennoy-aktivnosti-60-kapsul-256416463/?hs=1 и WB: https://bit.ly/46nEmvb 😎 Подпишись на канал: https://t.ly/Ae5k За помощь в организации интервью спасибо премии "Просветитель" - https://www.premiaprosvetitel.ru/booksauthors/?book_id=694 В последние годы психологическое здоровье стало для человечества чуть ли не самой главной темой для беспокойства. Все больше людей начали ходить к специалистам, чтобы изучить "что происходит в голове". О выгорании, тревоге, стрессе, проблеме концентрации внимания и прокрастинации, мы поговорили с психотерапевтом Леонидом Чутко. Получилось очень позитивно и крайне интересно. Поддержите нас: На Boosty (российская карта): https://boosty.to/osnovachannel На Patreon (иностранная карта): https://www.patreon.com/Osnovachannel ОСНОВА в соцсетях: VK: https://vk.com/osnovachannel Дзен: https://dzen.ru/osnovachannel TikTok: https://www.tiktok.com/@osnovachannel Instagram*: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser 0:00 - О чём сегодняшний выпуск? 1:14 - Мужчины не плачут? Что будет если сдерживать эмоции? 4:30 - Чем отличает страх от тревоги? 6:12 - Алкоголь влияет на тревожность и психику? 8:57 - Тревога полезна? 11:20 - Что если удалить тревогу из мозга? 13:58 - Можно ли получать удовольствие от страха? 15:59 - "Пограничное состояние" и почему ночью страх может быть сильнее? 18:44 - Можно ли провалиться в длительную тревогу? Как это устроено? 21:32 - Что такое "клиповое мышление"? Оно есть? 23:52 - Синдром дефицита внимания. Как контролировать внимание? 29:56 - Что делать если замечаешь в себе какие-то симптомы СДВ? 31:29 - В больших городах почти все невротики? Сейчас больше невротиков? 34:30 - Что такое прокрастинация? Это лень? 37:12 - "Сладкий эксперимент". Умение управлять собой 39:52 - "Финансовая психотерапия". Финансы и психология 45:30 - Эффект Рингельмана. Об эффекте прокрастинации и нужно ли от него избавляться? 47:45 - Есть таблетки от прокрастинации? Чем это побороть? 50:03 - Количество психологических заболеваний выросло? Почему? 53:18 - Как гаджеты влияют на психологическое здоровье? 58:12 - Невролог и психолог. В чем разница? 1:02:14 - Что такое сила воли? 1:04:58 - Животные могут контролировать свою волю? 1:05:36 - Какие направления психотерапии и психологии сейчас больше всего развиваются? 1:08:26 - Что есть основное в психоанализе? 1:09:34 - Что такое осознанность? 1:11:59 - Полезно ли весь день находится в состоянии осознанности? Как правильно распределять внимание? 1:14:22 - Что можно съесть полезное для психики? 1:15:13 - Что такое выгорание? 1:18:09 - Выгорание можно преодолеть на текущей работе? Или надо её менять? 1:19:14 - Какие симптомы у выгорания? 1:23:26 - Спасибо за просмотр! *признан экстремистским и заблокирован на территории РФ как продукция Meta ** **признана экстремистской организацией
Przygotowujemy opcje pobrania
Strona http://unidownloader.com/ to najlepszy sposób na pobranie wideo lub oddzielnej ścieżki audio, jeśli chcesz obejść się bez instalowania programów i rozszerzeń.
Rozszerzenie UDL Helper to wygodny przycisk, który jest płynnie zintegrowany z witrynami YouTube, Instagram i OK.ru w celu szybkiego pobierania treści.
Program UDL Client (dla Windows) to najpotężniejsze rozwiązanie, które obsługuje ponad 900 stron internetowych, sieci społecznościowych i witryn hostingowych wideo, a także dowolną jakość wideo dostępną w źródle.
UDL Lite to naprawdę wygodny sposób na dostęp do strony internetowej z urządzenia mobilnego. Z jego pomocą można łatwo pobierać filmy bezpośrednio na smartfona.
Najlepsze formaty jakości to FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) i 8K (4320p). Im wyższa rozdzielczość ekranu, tym wyższa powinna być jakość wideo. Istnieją jednak inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę: szybkość pobierania, ilość wolnego miejsca i wydajność urządzenia podczas odtwarzania.
Przeglądarka/komputer nie powinny zawieszać się całkowicie! Jeśli tak się stanie, zgłoś to, podając link do filmu. Czasami filmów nie można pobrać bezpośrednio w odpowiednim formacie, dlatego dodaliśmy możliwość konwersji pliku do żądanego formatu. W niektórych przypadkach proces ten może aktywnie wykorzystywać zasoby komputera.
Wideo można pobrać na smartfon za pomocą strony internetowej lub aplikacji PWA UDL Lite. Możliwe jest również wysłanie linku do pobrania za pomocą kodu QR przy użyciu rozszerzenia UDL Helper.
Najwygodniejszym sposobem jest użycie programu UDL Client, który obsługuje konwersję wideo do formatu MP3. W niektórych przypadkach MP3 można również pobrać za pomocą rozszerzenia UDL Helper.
Ta funkcja jest dostępna w rozszerzeniu UDL Helper. Upewnij się, że opcja "Pokaż przycisk migawki wideo" jest zaznaczona w ustawieniach. Ikona kamery powinna pojawić się w prawym dolnym rogu odtwarzacza, po lewej stronie ikony "Ustawienia". Po jej kliknięciu bieżąca klatka z filmu zostanie zapisana na komputerze w formacie JPEG.
To nic nie kosztuje. Nasze usługi są całkowicie darmowe dla wszystkich użytkowników. Nie ma subskrypcji PRO, nie ma ograniczeń co do liczby lub maksymalnej długości pobieranych filmów.