Descrizione:
✅ Упоминаемый на 17:55 мин в данном видео ролик о кортизоле и стрессе: https://www.youtube.com/watch?v=jiz-sshy12g ✅ Упоминаемое на 14:45 мин видео о дофамине и дофаминэргической системе: https://www.youtube.com/watch?v=hSjBZXha6Bk 📌 СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: ✅ О лишнем весе и диабете: как легко избавиться или предотвратить; Роль гормонов; Почему диеты не работают: https://www.youtube.com/watch?v=gsCU79CTmVA В данном видео под названием «МЕДИТАЦИЯ И ОСОЗНАННОСТЬ: ЧТО ГОВОРИТ НАМ НАУКА (ИССЛЕДОВАНИЯ); НЕЙРОФИЗИОЛОГИЯ МЕДИТАЦИИ И ЕСТЕСТВЕННЫЙ АНТИДЕПРЕССАНТ» мы, друзья, подробно изучим самые знаменитые и интересные исследования в данном направлении, проводимые на официальном уровне (ссылки на все исследования будут указаны чуть ниже в данном описании). А также разберем такие темы, как: - Осознанность - как включить свой мозг; - Что говорит наука о медитации - официальные исследования; - Нейрофизиология медитации; - Медитация и периферическая нервная система; - Сосредоточенность, концентрация и внимание; - Депрессия и серотонин: как проявляет себя осознанность; - Эффект антидепрессанта и избавление от зависимостей; - Как исправить постоянные тревожные состояния и панические атаки; - А также как медитация защищает от старости, как воздействует на повышенное кровяное давления и здоровье в целом, как влияет на детей и их успеваемость в школе, а также многое другое. ☝🏻 ПОЛНЫЙ ПЕРЕЧЕНЬ ВСЕХ ТЕМ, КОТОРЫЕ БУДУТ РАСКРЫВАТЬСЯ В ВИДЕО, А ТАКЖЕ ВРЕМЯ ИХ НАЧАЛА (ТО ЕСТЬ ТАЙМ-КОДЫ) УКАЗАНЫ В ПЕРВОМ (ЗАКРЕПЛЕННОМ) КОММЕНТАРИИ СНИЗУ. ⚠ Друзья, вы можете отблагодарить автора своими комментариями, репостами на страницах в социальных сетях и отметками "Нравится"! Я буду максимально рад этому и признателен. 📌 Смотри также: - Как вернуть детство и обрести гениальность; Биология и эзотерика; Дофамин и мотивация: https://www.youtube.com/watch?v=lDnYqDFjA7k 👱 Я в "VK": https://vk.com/p_e_r_i_k 👱 Я в "ФБ": https://www.facebook.com/evgenij.porohovskiy 👱 Мой канал в Телеграмме: https://t.me/PragmaticEvgen 👱 Я в "Твиттере": https://twitter.com/Evgeniy_Perik 📝 Мой блог: http://vkus-uspexa.ru/ 🤝 Сообщества: - Сообщество в ВК "СЫРОЕДЕНИЕ ● ПРОБУЖДЕНИЕ ● ВЕЛИКИЙ ПЕРЕХОД": https://vk.com/kalpagramma_raw - Сообщество "СЫРОЕДЕНИЕ" на Facebook: https://www.facebook.com/groups/Kalpagramma.raw/ - Группа "Вне Системы" в ВК: https://vk.com/club34508941 💰💵 Отблагодарить или поддержать проект: - Qiwi: +380665580564 - Яндекс.Деньги: 410012972078127 - Банковская карта: 4890 4944 9201 3396 - Карта "ПриватБанка" (для Укр.): 5168 7422 1329 0111 - Биткоин: 1AhxzXPPYTgSPFc9uYXMMWZRghd7pVxvyj - WEBMONEY Z (доллар): 257567596333 - WEBMONEY E (евро): 268604140077 - WEBMONEY R (руб): 415043575129 - WEBMONEY U (грн): 294455330955 Музыка, которая использовалась при создании ролика: - Смысловые Галлюцинации - Розовые Очки; - Земляне - Земля в иллюминаторе (Трава у дома); - Fingers In The Noise - [NUA01] Fingers in the Noise - Elixir (Out Now! Free dl!); Ссылки на исследования (в порядке очереди): - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3927233/ - https://news.harvard.edu/gazette/story/2011/01/eight-weeks-to-a-better-brain/ - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3772979/ - https://ajp.psychiatryonline.org/doi/abs/10.1176/ajp.149.7.936 - https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00406-016-0746-x - https://www.researchgate.net/publication/272189496_Investigating_the_effect_of_transcendental_meditation_on_blood_pressure_A_systematic_review_and_meta-analysis - https://drive.google.com/viewerng/viewer?url=https%3A//tmhome.com/wp-content/uploads/2012/07/Study-on-stress-and-blood-pressure.pdf&embedded=true - https://drive.google.com/viewerng/viewer?url=https%3A//tmhome.com/wp-content/uploads/2012/07/Study-on-stress-reduction-and-mortality.pdf&embedded=true - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1865565/ - https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2014.01551/full - https://www.pnas.org/content/108/50/20254.short - https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/1809754 - https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0956797612459659 - https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/016383439500025M - https://academic.oup.com/scan/article/9/6/751/1664700 - https://academic.oup.com/scan/article/8/1/65/1694784 - https://www.pnas.org/content/110/34/13971.short - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21723049 - https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/1839290 - https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1750-8606.2011.00215.x - https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1056499314001229 - https://www.nbcnews.com/nightly-news/san-francisco-schools-transformed-power-meditation-n276301 - https://link.springer.com/article/10.1007/s10826-013-9784-4 - https://www.medicalnewstoday.com/articles/321424.php?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=weekly #медитация #осознанность #исследования #антидепрессант #мозг #здоровье #Депрессия #Стресс
Stiamo preparando le opzioni di download
Il sito http://unidownloader.com/ è il modo migliore per scaricare un video o un brano audio in modo separato se si vuole fare senza installare programmi ed estensioni. L'estensione UDL Helper è un comodo pulsante che viene inserito in maniera organica nei siti YouTube, Instagram e OK.ru per scaricare velocemente i contenuti. UDL Client (per Windows) - la soluzione più potente che supporta più di 900 siti web, social network e siti di video hosting, nonché qualsiasi qualità video disponibile nella sorgente. UDL Lite è un modo comodo per accedere a un sito web dal proprio dispositivo mobile. Con il suo aiuto è possibile scaricare facilmente i video direttamente sul proprio smartphone.
I formati di qualità migliore sono FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) e 8K (4320p). Più alta è la risoluzione dello schermo, più alta dovrebbe essere la qualità del video. Tuttavia, ci sono altri fattori da considerare: la velocità di download, lo spazio libero e le prestazioni del dispositivo durante la riproduzione.
Il browser/computer non dovrebbe bloccarsi completamente! Se ciò accade, si prega di segnalarlo con un link al video. A volte i video non possono essere scaricati direttamente in un formato adatto, quindi abbiamo aggiunto la possibilità di convertire il file nel formato desiderato. In alcuni casi, questo processo può utilizzare attivamente le risorse del computer.
È possibile scaricare il video sul proprio smartphone utilizzando il sito web UDL Lite o l'applicazione pwa. È anche possibile inviare un link per il download tramite codice QR utilizzando l'estensione UDL Helper.
Il modo più conveniente è utilizzare UDL Client, che supporta la conversione dei video in formato MP3. In alcuni casi, gli MP3 possono essere scaricati anche tramite l'estensione UDL Helper.
Questa funzione è disponibile nell'estensione UDL Helper. Assicurati che l'opzione "Visualizza pulsante per salvare lo screenshot dal video" sia selezionata nelle impostazioni. Nell'angolo in basso a destra del player, a sinistra dell'icona "Impostazioni", dovrebbe comparire l'icona di una macchina fotografica. Facendo clic su di essa, la immagine corrente del video verrà salvata sul computer in formato JPEG.
Per niente. I nostri servizi sono assolutamente gratuiti per tutti gli utenti. Non ci sono abbonamenti PRO, né restrizioni sul numero o sulla lunghezza massima dei video scaricati.