Deskripsi:
✅ Записаться в Клуб Здоровья доктора Шишонина можно по ссылке: https://shishoninclub.ru/club Приглашаю всех желающих узнать, как Клуб может изменить вашу жизнь к лучшему. Буду ждать вас, чтобы вместе отметить этот важный день и продолжить наш путь в ваше Поддержать канал можно по этой ссылке: https://pay.mysbertips.ru/02920470 Мы с командой предоставляем Вам: ✅ материалы для занятий в личном кабинете и возможность осваивать, внедрять в жизнь методики пошагово, постепенно, последовательно; ✅ техническую и навигационную поддержку (Служба Заботы поможет разгадать любую техническую тайну: куда зайти и как, куда нажать, где посмотреть), ✅ возможность общаться и обмениваться опытом с единомышленниками (в закрытом Телеграм-чате Клуба). 📌 Основные материалы Клуба по месяцам: 1-ый месяц - гимнастика для шеи и всего позвоночника: - техника выполнения каждого упражнения гимнастики для шеи доктора Шишонина + весь комплекс упражнений (видео, по которому удобно выполнять); - техника выполнения каждого упражнения гимнастики для позвоночника + весь комплекс упражнений (видео, по которому удобно выполнять); 🎁 комплекс упражнений “Поясница без боли”; 🎁 зарядка для здоровой осанки школьников; 🎁 дневник здоровья; 🎁 электронная книга “Термодинамическое питание: 100+ рецептов питания жизни”; 2-ой месяц - дыхательные практики: - психофизическая дыхательная гимнастика; - дыхание: теория; - дыхательные упражнения; 🎁 комплекс упражнений «Колени без боли»; 3-ий месяц - готовимся к психодинамическим прогулкам: - рекомендации, как ходить, и что нужно при этом учитывать; - 5 видео-уроков с упражнениями, чтобы подготовить свой организм к ходьбе + ходьба на месте; 🎁 комплекс упражнений «Тазобедренные суставы без боли»; 4-ый месяц - краткий курс по термодинамическому питанию: - часть 1: что такое термодинамическое питание и с чем его едят; - часть 2: ответы на популярные вопросы по термодинамическому питанию (как переходить, как часто есть, примеры рационов питания на 7 дней); - часть 3: здоровье печени и как ее “почистить”; 5-ый месяц: - гимнастика для шеи, осанки и плечей; 6-ой месяц: - гимнастика для укрепления вестибулярного аппарата; - первая психодинамическая прогулка с доктором Шишониным; 7-ой месяц: - гимнастика с гимнастической палкой; - самомассаж шеи; - вторая психодинамическая прогулка с доктором Шишониным; - дыхательная гимнастика с упражнениями для ног; 8-ой месяц: - питание часть 4: голодаю и не худею, как питаться, чтобы похудеть; - питание часть 5: деменция - симптомы, диагностика, рекомендации и при чем тут питание; - питание часть 6: нагрузка для сжигания жира; - питание часть 7: рецепт для печени; - закаливание: как правильно, полезно ли моржевание и как закаливать детей; - третья психодинамическая прогулка с доктором Шишониным; - упражнения для растяжки; 9-ый месяц: - дыхательная гимнастика на летнее время; - четвертая психодинамическая прогулка с доктором Шишониным; - самомассаж ног и ступней: 10-ый месяц: - дыхательная гимнастика с акцентом на верхнее грудное дыхание; - гимнастика для шеи с гантелями; - пятая психодинамическая прогулка с доктором Шишониным; 11-ый месяц: - дыхательная практика для улучшения работы внутренних органов; - упражнения для осанки; - шестая психодинамическая прогулка с доктором Шишониным; 12-ый месяц: - дыхательная гимнастика на укрепление мышечного каркаса; - самомассаж головы от чувства тяжести и головной боли; - гимнастика для мышц кистей и лучезапястного сустава; 🎁 электронная книга со всеми комплексами упражнений Клуба Здоровья за 12 месяцев. Как пишут сами клубчане: Клуб Здоровья - это интерактивный тренажерный зал: приобрел абонемент на месяц, заходишь, занимаешься и доволен. Стать полноправным участником Клуба Здоровья доктора Шишонина можно по ссылке Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». 18 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни. Автор ряда уникальных запатентованных методик в кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность, в частности: - методика коррекции глубоких мышц шеи - система лечения, восстановления и омоложения людей преклонных лет (самому старшему пациенту - 95 лет) Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
Mempersiapkan opsi pengunduhan
Situs web http://unidownloader.com/ adalah cara terbaik untuk mengunduh video atau trek audio terpisah jika Anda ingin melakukannya tanpa menginstal program dan ekstensi.
Ekstensi UDL Helper adalah tombol praktis yang terintegrasi dengan mulus ke dalam situs YouTube, Instagram, dan OK.ru untuk mengunduh konten dengan cepat.
Program UDL Client (untuk Windows) adalah solusi paling kuat yang mendukung lebih dari 900 situs web, jejaring sosial, dan situs hosting video, serta kualitas video apa pun yang tersedia di sumbernya.
UDL Lite adalah cara yang sangat nyaman untuk mengakses situs web dari perangkat seluler Anda. Dengan bantuannya, Anda dapat dengan mudah mengunduh video langsung ke ponsel Anda.
Format kualitas terbaik adalah FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p), dan 8K (4320p). Semakin tinggi resolusi layar Anda, semakin tinggi pula kualitas videonya. Namun demikian, ada faktor lain yang perlu dipertimbangkan: kecepatan unduh, jumlah ruang kosong, dan kinerja perangkat selama pemutaran.
Peramban/komputer seharusnya tidak macet sama sekali! Jika hal ini terjadi, laporkan dengan menyertakan tautan ke video tersebut. Terkadang video tidak dapat diunduh secara langsung dalam format yang sesuai, jadi kami telah menambahkan kemampuan untuk mengonversi file ke format yang diinginkan. Dalam beberapa kasus, proses ini mungkin secara aktif menggunakan sumber daya komputer.
Anda dapat mengunduh video ke ponsel cerdas Anda menggunakan situs web atau aplikasi PWA UDL Lite. Anda juga dapat mengirim tautan unduhan melalui kode QR menggunakan ekstensi UDL Helper.
Cara yang paling mudah adalah dengan menggunakan program UDL Client, yang mendukung konversi video ke format MP3. Dalam beberapa kasus, MP3 juga dapat diunduh melalui ekstensi UDL Helper.
Fitur ini tersedia di ekstensi UDL Helper. Pastikan bahwa "Tampilkan tombol cuplikan video" dicentang di pengaturan. Ikon kamera akan muncul di sudut kanan bawah pemutar di sebelah kiri ikon "Pengaturan". Ketika Anda mengkliknya, frame saat ini dari video akan disimpan ke komputer Anda dalam format JPEG.
Tidak ada biaya. Layanan kami benar-benar gratis untuk semua pengguna. Tidak ada langganan PRO, tidak ada batasan jumlah atau panjang maksimum video yang diunduh.