Beschreibung:
✅ Записаться в Клуб Здоровья доктора Шишонина можно по ссылке: https://shishoninclub.ru/club Приглашаю всех желающих узнать, как Клуб может изменить вашу жизнь к лучшему. Буду ждать вас, чтобы вместе отметить этот важный день и продолжить наш путь в ваше Поддержать канал можно по этой ссылке: https://pay.mysbertips.ru/02920470 Мы с командой предоставляем Вам: ✅ материалы для занятий в личном кабинете и возможность осваивать, внедрять в жизнь методики пошагово, постепенно, последовательно; ✅ техническую и навигационную поддержку (Служба Заботы поможет разгадать любую техническую тайну: куда зайти и как, куда нажать, где посмотреть), ✅ возможность общаться и обмениваться опытом с единомышленниками (в закрытом Телеграм-чате Клуба). 📌 Основные материалы Клуба по месяцам: 1-ый месяц - гимнастика для шеи и всего позвоночника: - техника выполнения каждого упражнения гимнастики для шеи доктора Шишонина + весь комплекс упражнений (видео, по которому удобно выполнять); - техника выполнения каждого упражнения гимнастики для позвоночника + весь комплекс упражнений (видео, по которому удобно выполнять); 🎁 комплекс упражнений “Поясница без боли”; 🎁 зарядка для здоровой осанки школьников; 🎁 дневник здоровья; 🎁 электронная книга “Термодинамическое питание: 100+ рецептов питания жизни”; 2-ой месяц - дыхательные практики: - психофизическая дыхательная гимнастика; - дыхание: теория; - дыхательные упражнения; 🎁 комплекс упражнений «Колени без боли»; 3-ий месяц - готовимся к психодинамическим прогулкам: - рекомендации, как ходить, и что нужно при этом учитывать; - 5 видео-уроков с упражнениями, чтобы подготовить свой организм к ходьбе + ходьба на месте; 🎁 комплекс упражнений «Тазобедренные суставы без боли»; 4-ый месяц - краткий курс по термодинамическому питанию: - часть 1: что такое термодинамическое питание и с чем его едят; - часть 2: ответы на популярные вопросы по термодинамическому питанию (как переходить, как часто есть, примеры рационов питания на 7 дней); - часть 3: здоровье печени и как ее “почистить”; 5-ый месяц: - гимнастика для шеи, осанки и плечей; 6-ой месяц: - гимнастика для укрепления вестибулярного аппарата; - первая психодинамическая прогулка с доктором Шишониным; 7-ой месяц: - гимнастика с гимнастической палкой; - самомассаж шеи; - вторая психодинамическая прогулка с доктором Шишониным; - дыхательная гимнастика с упражнениями для ног; 8-ой месяц: - питание часть 4: голодаю и не худею, как питаться, чтобы похудеть; - питание часть 5: деменция - симптомы, диагностика, рекомендации и при чем тут питание; - питание часть 6: нагрузка для сжигания жира; - питание часть 7: рецепт для печени; - закаливание: как правильно, полезно ли моржевание и как закаливать детей; - третья психодинамическая прогулка с доктором Шишониным; - упражнения для растяжки; 9-ый месяц: - дыхательная гимнастика на летнее время; - четвертая психодинамическая прогулка с доктором Шишониным; - самомассаж ног и ступней: 10-ый месяц: - дыхательная гимнастика с акцентом на верхнее грудное дыхание; - гимнастика для шеи с гантелями; - пятая психодинамическая прогулка с доктором Шишониным; 11-ый месяц: - дыхательная практика для улучшения работы внутренних органов; - упражнения для осанки; - шестая психодинамическая прогулка с доктором Шишониным; 12-ый месяц: - дыхательная гимнастика на укрепление мышечного каркаса; - самомассаж головы от чувства тяжести и головной боли; - гимнастика для мышц кистей и лучезапястного сустава; 🎁 электронная книга со всеми комплексами упражнений Клуба Здоровья за 12 месяцев. Как пишут сами клубчане: Клуб Здоровья - это интерактивный тренажерный зал: приобрел абонемент на месяц, заходишь, занимаешься и доволен. Стать полноправным участником Клуба Здоровья доктора Шишонина можно по ссылке Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». 18 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни. Автор ряда уникальных запатентованных методик в кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность, в частности: - методика коррекции глубоких мышц шеи - система лечения, восстановления и омоложения людей преклонных лет (самому старшему пациенту - 95 лет) Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
Downloadoptionen vorbereiten
http://unidownloader.com/ Website ist der beste Weg, um ein Video oder einen separaten Audiotrack herunterzuladen, wenn Sie auf die Installation von Programmen und Erweiterungen verzichten wollen.
UDL Helper ist eine praktische Erweiterung, die sich nahtlos in YouTube, Instagram und OK.ru einfügt, um Inhalte schnell herunterzuladen.
UDL Client (für Windows) ist die leistungsstärkste Lösung, die mehr als 900 Websites, soziale Netzwerke und Video-Hosting-Sites sowie jede Videoqualität unterstützt, die in der Quelle verfügbar ist.
UDL Lite ist ein wirklich bequemer Weg, um von Ihrem mobilen Gerät aus auf eine Website zuzugreifen. Mit seiner Hilfe können Sie ganz einfach Videos direkt auf Ihr Smartphone herunterladen.
Die besten Qualitätsformate sind FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) und 8K (4320p). Je höher die Auflösung Ihres Bildschirms ist, desto höher sollte die Videoqualität sein. Es gibt jedoch noch weitere Faktoren zu berücksichtigen: Download-Geschwindigkeit, freier Speicherplatz und Geräteleistung während der Wiedergabe.
Der Browser/Computer sollte nicht komplett einfrieren! Sollte dies der Fall sein, melden Sie dies bitte mit einem Link zu dem Video. Manchmal können Videos nicht direkt in einem geeigneten Format heruntergeladen werden, daher haben wir die Möglichkeit hinzugefügt, die Datei in das gewünschte Format zu konvertieren. In einigen Fällen kann dieser Vorgang aktiv Computerressourcen in Anspruch nehmen.
Sie können ein Video über die Website oder die pwa-Anwendung UDL Lite auf Ihr Smartphone herunterladen. Es ist auch möglich, einen Download-Link per QR-Code mit der UDL Helper-Erweiterung zu versenden.
Der bequemste Weg ist die Verwendung des UDL Client-Programms, das die Umwandlung von Videos in das MP3-Format unterstützt. In einigen Fällen kann MP3 auch über die UDL Helper-Erweiterung heruntergeladen werden.
Diese Funktion ist in der UDL Helper-Erweiterung verfügbar. Stellen Sie sicher, dass in den Einstellungen "Video-Schnappschuss-Button anzeigen" aktiviert ist. In der unteren rechten Ecke des Players, links neben dem Symbol "Einstellungen", sollte ein Kamerasymbol erscheinen. Wenn Sie darauf klicken, wird das aktuelle Bild des Videos im JPEG-Format auf Ihrem Computer gespeichert.
Es kostet nichts. Unsere Dienste sind für alle Benutzer absolut kostenlos. Es gibt keine PRO-Abonnements, keine Beschränkungen hinsichtlich der Anzahl oder der maximalen Länge der heruntergeladenen Videos.