background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

Unduh "ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ за 21 ДЕНЬ! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ. Часть 2."

input logo icon
Sampul audio
Tolong tunggu. Kami sedang mempersiapkan tautan untuk menonton dan mengunduh video tanpa iklan yang mudah.
console placeholder icon
Video sebelumnya: Акимбо69. 18 летний гений армрестлинга!Video berikutnya: Как Моментально Начать Подтягиваться Больше - Делай Это Перед Подтягиваниями | Джефф Кавальер
Daftar isi
|

Daftar isi

0:00
Почему решил записать 2 часть?
1:09
Почему ты не можешь подтянуться? 3 причины.
2:29
Упражнения в зале.
3:04
Упражнения с гантелей.
3:23
Упражнения на уличной площадке.
3:43
Реклама пилатес студии и оборудования Flexpilates
5:18
Лишний вес и подтягивания.
5:57
Проблемы с осанкой мешают подтягиваться.
6:40
Как часто тренироваться? Сколько подходов и повторений?
8:08
Как МФР помогает подтягиваниям?
9:36
Можно ли научиться подтягиваться в пожилом возрасте?
Video serupa dari katalog kami
|

Video serupa dari katalog kami

Как Моментально Начать Подтягиваться Больше - Делай Это Перед Подтягиваниями | Джефф Кавальер
5:11

Как Моментально Начать Подтягиваться Больше - Делай Это Перед Подтягиваниями | Джефф Кавальер

Saluran: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Акимбо69. 18 летний гений армрестлинга!
11:38

Акимбо69. 18 летний гений армрестлинга!

Saluran: MIMotivation
Тренировочные прогрессии Ганнибала Фор Кинга от начального до продвинутого уровня для всех мышц!
1:00

Тренировочные прогрессии Ганнибала Фор Кинга от начального до продвинутого уровня для всех мышц!

Saluran: GymFit INFO: Workout
2018 Отжиманий с Незнакомыми Девушками (УСПЕТЬ за 24 ЧАСА)
22:12

2018 Отжиманий с Незнакомыми Девушками (УСПЕТЬ за 24 ЧАСА)

Saluran: Игорь Войтенко
3 Худшие Ошибки в Подтягиваниях Блокирующие Рост Спины
3:51

3 Худшие Ошибки в Подтягиваниях Блокирующие Рост Спины

Saluran: Игорь Войтенко
ТАК ТЫ ТОЧНО ПРОКАЧАЕШЬ СПИНУ! #shorts
0:30

ТАК ТЫ ТОЧНО ПРОКАЧАЕШЬ СПИНУ! #shorts

Saluran: Школа Воркаута
Как Научиться Подтягиваться - 5 ПРОСТЫХ ШАГОВ (Подтягивания на Турнике Для Начинающих)
19:23

Как Научиться Подтягиваться - 5 ПРОСТЫХ ШАГОВ (Подтягивания на Турнике Для Начинающих)

Saluran: GymFit INFO
Не Можешь Отжаться 10 раз Подряд от Пола? Просто Посмотри Криса Хериа!
11:18

Не Можешь Отжаться 10 раз Подряд от Пола? Просто Посмотри Криса Хериа!

Saluran: GymFit INFO
Как подтягиваться больше: суть всех советов в 1 видео
8:26

Как подтягиваться больше: суть всех советов в 1 видео

Saluran: Владерович UA
Рекордсмен Евгений Лось, Дикий Лось из Беларуси #workout #streetworkout @WildMoose
0:56

Рекордсмен Евгений Лось, Дикий Лось из Беларуси #workout #streetworkout @WildMoose

Saluran: True Sportsman
Tag video
|

Tag video

подтягивания с нуля
подтягивания
как научиться подтягиваться
воркаут
подтягивания на турнике
как научиться подтягиваться с нуля
система тела подтягивания
система тела
тренер горячев
обучение подтягивания на турнике
подтягивания обучение
подтягивания техника
техника подтягиваний
подтянись с горячевым
упражнения на уличной площадке
турник
workout
упражнения на турнике и брусьях
фитнес
подтягивания на турнике с нуля
как увеличить подтягивания
ошибки в подтягиваниях
подтягиванияснуля
подтягиванияобучение
какнаучитьсяподтягиваться
подтягиваниянатурнике
тренергорячев
систематела
системателаподтягивания
анатолийгорячев
Anda sudah memiliki UDL Helper diinstal Anda dapat mengunduh video dalam 1 klik!
Dipasang
untuk
Google Chrome

Deskripsi:

Получи БЕСПЛАТНО весь курс "ПОДТЯНИСЬ С ГОРЯЧЕВЫМ" Условия: 1. Подписаться на YouTube канал и оставить комментарий не менее 6 слов. 2. Подписаться в инст и оставить комментарий по постом (фото как здесь): https://www.facebook.com/unsupportedbrowser 3. Подписаться в telegram группу: https://t.me/sistematela 1 ИЮНЯ в прямом эфире в инст выявлю 10 ПОБЕДИТЕЛЕЙ! Удачи! ---------------------------------- ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ПИЛАТЕСА: https://flexpilates.ru/ ---------------------------------- Онлайн курирование: https://online.sistematela.ru/ Фитнес и пилатес студия "Система тела" в Москве: https://sistematela.ru/ Почта: [email protected] Как научиться подтягиваться? Горячий привет! Первая часть обучения подтягиваниям с нуля стала очень популярной и собрала много просмотров и комментариев. Спасибо за такую поддержку! Я решил записать 2 часть, так как получал от вас много вопросов и решил на самые популярные ответить таким образом. Подтягивания на перекладине — сложное движение, которое требует хорошей физической подготовки. В этом видео, помимо упражнений на перекладине на уличной площадке, я покажу тебе подводящие упражнения для подтягиваний в тренажёрном зале и с разборной гантелей. Чтобы ты максимально быстро сделал свои мышцы сильнее и к концу лета уверенно смог выполнить несколько чистых подтягиваний! Научись подтягиваться вместе с Горячевым, обязательно потом поделись своим результатом в комментариях! За здоровый атлетизм! Навигация по видео: 00:00 Почему решил записать 2 часть? 01:09 Почему ты не можешь подтянуться? 3 причины. 02:29 Упражнения в зале. 03:04 Упражнения с гантелей. 03:23 Упражнения на уличной площадке. 03:43 Реклама пилатес студии и оборудования Flexpilates 05:18 Лишний вес и подтягивания. 05:57 Проблемы с осанкой мешают подтягиваться. 06:40 Как часто тренироваться? Сколько подходов и повторений? 08:08 Как МФР помогает подтягиваниям? 09:36 Можно ли научиться подтягиваться в пожилом возрасте? 11:53 БЕСПЛАТНЫЙ РОЗЫГРЫШ программы для подтягиваний. 11:08 Концовка в стиле Джеки Чана.

Mempersiapkan opsi pengunduhan

popular icon
Populer
hd icon
Video HD
audio icon
Hanya suara
total icon
Semua
* — Jika video diputar di tab baru, buka, lalu klik kanan pada video dan pilih "Simpan video sebagai..."
** — Tautan yang ditujukan untuk pemutaran online di pemain khusus

Pertanyaan tentang mengunduh video

mobile menu iconBagaimana cara mengunduh video "ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ за 21 ДЕНЬ! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ. Часть 2."?mobile menu icon

  • Situs web http://unidownloader.com/ adalah cara terbaik untuk mengunduh video atau trek audio terpisah jika Anda ingin melakukannya tanpa menginstal program dan ekstensi.

  • Ekstensi UDL Helper adalah tombol praktis yang terintegrasi dengan mulus ke dalam situs YouTube, Instagram, dan OK.ru untuk mengunduh konten dengan cepat.

  • Program UDL Client (untuk Windows) adalah solusi paling kuat yang mendukung lebih dari 900 situs web, jejaring sosial, dan situs hosting video, serta kualitas video apa pun yang tersedia di sumbernya.

  • UDL Lite adalah cara yang sangat nyaman untuk mengakses situs web dari perangkat seluler Anda. Dengan bantuannya, Anda dapat dengan mudah mengunduh video langsung ke ponsel Anda.

mobile menu iconFormat video "ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ за 21 ДЕНЬ! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ. Часть 2." mana yang harus saya pilih?mobile menu icon

  • Format kualitas terbaik adalah FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p), dan 8K (4320p). Semakin tinggi resolusi layar Anda, semakin tinggi pula kualitas videonya. Namun demikian, ada faktor lain yang perlu dipertimbangkan: kecepatan unduh, jumlah ruang kosong, dan kinerja perangkat selama pemutaran.

mobile menu iconMengapa komputer saya macet saat memuat video "ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ за 21 ДЕНЬ! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ. Часть 2."?mobile menu icon

  • Peramban/komputer seharusnya tidak macet sama sekali! Jika hal ini terjadi, laporkan dengan menyertakan tautan ke video tersebut. Terkadang video tidak dapat diunduh secara langsung dalam format yang sesuai, jadi kami telah menambahkan kemampuan untuk mengonversi file ke format yang diinginkan. Dalam beberapa kasus, proses ini mungkin secara aktif menggunakan sumber daya komputer.

mobile menu iconBagaimana cara mengunduh video "ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ за 21 ДЕНЬ! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ. Часть 2." ke ponsel saya?mobile menu icon

  • Anda dapat mengunduh video ke ponsel cerdas Anda menggunakan situs web atau aplikasi PWA UDL Lite. Anda juga dapat mengirim tautan unduhan melalui kode QR menggunakan ekstensi UDL Helper.

mobile menu iconBagaimana cara mengunduh trek audio (musik) ke MP3 "ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ за 21 ДЕНЬ! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ. Часть 2."?mobile menu icon

  • Cara yang paling mudah adalah dengan menggunakan program UDL Client, yang mendukung konversi video ke format MP3. Dalam beberapa kasus, MP3 juga dapat diunduh melalui ekstensi UDL Helper.

mobile menu iconBagaimana cara menyimpan bingkai dari video "ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ за 21 ДЕНЬ! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ. Часть 2."?mobile menu icon

  • Fitur ini tersedia di ekstensi UDL Helper. Pastikan bahwa "Tampilkan tombol cuplikan video" dicentang di pengaturan. Ikon kamera akan muncul di sudut kanan bawah pemutar di sebelah kiri ikon "Pengaturan". Ketika Anda mengkliknya, frame saat ini dari video akan disimpan ke komputer Anda dalam format JPEG.

mobile menu iconBerapa harga dari semua hal ini?mobile menu icon

  • Tidak ada biaya. Layanan kami benar-benar gratis untuk semua pengguna. Tidak ada langganan PRO, tidak ada batasan jumlah atau panjang maksimum video yang diunduh.