Descargar "15 min Standing Low Impact Cardio Workout for Beginners | No squat No jumping (26 exercises)"

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Intro

0:15

Side Step + Chest Opener

0:50

High Knees with Horizontal Arms

1:25

Quick Steps Back

2:00

Double Side Bend with Arm Extension

2:35

Front Kick + Horizontal Arm Curl

3:10

Side Step + Chest Fly

3:45

Standing Cross-body Crunches

4:20

Side Step + Arm Front Raise

4:55

Hip Twist with Horizontal Arms

5:30

Side Kicks with Hands Behind Head

6:05

High Knee Toe Touches

6:40

Step Back + Bent Arms Lateral Raise

7:15

Side Bend + Elbow to Knee Crunch

7:50

Glute Kickback with Raised Arms

8:25

Side Bend + Elbow to Knee Crunch (other side)

9:00

High Knee + Bending Arms

9:35

Torso Twist with Hands on Shoulders

10:10

Front Kicks with Raised Arms

10:45

Power Knee

11:20

Step Back + Arm Front Raise

11:55

Power Knee (other side)

12:30

Side Step + Horizontal Arm Curl

13:05

Standing Side Bend

13:40

Side Step Half Squat + Arm Front Raise

14:15

High Knee + Scissors Arms

14:50

Butt Kick + Chest Opener

15:25

Cool Down

David Carradine's - Tai Chi Focus Refresh Invigorate (13)

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Canal: TheCrazyFitness

MENTALITY MONSTER - THEY CAN'T DO WHAT I DO - MOTIVATIONAL VIDEO 🔥

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Canal: MAKAVELI*MOTIVATION

1996 Debbie Kruck @ Novice Michigan

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Canal: DREAM VIDEO

MORNING WORKOUT 10 min / комплекс ПРОТИ НАБРЯКІВ / MARSA

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Chest workout - best home routine to kill pec muscle calisthenics and bodyweight

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Canal: Passion4Profession

Mens Gym Clothes | Tights Meggings Compression Pants

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Skinny girls Flexing 185

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Day 1: ROUND BOOTY & TONED LEGS | No Jumping No Squat Modify (7 Day Challenge)

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Canal: Goodlooker

10 MIN BOOBS & BACK - tighten your chest + improve your posture / No Equipment I Pamela Reif

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Canal: Pamela Reif

25 MIN WEIGHT LOSS WORKOUT / full body fat burn cardio / DO IT 2 WEEKS / MARSA

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Descripción:

Cardio workout can be effective for burning calories and promoting weight loss. Also cardio workout can help to improve cardiovascular fitness by strengthening the heart and lungs, and increasing the body's ability to deliver oxygen to the muscles. This can lead to a reduction in blood pressure, improved lung function, and a decrease in the risk of heart disease. ♦ All Standing Cardio Workout for Every Day ♦ Weight Loss and Boost Metabolism ♦ Quick Low Impact Daily Cardio Workout ♦ Beginner Friendly Exercises ♦ No Jumping & No Repeat & No Squat ♦ 30 sec. work / 5 sec. rest (no rest) ♦ 26 exercises for Everyone 00:00 - Intro 00:15 - Side Step + Chest Opener 00:50 - High Knees with Horizontal Arms 01:25 - Quick Steps Back 02:00 - Double Side Bend with Arm Extension 02:35 - Front Kick + Horizontal Arm Curl 03:10 - Side Step + Chest Fly 03:45 - Standing Cross-body Crunches 04:20 - Side Step + Arm Front Raise 04:55 - Hip Twist with Horizontal Arms 05:30 - Side Kicks with Hands Behind Head 06:05 - High Knee Toe Touches 06:40 - Step Back + Bent Arms Lateral Raise 07:15 - Side Bend + Elbow to Knee Crunch 07:50 - Glute Kickback with Raised Arms 08:25 - Side Bend + Elbow to Knee Crunch (other side) 09:00 - High Knee + Bending Arms 09:35 - Torso Twist with Hands on Shoulders 10:10 - Front Kicks with Raised Arms 10:45 - Power Knee 11:20 - Step Back + Arm Front Raise 11:55 - Power Knee (other side) 12:30 - Side Step + Horizontal Arm Curl 13:05 - Standing Side Bend 13:40 - Side Step Half Squat + Arm Front Raise 14:15 - High Knee + Scissors Arms 14:50 - Butt Kick + Chest Opener 15:25 - Cool Down MUSIC Epidemic Sound (30 days free): https://goo.su/fzCncTU

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Preguntas sobre la descarga de vídeos

¿Cómo puedo descargar el vídeo "15 min Standing Low Impact Cardio Workout for Beginners | No squat No jumping (26 exercises)"?

El sitio http://unidownloader.com/ es la mejor manera de descargar un vídeo o una pista de audio independiente sin necesidad de instalar programas ni extensiones.
La extensión UDL Helper es un práctico botón que se incrusta orgánicamente en los sitios YouTube, Instagram y OK.ru para descargar contenidos rápidamente.
UDL Client (para Windows) - la solución más potente que soporta más de 900 sitios web, redes sociales y sitios de alojamiento de vídeo, así como cualquier calidad de vídeo que está disponible en la origen.
UDL Lite - es una forma cómoda de acceder a un sitio web desde su dispositivo móvil. Con su ayuda puedes descargar fácilmente vídeos directamente a tu smartphone.

¿Qué formato de vídeo "15 min Standing Low Impact Cardio Workout for Beginners | No squat No jumping (26 exercises)" debo elegir?

Los formatos de mejor calidad son FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) y 8K (4320p). Cuanto mayor sea la resolución de tu pantalla, mayor será la calidad del vídeo. Sin embargo, hay otros factores a tener en cuenta: la velocidad de descarga, la cantidad de espacio libre y el rendimiento del dispositivo durante la reproducción.

¿Por qué se congela el ordenador al cargar un vídeo "15 min Standing Low Impact Cardio Workout for Beginners | No squat No jumping (26 exercises)"?

El navegador/ordenador no debería congelarse por completo. Si esto ocurre, por favor infórmenos con un enlace al vídeo. A veces los vídeos no pueden descargarse directamente en un formato adecuado, por lo que hemos añadido la posibilidad de convertir el archivo al formato deseado. En algunos casos, este proceso puede consumir recursos del ordenador.

¿Cómo descargo un vídeo "15 min Standing Low Impact Cardio Workout for Beginners | No squat No jumping (26 exercises)" en mi teléfono?

Puedes descargar el vídeo a tu smartphone utilizando el sitio web de UDL Lite o la aplicación PWA. También es posible enviar un enlace de descarga mediante código QR utilizando la extensión UDL Helper.

¿Cómo descargo una pista de audio (música) en MP3 "15 min Standing Low Impact Cardio Workout for Beginners | No squat No jumping (26 exercises)"?

La forma más conveniente es usar el UDL Client, que soporta la conversión de vídeos a formato MP3. En algunos casos, MP3 también puede ser descargado a través de la extensión UDL Helper.

¿Cómo guardar un fotograma de un vídeo "15 min Standing Low Impact Cardio Workout for Beginners | No squat No jumping (26 exercises)"?

Esta función está disponible en la extensión UDL Helper. Asegúrate de que la opción "Mostrar botón para guardar captura de pantalla del vídeo" está marcada en la configuración. Deberá aparecer un icono de cámara en la esquina inferior derecha del reproductor, a la izquierda del icono "Configuración". Al hacer clic en él, el fotograma actual del vídeo se guardará en su ordenador en formato JPEG.

¿Cuánto cuesta todo esto?

Nada en absoluto. Nuestros servicios son totalmente gratuitos para todos los usuarios. No hay suscripciones PRO, ni restricciones en el número o la duración máxima de los vídeos descargados.