Download "Прямой удар ногой в тайском боксе (тип) — урок Андрея Басынина по фронт-кикам в муай тай"

Подписка на канал "Боевые ботаники": http://bit.ly/1gzGfqe Поблагодарить создателей канала: http://vk.cc/3N8rf5 Все выпуски с Андреем Басыниным: http://bit.ly/1lMgbdk Разные единоборства: http://bit.ly/1iOD7qS Видеоуроки: http://bit.ly/1iOCmhy Самооборона: http://bit.ly/1iODjX0 Восточные единоборства: http://bit.ly/1iODtxA Ударные стили: http://bit.ly/1iODFgu Инструктор по тайскому боксу, старший тренер клуба KLETKA (http://vk.com/kletkaspb) Андрей Басынин проводит урок по постановке прямых ударов ногами в тайском боксе (они же - типы или фронт-кики). 00:51 Особенности техники прямых ударов ногой (типов) в тайском боксе 01:46 Упражнения для укрепления и растягивания мышц бедра для прямого удара ногой у шведской стенки 05:18 Подворачивание и подкручивание ударной ноги при фронт-кике в муай тай 06:50 Тренировка движения "бедро-колено-стопа" как подводящее упражнение для прямых ударов ногами (типов) 07:40 Отработка правильного положения стопы для прямого удара ногой в стойке 08:32 Парное упражнение "тяни-толкай" у шведской стенки 09:16 Возврат ноги после фронт-кика в тайском боксе (если бьющую ногу поймали) 10:20 Парное упражнение для прямого удара ногой - "выталкивания" 11:14 Важность выноса бедра в прямом ударе ногой для остановки соперника 12:07 Прямые удары ногами (типы) с передней ноги - отработка в парах 12:25 Прямые удары ногами (типы) с дальней ноги - отработка в парах 14:00 Парная отработка прямых ударов ногами в тайском боксе (с разных ног) 14:46 Упражнение "встреча с передней ноги" - парная отработка фронт-киков в муай тай 15:51 Короткие прямые удары ногами на отходе с разрывом дистанции (не из арсенала тайского бокса) 17:33 Отработка в парах коротких прямых ударов ногами на отходе 17:56 Упражнение с поясом для отработки прямых ударов ногами 20:48 Ошибка при прямых ударах ногами в тайском боксе 21:55 Отработка прямых ударов ногами на мешке 25:23 Парная отработка прямых ударов ногами в жилетах 30:53 Тренировка прямых ударов ногами для новичков 31:49 Правильная траектория типов в тайском боксе 32:35 Прямые удары ногами в голову 33:35 Развитие атаки после прямого удара ногой в тайском боксе 34:12 Жизненная история о типах для невежливого соседа "Боевые ботаники" (https://www.youtube.com/user/FightNerds) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону. Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы. Если вы хотите принять участие в следующих выпусках канала, напишите нам на [email protected]. Ссылка на этот выпуск: https://www.youtube.com/watch?v=R3ihF759LMo Боевые ботаники во ВКонтакте: http://vk.com/fightnerds Боевые ботаники в Твиттере: https://twitter.com/FightNerdsRu Боевые ботаники на Facebook: https://www.facebook.com/fightnerds #муайтайнаБоБо #андрейбасынин #боевыеботаники #боевыеискусства #единоборства #тайскийбокс #муайтай #martialarts