background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

Tải về "Питание в походе: раскладка без заморочек"

input logo icon
Bìa âm thanh
Vui lòng đợi. Chúng tôi đang chuẩn bị liên kết để xem và tải video một cách dễ dàng và không bị quảng cáo.
console placeholder icon
Video trước: Бег в жару – мифы и реальностьVideo tiếp theo: Дорога во Владивосток: 13000 км на велосипеде
Bảng nội dung
|

Bảng nội dung

0:00
Питание в походе: раскладка без заморочек
4:44
Чтобы поесть в походе
7:02
Выбор концепции
11:09
Составление меню и выбор продуктов
18:12
Пример меню и его корректировка
22:58
Выбор продуктов
24:52
Расчет веса продуктов и калорийности
36:04
Среднее количество продуктов на прием пищи
40:48
Пример раскладки
51:37
Закупка продуктов и расфасовка
1:05:15
Готовка еды (нюансы)
1:09:34
Сублиматы
1:25:25
Дежурства в походе
1:27:59
Алгоритм действий дежурного
1:33:51
«Подножный корм»
1:37:23
Вопросы-ответы
Video tương tự từ catalog của chúng tôi
|

Video tương tự từ catalog của chúng tôi

Дорога во Владивосток: 13000 км на велосипеде
2:31:41

Дорога во Владивосток: 13000 км на велосипеде

Kênh: Спорт-Марафон
Бег в жару – мифы и реальность
1:50:46

Бег в жару – мифы и реальность

Kênh: Спорт-Марафон
Донки в дугу ,адреналин и эмоции зашкаливают Рыбалка на донки. Сamping ,fishing,bushcraft,
50:01

Донки в дугу ,адреналин и эмоции зашкаливают Рыбалка на донки. Сamping ,fishing,bushcraft,

Kênh: Гарик рыболов
Велопоход. 165км по ГРУНТАМ | Тест фары Fenix BC30
36:38

Велопоход. 165км по ГРУНТАМ | Тест фары Fenix BC30

Kênh: Горы зовут!
Легкоходство: как облегчить рюкзак в горах
1:14:59

Легкоходство: как облегчить рюкзак в горах

Kênh: Спорт-Марафон
Легкоходство и пакрафт: как продлить маршрут и удовольствие
1:12:09

Легкоходство и пакрафт: как продлить маршрут и удовольствие

Kênh: Спорт-Марафон
Кругосветное путешествие под парусом с детьми
2:48:04

Кругосветное путешествие под парусом с детьми

Kênh: Спорт-Марафон
Всё про велопутешествия
1:08:35

Всё про велопутешествия

Kênh: Спорт-Марафон
Упражнения для коленей
1:43:03

Упражнения для коленей

Kênh: Спорт-Марафон
Thẻ video
|

Thẻ video

спорт-марафон
спорт марафон
спортмарафон
снаряжение
путешествие
лекция
спикер
Антон Непершин
Продуктовая раскладка в походе
Питание в походе: раскладка без заморочек
составление меню
выбор продуктов
пример меню
расчет веса продуктов
расчет калорийности
пример раскладки
закупка продуктов
расфасовка
готовка еды
сублиматы
сушеные продукты
лиофилизированные продукты
дежурства в походе
алгоритм действий дежурного
подножный корм
смлекцияпитание
смлекциятуризм
поход
туристическоепитание
продуктоваяраскладка
Bạn đã cài đặt thành công UDL Helper Bạn có thể tải về video bằng 1 cú nhấp!
Đã cài đặt
cho
Google Chrome

Mô tả:

Туристическое питание: https://sport-marafon.ru/catalog/turisticheskoe-pitanie/ Собираясь в поход, мы купили палатку и рюкзак, приготовили фонарик и сухие носки на смену. А дальше начинается самое сложное: как просчитать необходимое количество еды, не набрать лишнего и не остаться голодным? Вдали от цивилизации не найти магазинов, а нести на себе полхолодильника тоже не каждому под силу. А чтобы были силы идти, крутить или грести еда должна быть калорийной (забываем про все диеты и низкоуглеводное питание) и сбалансированной. Как же самостоятельно составить раскладку в поход? Как упаковать всё так, чтобы ничего не испортилось? Об этом и об основных методиках расчёта, выборе оптимального варианта поговорили на лекции: - Разнообразие походных продуктов и как их выбирать. - Что такое раскладка, как её составить и что при этом учесть. - Как уменьшить вес продуктовой раскладки и не остаться голодным. - Тушёнка - лучший друг туриста. Миф или реальность? - Зависимость блюд от региона и типа похода. - Сублиматы: роскошь или необходимость? - «Подножный корм»: когда можно на него рассчитывать. Спикер: Антон Непершин - опытный турист, руководитель и инструктор детско-юношеского туризма, продавец-консультант в магазине «Спорт-Марафон» в отделе альпинистского снаряжения, в недалёком прошлом учитель географии. Инструктор «Школы Туризма». 00:00 Питание в походе: раскладка без заморочек 04:44 Чтобы поесть в походе 07:02 Выбор концепции 11:09 Составление меню и выбор продуктов 18:12 Пример меню и его корректировка 22:58 Выбор продуктов 24:52 Расчет веса продуктов и калорийности 36:04 Среднее количество продуктов на прием пищи 40:48 Пример раскладки 51:37 Закупка продуктов и расфасовка 1:05:15 Готовка еды (нюансы) 1:09:34 Сублиматы 1:25:25 Дежурства в походе 1:27:59 Алгоритм действий дежурного 1:33:51 «Подножный корм» 1:37:23 Вопросы-ответы

Chuẩn bị tùy chọn tải xuống

popular icon
Phổ biến
hd icon
Video HD
audio icon
Chỉ âm thanh
total icon
Tất cả
* — Nếu video đang phát trong một tab mới, hãy mở nó, sau đó nhấp phải vào video và chọn "Lưu video như..."
** — Liên kết dành cho việc phát trực tuyến trong các trình phát chuyên dụng

Thắc mắc về tải video

mobile menu iconLàm cách nào tôi có thể tải xuống video "Питание в походе: раскладка без заморочек"?mobile menu icon

  • Trang web http://unidownloader.com/ là cách tốt nhất để tải xuống một video hoặc một đoạn âm thanh riêng nếu bạn muốn tải xuống mà không cần cài đặt chương trình và tiện ích mở rộng.

  • Tiện ích mở rộng UDL Helper là một nút tiện lợi được tích hợp liền mạch vào các trang YouTube, Instagram và OK.ru để tải xuống nội dung nhanh chóng.

  • Chương trình UDL Client (dành cho Windows) là giải pháp mạnh mẽ nhất hỗ trợ hơn 900 trang web, mạng xã hội và trang lưu trữ video cũng như mọi chất lượng video có sẵn trong nguồn.

  • UDL Lite là một cách thực sự thuận tiện để truy cập trang web từ thiết bị di động của bạn. Với sự trợ giúp của nó, bạn có thể dễ dàng tải video trực tiếp xuống điện thoại thông minh của mình.

mobile menu iconTôi nên chọn định dạng nào của video "Питание в походе: раскладка без заморочек"?mobile menu icon

  • Các định dạng chất lượng tốt nhất là FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) và 8K (4320p). Độ phân giải màn hình của bạn càng cao thì chất lượng video càng cao. Tuy nhiên, có những yếu tố khác cần xem xét: tốc độ tải xuống, dung lượng trống và hiệu suất thiết bị trong quá trình phát lại.

mobile menu iconTại sao máy tính của tôi bị treo khi tải video "Питание в походе: раскладка без заморочек"?mobile menu icon

  • Trình duyệt/máy tính không được đóng băng hoàn toàn! Nếu điều này xảy ra, vui lòng báo cáo nó kèm theo liên kết tới video. Đôi khi không thể tải xuống trực tiếp video ở định dạng phù hợp, vì vậy chúng tôi đã thêm khả năng chuyển đổi tệp sang định dạng mong muốn. Trong một số trường hợp, quá trình này có thể chủ động sử dụng tài nguyên máy tính.

mobile menu iconLàm cách nào tôi có thể tải video "Питание в походе: раскладка без заморочек" xuống điện thoại của mình?mobile menu icon

  • Bạn có thể tải video xuống điện thoại thông minh của mình bằng trang web hoặc ứng dụng PWA UDL Lite. Cũng có thể gửi liên kết tải xuống qua mã QR bằng tiện ích mở rộng UDL Helper.

mobile menu iconLàm cách nào tôi có thể tải bản âm thanh (âm nhạc) xuống MP3 "Питание в походе: раскладка без заморочек"?mobile menu icon

  • Cách thuận tiện nhất là sử dụng chương trình UDL Client, chương trình hỗ trợ chuyển đổi video sang định dạng MP3. Trong một số trường hợp, MP3 cũng có thể được tải xuống thông qua tiện ích mở rộng UDL Helper.

mobile menu iconLàm cách nào tôi có thể lưu khung hình từ video "Питание в походе: раскладка без заморочек"?mobile menu icon

  • Tính năng này có sẵn trong tiện ích mở rộng UDL Helper. Đảm bảo rằng bạn đã chọn "Hiển thị nút quay video nhanh" trong cài đặt. Biểu tượng máy ảnh sẽ xuất hiện ở góc dưới bên phải của trình phát, bên trái biểu tượng "Cài đặt". Khi bạn nhấp vào nó, khung hình hiện tại của video sẽ được lưu vào máy tính của bạn ở định dạng JPEG.

mobile menu iconTất cả những thứ này có giá bao nhiêu?mobile menu icon

  • Nó không tốn gì cả. Các dịch vụ của chúng tôi hoàn toàn miễn phí cho mọi người dùng. Không có đăng ký PRO, không có giới hạn về số lượng hoặc thời lượng tối đa của video được tải xuống.