Tải về "Как проверить выгорание надпочечников? 7 домашних тестов🙌"

Курс НАДПОЧЕЧНИКОВЫЙ тип телосложения 👉https://drberg.ru/kurs-nt ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if Что такое выгорание надпочечников? Как проверить выгорание надпочечников? 7 домашних тестов, которые помогут определить, есть ли у вас усталость надпочечников. Усталость надпочечников: причины развития. Усталость надпочечников: симптомы, по которым можно определить проблемы с надпочечниками. Хронический стресс – самая частая причина выгорания надпочечников. _____ Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/ Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/ Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore _____ 0:00 - есть ли у вас усталость надпочечников; 1:20 - симптомы усталости надпочечников; 2:25 - что такое надпочечники; 3:13 - №1: проба Рангланда; 4:13 - №2: тест по радужно оболочке глаза; 6:03 - №3: задержите дыхание; 6:43 - №4: восстановление после физических упражнений; 7:29 - №5: способность переносить стресс; 7:50 -№6: способность преодолевать подъемы; 8:13 - №7: как долго вы спите. Поговорим о семи простых тестах, с помощью которых можно определить усталость надпочечников. К сожалению, официальная медицина не признает диагноз «усталость надпочечников». Врачи занимаются лечением тяжелых заболеваний надпочечников, например, болезни Аддисона (когда надпочечники не вырабатывают гормоны) или синдром Кушинга (когда кортизол вырабатывается в избытке). Надпочечники тесно связаны с вегетативной нервной системой. Есть несколько тестов, которые вы можете провести дома и понять, что происходит с вашей вегетативной нервной системой и надпочечниками. Речь о симпатической неровной системе «бей или беги» и парасимпатической нервной системе, которая отвечает за отдых и пищеварение. Надпочечники помогают организму реагировать на стресс. Но многие люди находятся в состоянии хронического стресса, который может ухудшить здоровье. Симптомы усталости надпочечников: • Бессонница. • Головокружение при резком вставании. • Затуманенность сознания. • Плохая стрессоустойчивость. • Низкое либидо. • Аллергия или астма. • Слабый иммунитет. • Частые воспаления. • Плохая концентрация внимания. Надпочечники – это 2 небольшие железы, расположенные над почками, глубоко в животе. Они реагируют на стресс, помогают телу справляться с ним. Надпочечники адаптируют множество функций организма к стрессовой ситуации. Но сегодня люди сталкиваются с проблемой хронического стресса. Им не приходится убегать от настоящего тигра, но чувствуют они себя именно так – в постоянном психическом напряжении. Большая проблема в том, что у этого стресса нет физического выхода. Лучшие домашние тесты на усталость надпочечников (посмотрите видео, чтобы узнать, как проводить каждый тест): 1. Проба Регланда. Вам понадобится тонометр, бумага и ручка. Нужно измерить свое кровяное давление лежа в расслабленном состоянии. А потом встать и еще раз измерить давление. В норме систолическое давление должно подняться на 6-10 пунктов. 2. Тест по радужной оболочке глаза или на парадоксальную реакцию зрачка. 3. Тест с задержкой дыхания. 4. Понаблюдайте за восстановлением после тренировки. 5. Способность переносить стресс. 6. Способность одолевать подъемы. 7. Способность спать всю ночь. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://www.youtube.com/watch?v=SvBi5A6iS9I Опубликован 9 апреля 2022 года РЕКЛАМА на канале 📩 [email protected] ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg ИНСТАГРАМ https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ЯНДЕКС ДЗЕН https://dzen.ru/drberg ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.