background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

Tải về "How to do the Splits | Whitney's Kitchen Gymnastics | Oversplits Edition"

input logo icon
Thẻ video
|

Thẻ video

Splits
How to do the splits
gymnastics
Whitney Bjerken
Whitney
Bjerken
Whitney's World
Tutorial
Flexibility
stretch
stretches
stretching
stretches for splits
cheerleading
splits for beginners
fitness
gymnast
cheerleader
straddle
side
middle splits
oversplits
over
oversplit
split
center
yoga
dance
flexible
Whitneys World
Blakely
kitchen
kitchen gymnastics
fast
splits tutorial
health
limber
gymnastics at home
Bạn đã cài đặt thành công UDL Helper Bạn có thể tải về video bằng 1 cú nhấp!
Đã cài đặt
cho
Google Chrome

Mô tả:

Whitney’s Kitchen Gymnastics is Whitney’s new series presented every Wednesday (the only day she is not in the gym). In this episode, Whitney does a tutorial for performing the splits. This how to video shows the stretches and form needed to complete this classic feat of flexibility. Whitney uses standard kitchen equipment to complete her oversplits stretches. The “Double Pot Oversplits” is definitely an advanced maneuver…if you’re going to try this at home…be very careful! Strength, flexibility, and determination make this possible. Be sure to see what’s up next Wednesday. From Wikipedia: A split (commonly referred to as splits or the splits) is a physical position in which the legs are in line with each other and extended in opposite directions. Splits are commonly performed in various athletic activities, including dance, figure skating, gymnastics, martial arts, contortionism, synchronized swimming, cheerleading and yoga. A person who has assumed a split position is said to be "in a split"[1] or "doing the splits". When executing a split, the lines defined by the inner thighs of the legs form an angle of approximately 180 degrees. This large angle significantly stretches, and thus demonstrates excellent flexibility of, the hamstring andiliopsoas muscles. Consequently, splits are often used as a stretching exercise to warm up and enhance the flexibility of leg muscles. Check out the kids new series – The Adventures of Gravity Gal and Quantum Qid! https://www.youtube.com/watch?v=L1v-X8TXQo4 Subscribe so you don’t miss the next episode! https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=thebjerkens My Official Links: Whitney’s Instagram: http://www.instagram.com/Whitneybflippin Gravity Gal and Quantum Qid T-Shirts: http://shop.spreadshirt.com/GravityGalandQuantumQid/ Whitney's YouTube Channel: https://www.youtube.com/c/WhitneyBjerken Whitney's facebook: https://www.facebook.com/WhitneyBjerken

Chuẩn bị tùy chọn tải xuống

popular icon
Phổ biến
hd icon
Video HD
audio icon
Chỉ âm thanh
total icon
Tất cả
* — Nếu video đang phát trong một tab mới, hãy mở nó, sau đó nhấp phải vào video và chọn "Lưu video như..."
** — Liên kết dành cho việc phát trực tuyến trong các trình phát chuyên dụng

Thắc mắc về tải video

mobile menu iconLàm cách nào tôi có thể tải xuống video "How to do the Splits | Whitney's Kitchen Gymnastics | Oversplits Edition"?mobile menu icon

  • Trang web http://unidownloader.com/ là cách tốt nhất để tải xuống một video hoặc một đoạn âm thanh riêng nếu bạn muốn tải xuống mà không cần cài đặt chương trình và tiện ích mở rộng.

  • Tiện ích mở rộng UDL Helper là một nút tiện lợi được tích hợp liền mạch vào các trang YouTube, Instagram và OK.ru để tải xuống nội dung nhanh chóng.

  • Chương trình UDL Client (dành cho Windows) là giải pháp mạnh mẽ nhất hỗ trợ hơn 900 trang web, mạng xã hội và trang lưu trữ video cũng như mọi chất lượng video có sẵn trong nguồn.

  • UDL Lite là một cách thực sự thuận tiện để truy cập trang web từ thiết bị di động của bạn. Với sự trợ giúp của nó, bạn có thể dễ dàng tải video trực tiếp xuống điện thoại thông minh của mình.

mobile menu iconTôi nên chọn định dạng nào của video "How to do the Splits | Whitney's Kitchen Gymnastics | Oversplits Edition"?mobile menu icon

  • Các định dạng chất lượng tốt nhất là FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) và 8K (4320p). Độ phân giải màn hình của bạn càng cao thì chất lượng video càng cao. Tuy nhiên, có những yếu tố khác cần xem xét: tốc độ tải xuống, dung lượng trống và hiệu suất thiết bị trong quá trình phát lại.

mobile menu iconTại sao máy tính của tôi bị treo khi tải video "How to do the Splits | Whitney's Kitchen Gymnastics | Oversplits Edition"?mobile menu icon

  • Trình duyệt/máy tính không được đóng băng hoàn toàn! Nếu điều này xảy ra, vui lòng báo cáo nó kèm theo liên kết tới video. Đôi khi không thể tải xuống trực tiếp video ở định dạng phù hợp, vì vậy chúng tôi đã thêm khả năng chuyển đổi tệp sang định dạng mong muốn. Trong một số trường hợp, quá trình này có thể chủ động sử dụng tài nguyên máy tính.

mobile menu iconLàm cách nào tôi có thể tải video "How to do the Splits | Whitney's Kitchen Gymnastics | Oversplits Edition" xuống điện thoại của mình?mobile menu icon

  • Bạn có thể tải video xuống điện thoại thông minh của mình bằng trang web hoặc ứng dụng PWA UDL Lite. Cũng có thể gửi liên kết tải xuống qua mã QR bằng tiện ích mở rộng UDL Helper.

mobile menu iconLàm cách nào tôi có thể tải bản âm thanh (âm nhạc) xuống MP3 "How to do the Splits | Whitney's Kitchen Gymnastics | Oversplits Edition"?mobile menu icon

  • Cách thuận tiện nhất là sử dụng chương trình UDL Client, chương trình hỗ trợ chuyển đổi video sang định dạng MP3. Trong một số trường hợp, MP3 cũng có thể được tải xuống thông qua tiện ích mở rộng UDL Helper.

mobile menu iconLàm cách nào tôi có thể lưu khung hình từ video "How to do the Splits | Whitney's Kitchen Gymnastics | Oversplits Edition"?mobile menu icon

  • Tính năng này có sẵn trong tiện ích mở rộng UDL Helper. Đảm bảo rằng bạn đã chọn "Hiển thị nút quay video nhanh" trong cài đặt. Biểu tượng máy ảnh sẽ xuất hiện ở góc dưới bên phải của trình phát, bên trái biểu tượng "Cài đặt". Khi bạn nhấp vào nó, khung hình hiện tại của video sẽ được lưu vào máy tính của bạn ở định dạng JPEG.

mobile menu iconTất cả những thứ này có giá bao nhiêu?mobile menu icon

  • Nó không tốn gì cả. Các dịch vụ của chúng tôi hoàn toàn miễn phí cho mọi người dùng. Không có đăng ký PRO, không có giới hạn về số lượng hoặc thời lượng tối đa của video được tải xuống.