background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

Tải về "20 Minute - Quick Shred - Strength Training Home Workout - Full Body With Dumbbells"

input logo icon
Bìa âm thanh
Vui lòng đợi. Chúng tôi đang chuẩn bị liên kết để xem và tải video một cách dễ dàng và không bị quảng cáo.
console placeholder icon
Video trước: 30 Min FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home | Muscle BuildingVideo tiếp theo: 30 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT With Dumbbells (Build Strength, Burn Fat)
Video tương tự từ catalog của chúng tôi
|

Video tương tự từ catalog của chúng tôi

30 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT With Dumbbells (Build Strength, Burn Fat)
30:49

30 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT With Dumbbells (Build Strength, Burn Fat)

Kênh: Nobadaddiction
30 Min FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home | Muscle Building
36:27

30 Min FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home | Muscle Building

Kênh: Caroline Girvan
ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА С ГРУЗАМИ // 30-минутная тренировка (домашняя тренировка)
30:09

ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА С ГРУЗАМИ // 30-минутная тренировка (домашняя тренировка)

Kênh: Amy Fox
FULLY LOADED Full Body Workout - Dumbbells | EPIC III Day 9
46:33

FULLY LOADED Full Body Workout - Dumbbells | EPIC III Day 9

Kênh: Caroline Girvan
30 Minute Full Body Strength & Cardio Workout with Chloe Burton | Dumbbell Workout
29:48

30 Minute Full Body Strength & Cardio Workout with Chloe Burton | Dumbbell Workout

Kênh: FITTLE
40 Minute Full Body STRENGTH Dumbbell Workout
40:28

40 Minute Full Body STRENGTH Dumbbell Workout

Kênh: DANIELPT FITNESS
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТОНУСА ВСЕГО ТЕЛА // 30 минут (с гирями, тренировка дома)
30:07

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТОНУСА ВСЕГО ТЕЛА // 30 минут (с гирями, тренировка дома)

Kênh: Amy Fox
30 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT- Increase Strength | Burn Calories | Improve Balance
31:20

30 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT- Increase Strength | Burn Calories | Improve Balance

Kênh: Olivia Lawson
6 Full body exercises To Lose Weight & Belly Fat#Fitness#gym #short#bellyfat#workout #exercise#yoga
0:06

6 Full body exercises To Lose Weight & Belly Fat#Fitness#gym #short#bellyfat#workout #exercise#yoga

Kênh: WORKOUT CHALLENGE
Thẻ video
|

Thẻ video

dumbbell workout
full body workout
full body dumbbell workout
home workout
full body workout at home
dumbbell workout at home
full body workout with weights
full body hiit workout
dumbbell hiit workout
hiit dumbbell workout
dumbbell hiit workout for fat loss
full body dumbbell follow along workout
strength workout
total body workout
hiit workout with weights
dumbbell cardio workout at home
full body dumbbell cardio workout
full body workout with dumbbells
strengthworkout
dumbbellworkout
quickworkout
Bạn đã cài đặt thành công UDL Helper Bạn có thể tải về video bằng 1 cú nhấp!
Đã cài đặt
cho
Google Chrome

Mô tả:

Welcome to your ultimate 20-minute full body strength training session, meticulously designed to ignite muscle growth, torch fat, and sculpt your physique – all from the comfort of your own home! Grab your medium pair of dumbbells and get ready to get to work on your summer body! In this power-packed workout, I'll guide you through a series of high-intensity exercises targeting every major muscle group, ensuring maximum effectiveness in minimal time. From compound movements to isolated exercises, each rep is strategically chosen to optimize muscle activation and stimulate fat burning. We have 5 Tabata Circuits, that's 8 rounds of 20 seconds on, 10 seconds rest each circuit. Modify any movement if needed, but you got this. Let's push our limits and create some change! I want to know about YOUR journey! Tag me on socials @ChanelMarie_Fit Check out LevelUpPerf.com for more info! #levelupperformance #femalefitness #fatloss #femaleworkout #bodygoals #fitnessjourney #fitnessgoals #hiit #personaltrainer #fitnessmotivation #homeworkout #athomeworkout #20minuteworkout #strengthworkout #hiittraining #tabata #tabataworkout #hotbodyworkout #flatstomach #leanbody #leanlegsworkout #sixpack #functionaltraining #circuittraining #intervaltraining

Chuẩn bị tùy chọn tải xuống

popular icon
Phổ biến
hd icon
Video HD
audio icon
Chỉ âm thanh
total icon
Tất cả
* — Nếu video đang phát trong một tab mới, hãy mở nó, sau đó nhấp phải vào video và chọn "Lưu video như..."
** — Liên kết dành cho việc phát trực tuyến trong các trình phát chuyên dụng

Thắc mắc về tải video

mobile menu iconLàm cách nào tôi có thể tải xuống video "20 Minute - Quick Shred - Strength Training Home Workout - Full Body With Dumbbells"?mobile menu icon

  • Trang web http://unidownloader.com/ là cách tốt nhất để tải xuống một video hoặc một đoạn âm thanh riêng nếu bạn muốn tải xuống mà không cần cài đặt chương trình và tiện ích mở rộng.

  • Tiện ích mở rộng UDL Helper là một nút tiện lợi được tích hợp liền mạch vào các trang YouTube, Instagram và OK.ru để tải xuống nội dung nhanh chóng.

  • Chương trình UDL Client (dành cho Windows) là giải pháp mạnh mẽ nhất hỗ trợ hơn 900 trang web, mạng xã hội và trang lưu trữ video cũng như mọi chất lượng video có sẵn trong nguồn.

  • UDL Lite là một cách thực sự thuận tiện để truy cập trang web từ thiết bị di động của bạn. Với sự trợ giúp của nó, bạn có thể dễ dàng tải video trực tiếp xuống điện thoại thông minh của mình.

mobile menu iconTôi nên chọn định dạng nào của video "20 Minute - Quick Shred - Strength Training Home Workout - Full Body With Dumbbells"?mobile menu icon

  • Các định dạng chất lượng tốt nhất là FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) và 8K (4320p). Độ phân giải màn hình của bạn càng cao thì chất lượng video càng cao. Tuy nhiên, có những yếu tố khác cần xem xét: tốc độ tải xuống, dung lượng trống và hiệu suất thiết bị trong quá trình phát lại.

mobile menu iconTại sao máy tính của tôi bị treo khi tải video "20 Minute - Quick Shred - Strength Training Home Workout - Full Body With Dumbbells"?mobile menu icon

  • Trình duyệt/máy tính không được đóng băng hoàn toàn! Nếu điều này xảy ra, vui lòng báo cáo nó kèm theo liên kết tới video. Đôi khi không thể tải xuống trực tiếp video ở định dạng phù hợp, vì vậy chúng tôi đã thêm khả năng chuyển đổi tệp sang định dạng mong muốn. Trong một số trường hợp, quá trình này có thể chủ động sử dụng tài nguyên máy tính.

mobile menu iconLàm cách nào tôi có thể tải video "20 Minute - Quick Shred - Strength Training Home Workout - Full Body With Dumbbells" xuống điện thoại của mình?mobile menu icon

  • Bạn có thể tải video xuống điện thoại thông minh của mình bằng trang web hoặc ứng dụng PWA UDL Lite. Cũng có thể gửi liên kết tải xuống qua mã QR bằng tiện ích mở rộng UDL Helper.

mobile menu iconLàm cách nào tôi có thể tải bản âm thanh (âm nhạc) xuống MP3 "20 Minute - Quick Shred - Strength Training Home Workout - Full Body With Dumbbells"?mobile menu icon

  • Cách thuận tiện nhất là sử dụng chương trình UDL Client, chương trình hỗ trợ chuyển đổi video sang định dạng MP3. Trong một số trường hợp, MP3 cũng có thể được tải xuống thông qua tiện ích mở rộng UDL Helper.

mobile menu iconLàm cách nào tôi có thể lưu khung hình từ video "20 Minute - Quick Shred - Strength Training Home Workout - Full Body With Dumbbells"?mobile menu icon

  • Tính năng này có sẵn trong tiện ích mở rộng UDL Helper. Đảm bảo rằng bạn đã chọn "Hiển thị nút quay video nhanh" trong cài đặt. Biểu tượng máy ảnh sẽ xuất hiện ở góc dưới bên phải của trình phát, bên trái biểu tượng "Cài đặt". Khi bạn nhấp vào nó, khung hình hiện tại của video sẽ được lưu vào máy tính của bạn ở định dạng JPEG.

mobile menu iconTất cả những thứ này có giá bao nhiêu?mobile menu icon

  • Nó không tốn gì cả. Các dịch vụ của chúng tôi hoàn toàn miễn phí cho mọi người dùng. Không có đăng ký PRO, không có giới hạn về số lượng hoặc thời lượng tối đa của video được tải xuống.