Скачати "Как накачать пресс в домашних условиях? Секрет идеального пресса. Топ упражнений для плоского живота"
Зміст
Схожі ролики з нашого каталогу
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F0jLEeI85yV4%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FANejI3YLknY%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FDSA4_4Sw5cA%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FDX_HkqaM1IQ%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F_R7cul9jUFw%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FaSEjHhMY4EQ%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FbtnAP-_GXtU%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FgFOmxjwju1Y%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FhbkOqFgALZM%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fz6gkYBSJfbY%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Теги відео
Опис:
💪Не знаешь, как накачать пресс? Регистрируйся на новый марафон от Yamaguchi ▶https://www.yamaguchi.ru//slimness-marathon Мы переходим к следующей, не менее интенсивной тренировке нашего фитнес-марафона! «Как накачать пресс» — один из любимых вопросов аудитории фитнес-марафона. Сегодня мы готовы показать Вам упражнения для пресса, которые помогут увидеть заветные 6 кубиков! Но для этого сначала придется усиленно потренироваться и попотеть! Нас ждёт комплекс мощных упражнений для пресса, мы будем использовать дополнительное оборудование Yamaguchi – тренажер для пресса, который поможет усилить эффективность тренировок. Если у Вас нет оборудования – выполняйте упражнения для пресса с собственным весом. Для того, чтобы 6 кубиков пресса появились раньше, используйте дополнительное оборудование: 🔴 Тренажёр для пресса Yamaguchi AB Roller ▶https://www.yamaguchi.ru/trenazhery-dlya-doma/ab-roller 💪Миостимулятор для пресса ▶https://www.yamaguchi.ru/trenazhery-dlya-doma/abs-mio 💧Спортивная бутылка ▶ https://www.yamaguchi.ru/tritan-sport-bottle.php 🔷Спортивный коврик ▶ https://www.yamaguchi.ru/tovari-dlya-zdorovya/fit-mat 0:00 Как накачать пресс? 1:20 Соединение локтя и колена в боковой планке 3:15 Прокат с колен с тренажером неглубокий 4:30 2 прямых скручивания + 2 выпада 6:20 Косой прокат с колен с тренажером 7:35 Фронтальный прокат с широкой стойкой с тренажером 8:43 Переводы голени с оторванными лопатками 9:55 Статическая планка с тренажером 11:05 Прокат с колен продвинутый с тренажером 12:15 Ноги на 90 в потолок + скручивания на пресс Наш сайт и соцсети: Сайт Yamaguchi ▶ https://www.yamaguchi.ru Канал Фитнес-Академия Yamaguchi ▶ https://www.youtube.com/@YamaguchiFitnessAcademy Канал Бьюти-Академия Yamaguchi ▶ https://www.youtube.com/@YAMAGUCHIBeautyAcademy VK ▶ https://vk.com/yamaguchi TG ▶ https://t.me/marathon_yamaguchi Сайт Бьюти-Академия ▶ https://www.yamaguchi.ru/beautyacademy Фитнес-марафон Yamaguchi ▶ https://www.yamaguchi.ru/slimness-marathon #ФИТНЕСМАРАФОН #МАССАЖЕРЫ #МАССАЖНЫЕКРЕСЛА
Готуємо варіанти завантаження
Питання щодо скачування відео
Як я можу скачати відео "Как накачать пресс в домашних условиях? Секрет идеального пресса. Топ упражнений для плоского живота"?
Сайт http://unidownloader.com/ - найкращий спосіб скачати відео або аудіо окремо, якщо ви не бажаєте встановлювати програми або розширення.
Розширення UDL Helper - це зручна кнопка, яка органічно інтегрується в сайти YouTube, Instagram та OK.ru для швидкого завантаження контенту.
Програма UDL Client (для Windows) - найпотужніше рішення, яке підтримує понад 900 сайтів, соціальних мереж і відеохостингів, а також будь-яку якість відео, що доступна на ресурсі.
UDL Lite - це дійсно зручний спосіб отримати доступ до веб-сайту з мобільного пристрою. З його допомогою ви можете легко скачати відео безпосередньо на свій смартфон.
Який формат відео "Как накачать пресс в домашних условиях? Секрет идеального пресса. Топ упражнений для плоского живота" вибрати?
Найкращою якістю відрізняються формати FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) і 8K (4320p). Чим вища роздільна здатність вашого екрану, тим вищою має бути якість відео. Однак є й інші фактори, які слід враховувати: швидкість завантаження, обсяг вільного місця та продуктивність пристрою під час відтворення.
Чому мій комп'ютер зависає під час завантаження відео "Как накачать пресс в домашних условиях? Секрет идеального пресса. Топ упражнений для плоского живота"?
Браузер/комп'ютер не повинен повністю зависати! Якщо це сталося, будь ласка, повідомте про це з посиланням на відео. Іноді відео не вдається скачати безпосередньо у відповідному форматі, тому ми додали можливість конвертувати файл у потрібний формат. У деяких випадках цей процес може активно використовувати ресурси комп'ютера.
Як я можу скачати відео "Как накачать пресс в домашних условиях? Секрет идеального пресса. Топ упражнений для плоского живота" на свій телефон?
Ви можете скачати відео на смартфон за допомогою веб-сайту або PWA-додатку UDL Lite. Також можна надіслати посилання на завантаження через QR-код за допомогою розширення UDL Helper.
Як завантажити аудіодоріжку (музику) в MP3 "Как накачать пресс в домашних условиях? Секрет идеального пресса. Топ упражнений для плоского живота"?
Простіше за все скористатися програмою UDL Client, яка підтримує конвертацію відео у формат MP3. У деяких випадках MP3 також можна завантажити за допомогою розширення UDL Helper.
Як зберегти кадр із відео "Как накачать пресс в домашних условиях? Секрет идеального пресса. Топ упражнений для плоского живота"?
Ця функція доступна в розширенні UDL Helper. Переконайтеся, що в налаштуваннях встановлено прапорець "Показувати кнопку знімка відео". У правому нижньому куті плеєра зліва від іконки "Налаштування" має з'явитися значок камери. Коли ви натиснете на неї, поточний кадр з відео буде збережено на ваш комп'ютер у форматі JPEG.
Скільки це все коштує?
Ніякої плати не потрібно. Наші сервіси абсолютно безкоштовні для всіх користувачів. Немає ніяких PRO-підписок, ніяких обмежень на кількість або максимальну тривалість відео, що можна скачати.