Açıklama:
Тренировка начинается в 1:32 ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ (это бесплатно!): https://www.youtube.com/channel/UCce7Uuc8LILSkgzavNyDL9g ПОСЛЕДУЮЩИЙ МЕНЯ НА INSTAGRAM @ Piecesofapril37 https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Электронная почта :[email protected] Содействовать субтитрам этого видео https://support.google.com/youtube/answer/6054623?hl=fi&v=kcQKWYc4xo4&ref=share * Пожалуйста, скажите мне свое имя (для подтверждения) ❤️ Мои другие видео о фитнесе: Лучшая 12-минутная тренировка для начинающих HIIT https://www.youtube.com/watch?v=q4gq9mn8iXc Стройное оружие за 30 дней https://www.youtube.com/watch?v=8qDDtm6BOfw Стройные бедра за 7 дней https://www.youtube.com/watch?v=90a-Tf2jrVQ 10 мин. Тренировка с твердым прессом. Вы можете заниматься каждый день https://www.youtube.com/watch?v=XFtGxoqBmf8 Большой коврик для йоги (Amazon) https://rstyle.me/+5imBJRLNsqeaMPHGFaA99Q Спортивный бюстгальтер (Lululemon, размер 6, размер бежит мало) https://rstyle.me/+5pSCxLr1nlFNNXXaPR6vQQ Леггинсы (Lululemon, размер 2) https://shop.lululemon.com/p/women-pants/Align-Pant-Super-Hi-Rise-28/_/prod9200552?color=0001&cid=aff_inf&sv1=affiliate&sv_campaign_id=136348&awc=30347_1710921201_2b33834d6fdde63df0e767924a833380 Отказ от ответственности: Я рекомендую вам проконсультироваться с медицинскими специалистами перед началом любой программы упражнений, и всегда делать упражнения в безопасных условиях. Это видео не было спонсировано. Я использую партнерские ссылки. Спасибо за вашу поддержку моего канала!
İndirme seçeneklerini hazırlama
http://unidownloader.com/ web sitesi, program ve uzantı yüklemeden yapmak istiyorsanız, bir videoyu veya ayrı bir ses parçasını indirmenin en iyi yoludur.
UDL Helper uzantısı, hızlı içerik indirme için YouTube, Instagram ve OK.ru sitelerine sorunsuz bir şekilde entegre edilen kullanışlı bir düğmedir.
UDL Client programı (Windows için), 900'den fazla web sitesini, sosyal ağları ve video barındırma sitelerini ve ayrıca kaynakta bulunan herhangi bir video kalitesini destekleyen en güçlü çözümdür.
UDL Lite, mobil cihazınızdan bir web sitesine erişmenin gerçekten kullanışlı bir yoludur. Yardımı ile videoları doğrudan akıllı telefonunuza kolayca indirebilirsiniz.
En iyi kalite formatları FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) ve 8K'dır (4320p). Ekranınızın çözünürlüğü ne kadar yüksekse video kalitesi de o kadar yüksek olmalıdır. Bununla birlikte, göz önünde bulundurulması gereken başka faktörler de vardır: indirme hızı, boş alan miktarı ve oynatma sırasında cihaz performansı.
Tarayıcı/bilgisayar tamamen donmamalıdır! Böyle bir durumda lütfen videonun bağlantısını ekleyerek bildirin. Bazen videolar doğrudan uygun bir formatta indirilemez, bu nedenle dosyayı istenen formata dönüştürme özelliğini ekledik. Bazı durumlarda, bu işlem bilgisayar kaynaklarını aktif olarak kullanabilir.
Web sitesini veya PWA uygulaması UDL Lite'ı kullanarak bir videoyu akıllı telefonunuza indirebilirsiniz. UDL Helper uzantısını kullanarak QR kodu aracılığıyla bir indirme bağlantısı göndermek de mümkündür.
En uygun yol, videoyu MP3 formatına dönüştürmeyi destekleyen UDL Client programını kullanmaktır. Bazı durumlarda MP3, UDL Helper uzantısı aracılığıyla da indirilebilir.
Bu özellik UDL Helper uzantısında mevcuttur. Ayarlarda "Video anlık görüntüsü düğmesini göster" seçeneğinin işaretli olduğundan emin olun. Oynatıcının sağ alt köşesinde "Ayarlar" simgesinin solunda bir kamera simgesi görünmelidir. Üzerine tıkladığınızda, videodaki mevcut kare JPEG formatında bilgisayarınıza kaydedilecektir.
Hiçbir maliyeti yok. Hizmetlerimiz tüm kullanıcılar için tamamen ücretsizdir. PRO abonelikleri yoktur, indirilen videoların sayısı veya maksimum uzunluğu konusunda herhangi bir kısıtlama yoktur.